Dankje! Heb er weer helemaal zin in! Vind het zo fijn om inzicht te krijgen.. weet nog wel dat ik me vorige keer rot schrok hoe slecht sommige dingen zijn waarvan ik dacht dat het gezond was
Groen. Ik heb er meer aan als ik alles (buiten groente en fruit om) moet tellen.. dan ben ik veel bewuster van wat ik eet dan dat ik veel zero points heb. Heb geen rem als iets 0 punten is, dan eet ik daar gelijk veel meer van dan een normale portie En nee, helaas heb ik dat niet met groente en fruit En pakket, nu voor 7 maanden. Dan moet ik toch wel een heel eind komen denk ik. En dan is die eind augustus afgelopen, week erna gaan we op vakantie dus dan zit tellen er toch niet meer in
Ik snap je helemaal hoor, ik heb ook groen. Ik denk dat ik er helemaal niet mee om kan gaan, al die zero points producten buiten groente en fruit om. Ik bedoelde meer of je digital hebt of ook de workshops?
Het is ook f****ng lastig! Ik zou zo graag willen dat ik alles kon eten. Taartjes.. Schuimgebak.. ❤ Triple, nee quadruple chocolade cake! Met chocolade frosting. Gesuikerde donuts, of donuts met glazuur. Nee, gevúlde donuts met glazuur. Koekjes, cake, pannekoeken. Hazelnootijs met chocolade dip eroverheen. Wafels met slagroom. Cannoli met vanille vulling. Appeltaart van mijn vader, waarbij niet alleen de vulling smaak heeft maar ook het deeg zoet is! Een zak drop, een zak snoep, toffees, spekkies.. Chips, zoutjes, toastjes met kaas, het maakt niet uit wat, al die dingen die ons roepen. Maar... we doen het niet. Omdat we weten dat het voor ons giftig is. Niet omdat de producten zelf giftig zijn, maar ze zijn het voor ons wel. Super oneerlijk is dat, maar helaas. Maar we zijn niet alleen, we zijn met een hele groep en we steunen elkaar en helpen elkaar en als we eenmaal ons doel hebben bereikt mogen we al die dingen wel weer eens een keertje. Maar niet te veel, en daar helpen we elkaar dan bij. Hoop ik. (haha, ik denk dat ik daar wel hulp bij nodig heb! )
Je hebt zo gelijk.. Maar het is zooo lekker allemaal.. oneerlijk he. Ik vind een appel ofzo ook echt wel lekker, maar als ik trek heb is dat nooit in een appel maar eerder in een overheerlijk ding uit je lijst (oooooh paprikachips en blokjes kaas mmm) Maar idd, we doen het voor onszelf en we sleuren elkaar door deze ontzettend moeilijke strijd, elke dag weer!!
Wat moet je met een weegschaal die telkens andere nummers geeft? Ik had hem naar een andere kamer gedaan en daar geeft hij wel twee kilo verschil tussen locaties. Ligt dat aan de vloer, batterij of weegschaal? Voor hetzelfde geld ben ik helemaal niet afgevallen maar stond hij steeds gunstiger of zo...
Kan aan de vloer liggen. Op een zachtere ondergrond zal hij minder aangeven. Ik heb hem ook altijd op dezelfde plek in de badkamer op de tegelvloer. Hoe gaat het hier... Frustrerend! Vanmorgen gewogen om het pre-weekend gewicht te hebben. 2 dagen perfect aan dieet gehouden maar een paar ons erbij ipv eraf En het weekend niet nog beginnen. Menu van vandaag: O: Brinta L: bananenbrood met kleine salade T: snoepjes in de auto (kan wel bedenk dat ik heb niet van doen, maar weet dat de rest het wel doet...) D: waarschijnlijk pizza
@Zonnestralen ik zou idd 1 plek aanhouden en dat is gewoon je gewicht. Net zoals dat op verschillende wetenschap en staan niet handig is. @Mamafiets misschien wat minder op de weegschaal staan? Als je goed hebt gegeten, gaan die kilo's er vanzelf af Fijn weekend! Ik heb spierpijn in mijn buik! Nog van woensdagavond. Die spieren zijn goed wakker geschud.
Yes, onder de 74! Vanochtend bij de diëtiste met kleren aan (schoenen uit) en in mijn "slechtste" week qua cyclus 73.8. Had niet verwacht al onder de 74 te zijn gedoken, dus ben helemaal blij Wel was m'n spiermassa niet verder bijgekomen, maar zelfs een klein beetje afgenomen. Blijkbaar compenseert drie keer hardlopen per week te weinig met drie dagen zitten op kantoor Echt idioot: ik ben nu drie weken weer aan het werk na mijn verlof en het is gelijk te zien aan mijn spieropbouw. Proberen in de lunchpauzes maar wat te wandelen. En 's avonds weer buikspiertraining, want daar had ik de afgelopen weken weinig zin in na een lange werkdag... Maar goed: al met al gaat het goed! Was ook weer 2 cm kwijt.
Afslank Toppers! Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:100.6kg (-11.2kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8kg) - Streef: 70 Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75 xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.5 kg - doel1: 99 kg 17/5 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65 Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52 MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg) Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2 Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70 Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 5.1 kg - Eerste doel; -10kg Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70 Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg. Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg. Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Ongelijke vloeren en ander type vloer zorgen voor een verkeerd beeld. Zou echt één plek aanhouden en net als wat @Mamafiets zegt een bepaalde tegel kiezen waar je gaat wegen. Dat doe ik ook en gaat tot nu toe perfect. Ik heb gisteren gezondigd. Had geen zin om brinta papje te maken en toen heb ik het laatste stukje brownie opgegeten, die riep me.. Dus vandaag even streng zijn want morgen heb ik een filmpje, wijntje en wat lekkers ingepland staan met m'n vriend Wel even pre-weekend gewicht gecheckt, zit op - 0.3 kg en dat is netjes gezien ik ongesteld ben. O: brinta, appel en kaneel L: omelet met paprika en tomaat T: nog even kijken A: geen idee, vriend kookt en moet nog boodschappen doen.
Nee, klopt. Maar dan doe je wel elke keer de meting op dezelfde plek. Dus dan zou je op een gegeven moment verschil moeten zien als je afvalt. Misschien raar hoor, maar met een waterpas kijken of je weegschaal waterpas staat?