Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door roever, 20 nov 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. MamaChantal

    MamaChantal VIP lid

    14 okt 2010
    16.182
    2.834
    113
    Top!



    Ja ik heb geen lunchpauze, kan wel wat eten hoor maar dat is vaak even snel.
    Kan ook niks maken of opwarmen daar.
     
  2. Elena22

    Elena22 VIP lid

    10 feb 2010
    8.036
    1.728
    113
    Kraamverzorgende
    Als ik twee gezinnen heb heb ik ook niet echt lunch pauze, dan eet ik eigenlijk altijd on the go (in tram of bus). Vandaar dus dan ook meer een hapjes lunch.
     
  3. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    @Vlinderbloem Pfoe, dat is niet niks zeg. Erg heftig. Gelukkig ben je nu toch maar op dit punt gekomen!

    @Elena22 Lekker hoor! Op naar de 70!

    Ik ga vanavond voor het eerst naar Weight Watchers toe. Heel benieuwd... :D
     
    juma en MFE vinden dit leuk.
  4. aYh4L8

    aYh4L8 Niet meer actief

    #784 aYh4L8, 15 jan 2020
    Laatst bewerkt door een moderator: 15 jan 2020
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,5kg (-0,5kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 108.0 kg - doel1: 99 kg 23/4
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61 - Huidig: 60.4 (-0.6) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 82.6 (-1.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.7 kg (-6,8) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 66,2 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 1,8 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 86 kg - Huidig: 81.6 kg - Streefgewicht: 60 kg (eerste doel -80)
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 75,7 (-2,4):D - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 3,9 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 79,5 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,5 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 94,0 kg (-2,7kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 3.3 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 2,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
     
  5. Vlinderbloem

    Vlinderbloem VIP lid

    27 mrt 2008
    8.123
    1.673
    113
    Spannend!! Laat je hier weten hoe het was?
     
    MinnieMouse94 vindt dit leuk.
  6. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.616
    25.680
    113
    Vrouw
    Hoi dames
    Vandaag weegdag. Er is net geen hele kilo af. Ik ben tevreden.
    Goed bezig weer allemaal.
    @Vlinderbloem Heftig zeg.

    Salade mee naar werk. Ik neem het me telkens voor. Maar heb vaak in de ochtend geen zin om dat te maken. En de avond ervoor kan met lang niet alle salades even goed. Dus als ik bammetjes en tomaten meeneem is dat gewoon luiheid:oops:

    Vanmiddag staat weer een rondje hardlopen op de planning.
    Ben verkouden aan het worden. Hoop maar dat het mee gaat vallen. Aan de vitamientjes ligt het in elk geval niet.
     
  7. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.616
    25.680
    113
    Vrouw
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,5kg (-0,5kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 108.0 kg - doel1: 99 kg 23/4
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61 - Huidig: 60.4 (-0.6) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 82.6 (-1.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.7 kg (-6,8) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 66,2 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 1,8 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 86 kg - Huidig: 81.6 kg - Streefgewicht: 60 kg (eerste doel -80)
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 74,8 (-3,3) - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 3,9 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 79,5 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,5 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 94,0 kg (-2,7kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 3.3 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 2,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
     
  8. Koektrommel

    Koektrommel Fanatiek lid

    15 feb 2017
    1.511
    1.100
    113
    Vrouw
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,5kg (-0,5kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 108.0 kg - doel1: 99 kg 23/4
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61 - Huidig: 60.4 (-0.6) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 82.6 (-1.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.7 kg (-6,8) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 66,2 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 1,8 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 86 kg - Huidig: 81.6 kg - Streefgewicht: 60 kg (eerste doel -80)
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 74,8 (-3,3) - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 3,9 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 79,5 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,5 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 94,0 kg (-2,7kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 3.3 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 2,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
    Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig 91,2 - Streef 70 kg.
     
  9. Vlinderbloem

    Vlinderbloem VIP lid

    27 mrt 2008
    8.123
    1.673
    113
    Yay bijna een kilo, vier pakjes boter! Of twee grote! :thumup:
    Succes met hardlopen, ik ben nu even aan het ontbijten (rookkaascrackers met filet americain en een kop groene thee) en als dat een beetje gezakt is ga ik 3,5 km op mijn loopband lopen. Niet te snel, ik doe er een uur over :roflmao:, maar hij staat wel een beetje schuin dus ik loop bergopwaarts. Buiten ga ik wel iets sneller. :D
     
    Mamafiets en Sylva vinden dit leuk.
  10. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.616
    25.680
    113
    Vrouw
    Hé dames. Ik heb er de rekenmachine eens bij gepakt. We zijn samen al 83,7 kilo kwijt!:D
    Dat is een berg pakjes boter:roflmao::roflmao:
     
    medj1983, Muisje2016, juma en 7 anderen vinden dit leuk.
  11. Vlinderbloem

    Vlinderbloem VIP lid

    27 mrt 2008
    8.123
    1.673
    113
    Plus degenen die niet in de tabel staan, ik denk dat ik ook wel een paar kilo kwijt ben al. :):thumup:
     
  12. Zonnestralen

    Zonnestralen VIP lid

    22 apr 2017
    11.933
    7.855
    113
    Vrouw
    83.4 :| Die nuggets zijn letterlijk gelijk naar mijn heup gegaan.
     
  13. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    Uiteraard!
    Heel herkenbaar, ik ga ook voor makkelijk hoor.
    Wat leuk dat je dat hebt uitgerekend. Wat goed van ons. :D
     
  14. aYh4L8

    aYh4L8 Niet meer actief

    Vandaag:
    Ochtend: 1 rijstwafel met plak kaas en 1 ei
    Tussendoor: 3 walnoten en 3 amandelen
    Middag: frittata met koolrabispaghetti en feta en een rundervink erbij
    Tussendoor:-
    Avond: bakje kwark met kaneel en komijnzaad

    Bekijk bijlage 639296
    dit is het recept van die frittata, wij zijn met zn 2e dus ik heb hier alles door de helft gedaan.. oh en staat ook gelijk een recept voor wortelkoekjes bij haha, heb nog nooit gemaakt hoor maar voor wie het wilt..
     
  15. Vlinderbloem

    Vlinderbloem VIP lid

    27 mrt 2008
    8.123
    1.673
    113
    @Lotte Dank voor het recept!!

    Zo! 3,5 kilometer bergop op de loopband zitten erop. :)
     
    Sylva, Zonnestralen en aYh4L8 vinden dit leuk.
  16. roever

    roever Niet meer actief

    Even serieus hè....,

    hoe in godsnaam komen jullie de dag door?
    Ik zie echt heel veel die echt weinig op een dag eten :eek:
    En nee, ik geloof niet dat diegene geen hongergevoel hebben over de dag... :0 haha

    Ik vraag me dan af, willen jullie serieus dit rest van je leven volhouden/blijven doen?

    wat dat betreft ben ik echt een heerlijke Bourgondiër /bodemloze put! Haha
     
    medj1983, aYh4L8 en Zonnestralen vinden dit leuk.
  17. Mybrand2018

    Mybrand2018 Fanatiek lid

    22 apr 2018
    1.751
    883
    113
    Hai mag ik mee doen

    Ben 33 jaar en begin gewicht 119 gewogen bij de sport school maandag nu 1.5 week bezig met het keto dieet. Op me eigen weegschaal woord ik 121/122.

    Mijn doel is onder de 100 komen dan zien we wel weer

    Ben dan wel lang maar moet echt wat af

    Ik heb sinds ik begonnen ben geen honger maar zo moe en geen zin om 2x te koken en voor gezin en mezelf dus eet ervan wat ik mag soms niet veel

    Heb die sticks gehaald om te kijken of je in Etos bent die was donker paars dus dat zit goed
     
    Zonnestralen en Vlinderbloem vinden dit leuk.
  18. Elena22

    Elena22 VIP lid

    10 feb 2010
    8.036
    1.728
    113
    Kraamverzorgende
    Welkom! Leuk nog een mede keto-er :) Hoe ben jij in aanraking met keto gekomen?
     
  19. Mybrand2018

    Mybrand2018 Fanatiek lid

    22 apr 2018
    1.751
    883
    113
    Ik doe het keto dieet en je honger gevoel dat verdwijnt door de hoeveelheid vetten eiwitten ben wel vaak misselijk en geen eetlust gevoel. Maar tuurlijk als ik cola zie of een zak patat heb ik er echt zin in

    Maar dat moet ik onder drukken

    Een vriendin is zelf 42 kilo kwijt door dit dieet en sporten en blijvend je voeding omgooien maar ze zei soms moet je een cheat dagje houden

    Dan ging zei met haar vriendin naar de winkel en kochten waar ze zin in hadden die dag en volgende dag ben je mischien iets zwaarder maar je gaat door anders is het niet vol te houden
     
  20. Mybrand2018

    Mybrand2018 Fanatiek lid

    22 apr 2018
    1.751
    883
    113
    Via een vriendin. Heb het 2 jaar geleden gedaan toen 14 kilo weg kwam op 99 toen door omstandigheden weer gaan eten en gestopt en nu 2 jaar later meer eraan
     

Deel Deze Pagina