Vandaag nacht 3 dat ik al om 04.00 uur naast mijn bed sta door een hoestaanval Zo net nog maar ff op de bank proberen te slapen, maar niet geheel gelukt helaas. Hopelijk houdt dit snel weer op en heb ik weer normale nachten.
Ik was om 05.15 wakker geworden, omdat de kleine normaal dan wakker wordt voor een fles. Het zal nu een beetje in mijn systeem zitten dat ik automatisch dan ook wakker word. Maare.... hij is helemaal niet wakker geworden om 05.15. Hij slaapt nu nog..
Ik heb pijn aan mijn nek en gigantische hoofpijn. Vermoed spanningshoofdpijn omdat de spieren in mijn nek muurvast zitten. Heb al paracetamol, ibuprufen, diclofenac, zware opiaten en diverse slaappillen en ontspanners op maar het is zo heftig dat ik er niet van in slaap kan vallen.
Dat is zo pijnlijk! Hoop dat er iets helpt. Heb het zelf ook wel eens (heb blijvende whiplash) en enige wat helpt is fysio
Ik eet nu een week weinig koolhydraten, lichaam went daar natuurlijk aan. Vanavond (stuk) meer koolhydraten gegeten en ben kotsmisselijk er van
Hier al 9 jaar zware whiplash (uit mijn hoofd wad3). Heb vanmiddag gebowld met het gezin en vermoed dat dit mijn spieren heeft overbelast. Daarnaast door de whiplash is de rek compleet uit de nekbanden waardoor de spieren het overnemen en de werfels vergroeien en daardoor een chronische verhoogde spierspanning daar. Morgen middag maar weer eens een masseur bellen voor tijdelijke verlichting. Bestaat jouw behandeling alleen uit fysio? En hoe lang heb jij het al? Misschien kunnen we tips uitwisselen waarvan 1 van ons nog niet aan heeft gedacht?
Heb je al eens magnesium citraat of magnesium olie hiertegen geprobeert? Dat ontspant de spieren en schijnt te werken bij restless leggs.
Dat helpt echt goed! @Dagda ik neem wekelijks een bad met magnesiumkristallen. Een voetenbadje voldoet ook.
Ik heb nachtdienst. Ik heb wel een beetje moeite om wakker te blijven dus ik probeer mezelf maar een beetje wakker te houden met forummen enz.
Van mijn vriend die naast me ligt te snurken. Tis niet eens zo heel hard, maar lijkt tijdens m'n zwangerschap wel alsof alles veel harder en dus irritanter binnen komt..
Ik ben echt heel ziek. Echt jaren geleden dat ik dit heb meegemaakt. Kan alleen apathisch liggen (niet eens slapen door hoestbuien) wat ik nu ook weer ga doen
Ik was vannacht om 1.30 uur wakker omdat mijn man gebeld werd voor een storing. Gelukkig ging hij wel naar beneden om te bellen maar een 30 minuten later (toen ik nét weer lag te slapen) kwam hij melden dat hij er naar toe moest. Weg nachtrust.... O ja, en om 6.30 uur kwamen de kinderen. Al valt dat eigenlijk al onder ochtend
Geen idee waarom. Was vanavond heel moe, viel makkelijk in slaap maar heb sinds 2 uur elk uur van de klok voorbij zien komen. Vanaf morgen een heel strak schema in huis en qua administratie dus ook geen tijd lui bij te komen als dochter op de psz is helaas heb nu bedacht dat ik aankomende week elke avond vroeg mijn bedje in ga duiken.