Nou hier gaat het voor geen meter. Sinds ik terug ben heb ik heel slecht gegeten. Een keertje Mac Donalds en de snackbar. En ik heb best veel gesnoept. Ik heb lekkere snoepjes uit Frankrijk meegenomen. En die roepen me!!! Zo fout... En dan ook nog niks aan sport gedaan. Hahahaha, nou ik lach er maar om. Komt vast wel weer goed. @Oceanna Dat is inderdaad niet echt handig. Ik gebruik 'food'. Ken je die? Een loopband zou ik graag willen. Maar helaas is er geen ruimte voor. Een hometrainer zou wel passen maar ik heb een hekel aan fietsen. @djoyz Oeps! Maar wel netjes onder de 90 gebleven. Wat ga je vandaag doen?
@djoyz oh no balen zeg! Het zet ook altijd zo hard aan he maar wel onder de 90 gebleven! Als je nu weet op je eten let zijn die kilo's er vast zo af. En waarschijnlijk zit er ook nog een groot deel vocht bij met deze warmte. @Gymgirl oh stom eigenlijk he.. dan valt de schade reuze mee en dan ga je maar weer verder in de zin van "kan wel leien" of zo hahaha tenminste dat heb ik dan wel. Als het dan meevalt op de weegschaal, dat je dan sneller geneigd bent om dat nog maar iets extra's te pakken. Ik heb me ook totaal niet aan mn gezonde stijl gehouden.. Maar ik blijf wel stabiel qua gewicht gelukkig.
Jeetje ik moest even graven maar ik heb het topic weer gevonden hoor! Hoe gaat het met alle dames hier? Ik was 2,4 kilo aangekomen in de vakantie. Ik ben deze week weer -0,7 kilo kwijt Volgens mij ben ik ook ongesteld aan het worden.. (zal tijd worden..) dus zal vast ook nog wat vocht vasthouden. Nog 1,7 kilo te gaan voordat ik op mijn gewicht zit van voor de vakantie, en dan op naar de 85 kilo... Weet niet of ik de ‘onder de 80’ ga halen voordat wij gaan beginnen.. maar ik ga er zeker niet mee stoppen als wij bezig zijn. (Dan zou ik, mochten we in december starten nog 10 kilo kwijt moeten voor die tijd om op de 79 te komen.. never gonna happen..) Ik sport inmiddels 3 x per week, ma woe en vrijdagen en ik merk wel dat er dan sneller progressie in zit (In spieropbouw en fitter worden, niet percé in afvallen)
@Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg @melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 57,9 kg Totaal verloren: 13,1 kg @Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,3 kg Totaal verloren: 14,6 kg @JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 87,6 Totaal verloren: 16,4 kg @Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,8 kg totaal verloren: 24,2 kg @Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 81,1kg Totaal verloren: 18,9kg @ColaLight1 Start: 105kg Streef: 80kg Huidig: 88.5kg totaal verloren: 16.5kg @Tommi17 Start: 72kg Streef: 60 kg Huidig: 70,4kg totaal verloren: 1,6kg Is everyone still here?
@Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg @melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 57,9 kg Totaal verloren: 13,1 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 87,6 Totaal verloren: 16,4 kg @Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,8 kg totaal verloren: 24,2 kg @Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 81,1kg Totaal verloren: 18,9kg @ColaLight1 Start: 105kg Streef: 80kg Huidig: 88.5kg totaal verloren: 16.5kg @Tommi17 Start: 72kg Streef: 60 kg Huidig: 70,4kg totaal verloren: 1,6kg Jullie zijn eruit
Ik ben er nog!! Maar het gaat niet zo goed. Het lijkt alsof ik de strijd aan het verliezen ben. Na de vakantie kom ik alleen maar aan. Klopt ook wel hoor. Gevuld speculaas en pepernootjes zijn natuurlijk niet bevordelijk. Maar ik kan het niet laten... Zit weer op 69 kg.
Gevuld speculaas... pepernoten..... ik ken het *schaam schaam* En dan opent er ook tegenover mijn werk een pop up store van ‘de delft’ aka de pepernotenfabriek Goed voor de lijn..! Gelukkig ben ik niet de enige maar kom op! Schouders eronder. Collega met wie ik samen op aan het letten was is weer terug van vakantie dus ik ben helemaal blij. Elkaar weer motiveren enzo. Ik ga zo naar de sportschool weer, let’s go again! Doe je mee?
Ik ga er ook weer tegenaan. Maar iets meer pcm slikken zodat ik niet extra meer ga eten van de pijn. Zit namelijk weer terug op 94 kilo.
Hier gaat het ook niet echt geweldig Ik weeg 88.5 dus het blijft redelijk stabiel.. En dat terwijl ik al best wat chocolade pepernoten naar binnen heb gewerkt Maar ik ben niet de enige lees ik. Gelukkig
Hoi dames, Het was zo rustig dat ik ook ergens anders aan het kletsen ben, maar als er wat actiever gepraat word klets ik gezellig mee! Hier nog steeds bezig met mijn vakantie kilo's. Vorige week zat ik op 59,2 en na een weekend met 3 verjaardagen waarvan ik er maar op 1 taart/wijn en hapjes heb gehad toch aangekomen. Maar ga vrolijk door.. nouja laat dat vrolijk maar achterwege hahaha Vandaag uit frustratie een halve chocoladereep opgegeten maar ik ben niet de enige lees ik. vanavond ga ik wel sporten, dat wel!
Ik ben ook nog bezig met de vakantie kilo's. Maar ivm werk even weinig tijd (en geen zin) om te sporten. Het moet dus echt gaan op basis van het eetpatroon. En dan helpt speculaas niet, gymgirl! Ik ga straks wegen. Ik hou jullie op de hoogte.
@Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 68,6 kg Totaal verloren: 11,4 kg @melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 57,9 kg Totaal verloren: 13,1 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 87,6 Totaal verloren: 16,4 kg @Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,8 kg totaal verloren: 24,2 kg @Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 81,1kg Totaal verloren: 18,9kg @ColaLight1 Start: 105kg Streef: 80kg Huidig: 88.5kg totaal verloren: 16.5kg @Tommi17 Start: 72kg Streef: 60 kg Huidig: 70,4kg totaal verloren: 1,6kg Ik heb mijn gewicht aangepast.
Vorige week -0,7 kilo. Deze week ook weer -0,7 kilo Nog 1 kilo en ik zit weer op het gewicht voor de vakantie. 3 keer per week sporten werkt dus echt wel voor mij! (Let ook wel weer wat meer op mijn eten, maar tegenover mijn werk is een pepernoot winkel gekomen.. ik probeer me in te houden...