Fijn weer van je te lezen!!! Hoop voor je dat alles nu weer goed is thuis. Ik haak hier ook weer aan, woog 30-1 93,5, toen ging ik 2 weken fout in en woog uiteindelijk 96. Afgelopen week de 2,5 kilo weer kwijtgeraakt (wel beetje ziekjes geweest dit weekend, maar wel gewoon gegeten) en zit nu weer op 93,5 . Hopelijk vanaf nu weer verder naar beneden, heb wel morgen een etentje en zaterdag eten we bij mijn ouders en gaan we eten bestellen/afhalen. Dus wordt wel weer een uitdaging. Ik krijg het alleen niet voor elkaar om hier vaak te reageren, lees wel alles mee
Ik lees weer veel moois en beterschap voor iedereen. Laat het voorjaar maar komen. Hier lig ik er beetje af. Volgende week is mijn laatste week zwangerschapsverlof. Beetje gemengd gevoel, heb echt zin om weer te werken, "normale" gang van zaken en bijbehorend ritme. Anderzijds was dit, zover nu het plan, mijn laatste zwangerschap geweest. Einde van een tijdperk. Ik lees nog mee en wil vanaf mijn eerste week werken weer goed de draad gaan oppakken. Dan ga ik ook weer starten met hardlopen. Tot die tijd gezond eten en sporten waar kan. Succes allemaal en tot snel
Iemand ervaring met vocht vasthouden? Heb al 2 weken op en af dat ik veel vocht vasthoudt. ‘S ochtends echt dikke vingers ( merk ik aan mijn ring) en dat is niet goed voor de weegschaal . Weet niet zo goed wat ik ermee moet en demotiveert enorm bij het lijnen....
Eet je anders dan normaal? Drink je minder? Ik heb het veel in zwangerschappen gehad maar zomers ook gewoon. Mij helpt het om veel te drinken, komkommer te eten en veel bewegen. Maar ik had het dan vooral in mijn benen.
@Snoopy1979 Fijn dat het weer de goede kant op gaat! Haha ik las jouw berichtje vanmiddag en toen wilde ik gaan vragen of je misschien zwanger was XD Mannen hebben af en toe wel veel geluk hè. Welkom terug @Vlinderbloem. Gaat het nu wel goed binnen jouw relatie? @topic. Ik was vandaag bij dermatologie. Ik heb een huidziekte waarvan ik al vermoede dat ik hem had. Nu alleen de diagnose en behandeling erbij. Er werd nog even flink duidelijk gemaakt dat ik moet afvallen. Ik snap medisch gezien echt wel dat het beter is om in het groene deel te zitten. In de verwijzing stond ook dat ik al 10 kg kwijt ben en nog steeds bezig ben ermee. Maar ik kreeg gelijk mijn lunch niet meer weg. Terwijl ik weet dat ik daar morgen dan weer consequenties van krijg. Ik moet mij echt leren afsluiten voor zulke dingen. Ik kan 100 keer tegen mijzelf zeggen van joh je doet je best en het resultaat kost gewoon tijd. Maarja...
Snap je goed! Ik heb op mijn eerste werkdag zitten huilen in de trein. Werd uitgezwaaid door man en zoontje. Deuren gingen dicht en daar stond ik dan te snotteren. Succes vast. Welkom terug. Hopelijk alles weer ok? Heel veel succes weer met terug oppakken.
Ik moet even biechten. Lange dag geweest vandaag. Tot 18.00 gewerkt. Tijdens de lunch een broodje uit de kantine (Met waldorfsalade). Daarna nog mijn bananenbrood en tomaatjes opgegeten. Op het station een broodje worst gepakt. Naar therapie gegaan. En daarna op het station een reep btween uit de automaat getrokken. Pfff. Ben gewoon zo moe. Wel 2 keer kwartier extra wandelen naar locatie therapie.
Ah, @Mamafiets, niet zo streng zijn voor jezelf. Klinkt echt niet overdreven hoor. Morgen weer terug in het gareel en niets aan het handje. @Vlinderbloem Welkom terug! Fijn hier weer iets van je te lezen. @MFE Ah, moeilijk, maar komt vast goed. Straks weet je weer niet beter. Tot snel! Geniet van de laatste week van je verlof. @Zonnestralen Ach, dat is ook moeilijk om te horen als je juist zo goed bezig bent. Zie het als een motivatie en niet als een afbreker! ❤ Kan de huidziekte goed behandeld worden? Verder ben ik het even kwijt... Hier mag ik morgen weer naar WW. Weer super benieuwd. Ik hoop op een min van minimaal 4 ons, dan krijg ik een hangertje voor de -5 kilo. Vanavond een uur baantjes gezwommen. Nu nog even twee eitjes koken, trek en punten over dus tja.
@Mamafiets ik vind het ook reuze mee vallen. Zo te horen zit je er even doorheen. Heb je al wat zicht op een bijtanken moment? @MinnieMouse94 de huidziekte is nog niet erg lang erkent. Ik ben mij vanavond wat aan het inlezen. Maar ik kan niet veel vinden over de prognose. Veel van wat ik vind is ook tegenstrijdig. De ene bron zegt dat het minder erg word door afvallen. Terwijl ik ook lees dat je door veel afvallen meer pijn krijgt. Voorlopig moet ik drie maanden aan de antibiotica. En mag ik eigenlijk niet meer in de zon komen. Hopelijk kan ik met lange mouwen ed toch fietsen zoals ik wilde. Ik weet nog niet hoeveel littekens ik over ga houden. Ik ga morgen bellen met mijn verzekering om te vragen of een buikwand correctie vergoed zou worden met deze aandoening. Als ik daar antwoord op heb ga ik mijn streefgewicht bepalen. Dat komt vast goed met die vier ons. Vorige keer was je meer dan een kilo kwijt toch?
Wij zijn nu op skivakantie en het gaat boven verwachting goed eigenlijk. Drank, chips, chocolade, etc. dat elke middag op tafel komt, kan ik prima vanaf blijven, kost me weinig moeite en mis het ook niet heel erg. Lunch en avondeten probeer ik zo gezond mogelijk te houden, maar is wel anders dan dat ik thuis zou eten (bijv. lunch met brood, geen salades). Verder veel beweging, skiën, wandelen, sleetje trekken. Zo mijn bed maar eens uit voor een nieuwe skidag
Hee dames! Ik was niet de meest actieve hier - maar ben de afgelopen weken even helemaal uit de running geweest omdat ik ben geopereerd aan een acute blindedarmontsteking. Gelukkig sinds deze week weer terug fitter. De teller staat op -8,8kg *feestemoticon* Ik pas mn kleding van voor de zwangerschap weer! Ik heb nog een lange weg te gaan maar ben super blij
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 85.1 kg (- 1.6 kg) - Streef: 73.5 kg (2e doel 79 kg) Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70 Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,4 (7,3kg) - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Besco (29) Start: 82,6 kg - Huidig: 74,6 - Streefgewicht: 69 Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,2 (-2,2) - Streef: 52 MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 79.4 (-4.6) - Streef: 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 8,8kg - Streef: -30kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 5,7 kg - Eerste doel: -10 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 10.7 kg - Streef; -35kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 3,5 - streefgewicht 68 - eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 96.6 kg (-15.2 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg - Eerste doel: 68 kg. Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 113.4 kg (- 7,4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg) Aangepaste lifestyle (AL) Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 77.5 kg - Eerste doel: 75 kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 102.8 kg - doel1: 99 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 84,9 (-9,8 kg) - Streefgewicht 80 kg. Kaylee1994 Start: 94 kg - Huidig 94 kg - Streefgewicht 70 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 72.8 (-4.8 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Oh dat is wel lastig zeg, dat er nog zoveel onduidelijkheid is. Heel benieuwd naar het antwoord van je verzekering! De vorige keer was ik 8 ons afgevallen geloof ik. Fijne dag vandaag! Met dat flinke bewegen blijft het vast binnen de perken! En goed zeg, dat je je niet volledig laat gaan. Sjonge, dat is ook wat. Fijn dat je je nu weer een stuk beter voelt! En een mooi resultaat al zeg.
@Poolvos Welkom terug. Dat zal even schrikken zijn geweest. Wel fijn dat je nog steeds op de goede weg bent. @MinnieMouse94 Ik heb de verzekering gesproken. Gezien ik bij de dermatoloog onder behandeling ben zou een huidcorrectie onder dermatologie kunnen gaan vallen ipv chirurgie. Als ik het een beetje snap betekend dat dat mijn kans op een hersteloperatie hoger ligt. Ik ga mijn doel in het groen kiezen.
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 85.1 kg (- 1.6 kg) - Streef: 73.5 kg (2e doel 79 kg) Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70 Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,4 (7,3kg) - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Besco (29) Start: 82,6 kg - Huidig: 74,6 - Streefgewicht: 69 Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,2 (-2,2) - Streef: 52 MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 79.4 (-4.6) - Streef: 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 8,8kg - Streef: -30kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 5,7 kg - Eerste doel: -10 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 10.7 kg - Streef; -35kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 3,5 - streefgewicht 68 - eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 96.6 kg (-15.2 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg - Eerste doel: 68 kg. Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 113.4 kg (- 7,4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg) Aangepaste lifestyle (AL) Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 77.5 kg - Eerste doel: 75 kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 102.8 kg - doel1: 99 kg - Streefgewicht 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 84,9 (-9,8 kg) - Streefgewicht 80 kg. Kaylee1994 Start: 94 kg - Huidig 94 kg - Streefgewicht 70 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 72.8 (-4.8 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Hoi allemaal Vanmorgen weegmoment en precies gelijk gebleven. Tja... in elk geval niet aangekomen in deze heftige week. Vandaag even rustig aan. Bezinnen op alles wat gisteren gebeurd is (moeilijk gesprek op het werk en therapie. Ik wil ander werk, maar weet nog niet wat. Ben nu eerst intern aan het kijken) @Zonnestralen Poeh wat een verhaal. Ik hoop maar dat de 'als je afvalt gaat het beter' verhaal voor jou ook gaat gelden. Doel in het groen Go for it! @Poolvos blindedarm! Auw! Beterschap. Wel een lekker resultaat. Voordeel van een operatie is dat je meteen ook het gewicht van een blindedarm kwijt bent @Feye goed bezig! En heel veel plezier nog daar. Ik ga maar eens een rondje huishouden doen. En daarna wat relaxen voor ik jongste van school mag halen. Plan van de dag: O: Brinta Rest moet ik nog bedenken. Ik denk dat ik vanmiddag maar weer eens wat menuutjes ga verzinnen voor de komende periode. Ik heb weer behoefte aan wat nieuwe gerechten en smaken.
@Zonnestralen Go for it girl! Als we hier lekker actief blijven allemaal, kunnen we écht een eind komen hoor. @Mamafiets Hopelijk komt jouw leven ook weer snel in rustiger vaarwater. Sterkte met alles en top dat je gewoon stabiel bent qua gewicht! Deel maar even als je leuke recepten ziet.