Hoe laat ga je naar bed en hoe laat sta je op?

Ik probeer om 11 uur te gaan slapen. Doe nacht controles zoontje 1 en 3 uur en niet stabiel dan 5 uur nog is .
En 6.30 gaat mijn wekker .

 

Ik sta om 7.00 uur op en ga tussen 22.00 en 22.30 naar bed. Wat zou het toch fijn zijn als ik ook al die tijd zou slapen

 

Op normale dagen tussen 2300 en 0000. Wakker worden soms tussen 0500/0600 en dan doorslapen tot 0730. Maar niet met tandjes, ziek enzo... dan ga ik ook vroeger naar bed haha.

 

Ik slaap rond half 11 /11 uur meestal en wekker gaat (afhankelijk van rooster van mijn man) om 6 uur/half 7.

 

22.30u naar bed, rond 7u wakker.
Ik slaap ook altijd wel snel en vaak ook de hele nacht door.

 

Tussen 21.00 en 23.00 uur naar bed, tussen 5.30 en 6.30 uur wakker.
Ik zou echt elke avond wel om 20.30 uur naar bed kunnen. Ik hou van slapen

 

Werkdagen: tussen 10 en 11 naar bed en wekker gaat om 6.15

In het weekend: tussen 12 en 1 naar bed. Slapen tot ongeveer 8 uur.. soms wat eerder, soms wat later. Ligt eraan hoe laat mijn zoontje wakker is

 

23.00 naar bed. Op werkdagen om kwart over 6 op en anders rond 8 uur. Doorslapen gebeurd zelden.

 

Door de weeks gaan we rond 21.30u naar boven, nog tv kijken en rond 22.30u slapen. Dan sta ik om 7.30u op, man eerder.

In het weekend rond dezelfde tijd slapen, en als we niet weg hoeven slapen we meestal tot ongeveer 8.30u.

 

Rond 00:00u naar bed en om 06:30u op (op zondag om 07:30u).

 

Hier tussen 22.30 en 23.00 naar bed.
Als ik werk sta ik tussen 6/7 uur op en anders 7.30. Dan trek ik mijn kleren aan, zorg ik dat dochter klaar is en op naar school. Ontbijten en douchen doe ik daarna.

 

In de winter lig ik meestal om 21:30 In bed...lampje uit rond 22:00...Mijn wekker gaat om 5:20...Ik ga om 6:15 de deur uit...heb mn slaap echt nodig...

 

Meestal tussen 22 en 23u naar bed, en rond 7u er uit. Op werkdagen 06.30u.

 

Ik ga rond 23:00 uur naar bed en ik sta tussen 07:00 en 07:30 uur op. Oudste dochter is dan al wel altijd al veeel eerder wakker en mijn jongste slaapt tot 08:00 uur.

 

Meestal tussen 21.30/22.00 naar bed, op werkdag om 5.50 er uit, anders 7 uur en weekend als ik vrij ben rond 9 uur.

 

Meestal rond 22:00 naar bed en om 6:45 er uit.
Zaterdags ligt er aan of wij wat op de planning hebben (sport) anders slaap ik tot max 9:00 meestal red ik dat niet.
Zondags om 7:30 er uit.

 

Ik slaap eigenlijk altijd wel 8/9 uur. Door de weeks om 22 uur naar bed, soms eerder omdat man veel vroeger moet. En de wekker gaat om 7 uur.
Weekend vaak rond 00:00 en dan wanneer we wakker worden, rond 9 uur. Kinderen slapen uit.

 

Wat slaapt iedereen heerlijk uit.

Ik ga savonds tussen 21.30 en 22.30 richting bed. En smorgens 5.30 gaat de wekker weer.

 

Tussen 23 uur en 0.00 uur. Ik sta half 7 op.