Ik heb een nutribullet gekocht. Want ik wil graag gezonder ontbijten en lunchen. Het leek me leuk en lekker om smorgens snel een fruitsmoothie te maken met havermout en smiddags een groente/fruit smoothie met wat brood of crackers. Gewoon voor de extra vulling en vitamines. Heb veel honger en ben aangekomen. Leek mij mooie oplossing. Ook voor mijn zoontje die slecht groente en fruit eet. Wat zijn jullie favo recepten?
Ik doe altijd een paar blokjes spinazie/boerenkool/broccoli, blauwe bessen, nog wat fruit zoals kersen/bramen/ananas, een handje havermout en een banaan. En dan met amandelmelk aanvullen tot het vloeibaar is, heerlijk! Ik gebruik wel altijd groenten en fruit uit de vriezer (op de banaan na), zodat ik echt kan afwisselen en de rest niet bederft de groenten proef je er trouwens niet doorheen!
Toevallig gisteren mijn smoothiemaker ontvangen en gelijk uitgeprobeerd. Ik had yoghurt, banaan, aardbeien en 2 stengels bleekselderij, was erg lekker!
Precies ik wil ook vries fruit en groente gebruiken! Je hebt zelfs avocado uit de vriezer. Amandel melk heb ik ook altijd in huis.
De AH heeft een superlekkere smoothiemix in de diepvries, er zit avocado, basilicum, banaan, mango en nog iets in. Heb 'm eens geprobeerd na te maken en hij werd niet zo lekker als die mix, maar is wel echt een lekker receptje. En inderdaad diepvriesfruit. Ze hebben nu ook perzik en passievrucht in de diepvries van de AH, vind ik ook erg lekker door een smoothie.
Als (gezond) dessertje dan: bevroren banaan, geraspte kokos, cacao en beetje (kokos)melk -> bounty-ijs . Durf hem ook als ontbijt eten met wat havermout in.
Ik volg deze even, vooral voor voedzame smoothies die goed vullen. Kan voorlopig helaas niet zo goed vast voedsel eten, dus smoothies en soep it is de komende tijd. Wel goed voor de lijn denk ik
Wij maken altijd: Handje spinazie (evt ingevroren in porties), ingevroren frambozen of bosbessen blenden met melk en sinaasappelsap. En dan daarna een banaan erdoorheen. Heerlijk hoor
5 blokjes diepvries spinazie, 250 ml water, 150 ml ongezoete amandelmelk, 1/2 avocado, 1/3 komkommer, 1/2 banaan, geraspte kokos. Optioneel: hennepzaad, macapoeder, lijnzaad naar smaak. Heerlijk fris en romig en weinig suiker dus lang vol gevoel!
Hier is favoriet - Banaan avocado dadels amandelen en melk - Bramen, frambozen, aardbeien een handje spinazie met sinaasappelsap en schepje yoghurt