Pff maar 4,5 uur geslapen en nu onderweg naar me werk. Dit wordt een zware dag. Ik kon gewoon niet in slaap komen. Zucht
Ben gewoon terug naar bed gegaan. Duurde even voor ik weer in slaap viel. Voor mn gevoel sliep ik een uur en toen ging die wekker toch weer.. Prrfft
De rot stoel van de buren. Dat geluid gaat door merg en been als ze schuiven. En dat om 1 uur in de nacht
Verschrikkelijke maagkrampen, bijna 2,5 uur. Kon wel janken. Uren erna bleef mijn maag nog erg gevoelig. Heb dit 13 jaar geleden ook gehad, gedurende een jaar. Nooit een diagnose gekregen. Stress denk ik...
Ach nee. Wat een enorme spanning zal dat geven. Betreft uitslagen over jezelf, partner of kinderen? Hoe dan ook sterkte.
Mijzelf. Gelukkig niet mijn kinderen of partner... Moet er niet aan denken. Binnenkort meer informatie en onderzoek. Ben zo gestrest bah.
En weer hopen dat de nacht maar snel voorbij mag zijn. Doe geen oog dicht en gewoon geen idee waarom. Lang leven zwanger zijn
Ik ben de afgelopen week nou al een paar keer rond 19.00 uur in slaap gevallen en dan in de nacht klaar wakker. Moet echt wat verzinnen hierop want gooi mijn hele ritme om. Weet nu al dat ik vanavond weer vroeg moe ben omdat ik vanacht zo vroeg wakker was.
Ik heb dit dus ook. Echt een heel lastige vicieuze cirkel waar je dan in zit. Ik werd vaak rond 5 uur wakker en begon m'n dag dan als normaal alleen wat vroeger (ben sowieso een ochtendmens maar 5 uur is wel een beetje teveel van het goede). Enige dat helpt is tegen je slaap vechten en dan wat later gaan slapen, maar dat kan heel lastig zijn.
Hier idem.. niet om 19.00 uur maar wel heel vroeg. Vandaag weer om 4 uur wakker en niet meer geslapen. Ben nu al bekaf en heb een lange dag
Niemand wakker vandaag Mijn hoofd blijft maar malen. Over grote onzekerheden en dat leidt al snel tot doemdenken en bijbehorende angst/paniekgevoelens. Slaapoefeningen helpen niet helaas. Waarschijnlijk staat de jongste weer om 6u wakker om ons te schreeuwen
Ik had echt een vreselijke droom en tis echt bloedheet hier in bed.. warm hebben resulteert in rot dromen en meteen klaar wakker zijn.