Hoi, Zijn hier mensen die last hebben van een winterdip? Wat doe je eraan? Ik ben geen typisch zomermens en kwam altijd redelijk vrolijk door de winter. Maar voel me nu al 2 weken somber, Pff. De zon schijnt nooit, geen ijs, geen sneeuw... Ik probeer zoveel mogelijk aan de gang te blijven: opruimen, schoonmaken... maar dan word ik weer somber als ik zie dat t toch geen zin heeft: alles wordt weer vies en de was komt toch steeds terug, tis een gebed zonder eind... Verder heb ik 2 banen, werk totaal 3 dagen per week en studeer, maar toch verveel ik me. Wat doen jullie aan een winterdip?
Mijn man heeft dit ook behoorlijk erg. En ik heb hem in november daarom aan de sint janskruid gezet. Tot nu toe heeft hij er nog geen last meer van gehad.
Ik merk dat ik niet zoveel energie heb, vooral savonds. Ik liep vorige jaren ook wel wandeltochten rond deze tijd, maar het is elke keer blubberig, nat, koud, guur... ik sla maar over. Ik kan niet wachten op de lente, icm minder regen!
Mijn dochter heeft er ook last van. Sinds ze licht therapie doet heeft ze geen klachten meer. Ze voelt zich weer lekker en heeft energie om dingen te gaan doen.
Ik ga naar buiten, hardlopen, wandelen, ook in de regen en wind. De frisse lucht en even lekker buiten zijn doet mij goed. verder probeer ik ook in de winter bepaalde hobbies buiten de deur te hebben. Zodat ik me niet verveel en met iets leuks bezig ben.
Ik heb er ook heel erg last van. Ik zit sowieso lichamelijk en psychisch niet zo lekker in mijn vel momenteel maar het weer zoals het nu is, heeft er ook echt een dramatisch slechte invloed op Ik merk dat pas echt als het heel af en toe een dagje helder/zonnig weer is. Dan krijg ik weer wat dingen gedaan en is m’n stemming weer iets boven het vriespunt.. Dat de dagen nu langer worden, vind ik al wel heel positief! Maar ik zou graag willen dat ik hier niet zo gevoelig voor was..
Ik hoop dat ik je reactie verkeerd interpreteer. Maar ik vind het nogal respectloos overkomen. “Je mag geen winterdip hebben omdat er ergere dingen bestaan dan dat...?” Ja, er is altijd wel iets ergers of iemand die er slechter aan toe is. Als we even beslissen welk individu ter wereld dat is, kan de rest van de wereld ophouden met klagen. Honger in Afrika omdat er al een week geen eten is? Houd je mond: er is vast iemand die al 10 dagen niks eet. Verdrietig omdat je opa dood is gegaan? Mag niet! Want er is vast iemand waarbij opa én oma gisteren zijn overleden. Doe normaal. Of reageer anders lekker niet
Ik heb het ook. In november heb ik bloed laten prikken en bleek ik alsnog een Vit D tekort en laag ijzer te hebben. Nu slik ik multivitamine met 10mg vit D en nog 10 vit D los erbij. Na een week voelde ik me een stuk beter.
Ik herken het heel erg. Het lijkt ook wel alsof ik er elke winter meer last van krijg. Zodra er een zonnige dag is dan bloei ik meteen op en heb ik energie voor 10. Alles gaat dan ook veel beter op zo’n dag. Maar als het een paar dagen achter elkaar regent sluit ik mezelf het liefste alleen op in bed Volgend jaar willen we in de winter op zon vakantie gaan, ik hoop dat dat gaat helpen. Verder is het volgens mij vooral uitzitten en hopen dat we gauw voorjaar krijgen!
Het eerste waar ik aan dacht was ook vitamine D, maar blijkbaar is dat wel in orde. Ik heb er geen last van, de zomer is juist mijn minst favoriete seizoen. Mijn vriend heeft er wel last van, hij kan zich dan zo slecht voelen omdat het buiten guur weer is. Dat van dat sint-janskruid wist ik niet, zal het eens voorstellen aan hem.
Ik heb het al jarenlang elke winter. Vaak als het dan gaat vriezen met een zonnetje of flink sneeuwt voel ik me wat beter. Bij mij is het echt een zon/licht ding.
Natuurlijk, er bestaan ook ergere dingen dan je been breken, ergere dingen dan je baan kwijtraken of ergere dingen dan... (vul zelf in), wil niet zeggen dat zij niet met zo'n winterdip kan zitten toch? Zo is er altijd wel iets ergers te bedenken.
Wat een nare reactie wanneer je momenteel niet zo lekker in je vel zit door een winterdip. Zo voelt iemand zich snel nog minder goed. @ts....zet hem op, het wordt al lichter buiten.
Tips: niet te lang in bed liggen, naar buiten gaan, sporten, leuke dingen doen. Ja dat is niet makkelijk, weet ik....