Te laat erin en veel te vroeg eruit.. Meestal rond 23:30 in bed, wekker gaat om 6.00uur. Als ik in t weekend werk dan is t weekend hetzelfde, in een vrij weekend rond 0:00 naar bed en 8:00 de wekker.
Zonder baby 23.00 er in, 7.10 er uit en in het weekend 8 uur er uit. Met baby ben ik totaal afhankelijk van haar starttijd wat slapen betreft
Rond 22 uur naar bed en tussen 5 en 6 er uit. In het weekend rond 23 uur naar bed en ook tussen 5-6 eruit omdat de jongste dan wakker wordt helaas
Doordeweeks tussen 22.30 en 23u slapen gaan om 6.30 eruit. In het weekend verschuift het ongeveer een uur. Dan is mn zoon de wekker tussen 7 en 7.30
Ik slaap meestal wel tussen 22 en 22.30. Dochter is tussen 5.30 en 6.30 wakker meestal. Doordeweeks niet zo erg, weekend minder fijn. Heb zelden dat ik wakker word van de wekker. Weekend slapen vriend en ik elk een dag uit. Ben dan meestal rond 8.30 wel wakker.
Naar bed tussen 22.00-23.00. Opstaan van maandag tot en met vrijdag om 6.00. Zaterdag 7.00/7.30 ivm sport oudste. En zondag blijven we liggen tot de jongste wakker word, meestal rond 8.30/9.00u Weekend liggen we er wel later in. Tussen 23.00- 00.00
Om 21.30 knap ik af dus lig ik meestal tussen 21.30 en 22 uur in bed of vaak slaap ik dan al. Doordeweeks gaat om 6.45 de wekker. In het weekend slaap ik iets later, ergens rond 22.30 en slaap ik tot ongeveer half 8. Dan is zoontje ook wakker en gaan we samen lekker ontbijten.
Meestal tussen 22 en 00u naar bed. Afhankelijk van m'n vroege of late dienst. Tussen 5.15 en 8 u weer ergens opstaan. Afhankelijk van of ik vroege dienst heb of wanneer zoontje wakker wordt. Soms in de nacht 1 of 2x eruit voor zoontje. Maar meestal slaapt ie door.
22:00 uur slaap ik meestal wel en ben er om 6:00 uur uit. Al komt het met dit weer ook wel eens voor dat ik eerder ga.
23/23.30 naar bed. Sta bij werkdag vroege dienst 5.45 op, normale dag of late om 7.15. In het weekend tussen 23.30/1.00 naar bed en slaap ik tot 7.30/8.00. Ik ben een moeilijke slaper. Na late dienst tot 23u (23.30 thuis) weer om 5.45 eruit en dan wakker liggen is niet goed hoor je..
22.00 op bed Snachts 2x wakker voor de jongste 6 uur eruit als ik moet werken Als ik vrij ben maakt m'n middelste mevaak rond 6.15 wakker
Ik sta op om 5:30 uur Omdat ik op minder dan 8 uur slaap het niet trek Ga ik tussen 9 en 10 uur naar bed
Meestal tussen 22.30 en 23.30 naar bed. Op werkdagen om 6.30 eruit. Op doordeweekse thuisdag (kinderen school) om 7.00 eruit en in het weekend rond 8.00.
Door mijn medicijnritme ga ik rond 23:30 slapen dan moet ik wakker worden om 3 uur om medicijnen te nemen en om 6 uur sta ik op. Soms slaap ik in de middag nog 1,5 uur. Maar dat schiet er meestal bij in.