Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door roever, 20 nov 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    32.071
    14.402
    113
    Oh wat heftig zeg! Fijn dat je weer wat fitter bent. Beterschap

    Wel een topresultaat!! :thumup:
     
  2. brownielover

    brownielover VIP lid

    9 mrt 2009
    7.507
    2.503
    113
    Nederland
    @Poolvos beterschap met je herstel! Enorm pijnlijk. Je hebt al een super resultaat bereikt, wat goed!

    @Feye veel plezier nog! Knap dat je ervan af kan blijven. Dat zou ik je niet na doen.:D

    @Zonnestralen hè wat naar. Ik hoop dat het afvallen bij jou wel werkt om het te verminderen!

    @Mamafiets fijn dat je iniedergeval niet aangekomen bent. Hopelijk heb je nu alles wat rustiger en ben je volgende week wel afgevallen:) Lastig dat je niet goed weet wat voor werk je wilt.. heb je al eens zo'n test gedaan online?

    @hier gister niet meer gesport. Mijn nekpijn speelt toch enorm veel op dus ik ga volgende week achter fysio aan. Voor nu maar aan de pcm. Vanmiddag ga ik op visite bij beide oma's .Vooral mijn oudste oma propt me altijd heeeelemaal vol met eten. Chocola hier, cake daar, koekje nog. Ze accepteert ook geen nee.:rolleyes: Dan kijkt ze heel verdrietig.. haha

    O. Brinta
    T. Niets
    L. 2 boterhammen met beleg
    T. Geen idee wat oma me toe stopt:roflmao:
    D. Kids pannekoek, ik een salade denk ik.
     
    Poolvos vindt dit leuk.
  3. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    @melaniie Haha, herkenbaar. Bij mij is mn moeder nog erger dan mn oma's. :roflmao:
    Succes ermee en geniet ervan. :D
     
  4. aYh4L8

    aYh4L8 Niet meer actief

    @Feye goed bezig! Veel plezier nog op je ski vakantie!!

    @Poolvos welkom terug! Een acute blindedarmontsteking heftig zeg hopelijk gaat het nu weer helemaal goed met je!

    @Mamafiets ♥️
     
    Mamafiets en Poolvos vinden dit leuk.
  5. Sylva

    Sylva VIP lid

    23 jan 2017
    5.695
    3.526
    113
    Vrouw
    Midden van Nederland
    Menstruatie is hier vanochtend doorgebroken en voel me zo klote. Kan wel janken. Die schijt hormonen en die pijn ook.. :(

    @Mamafiets heb jij die video van @Lotte nog gedaan vanochtend? Zo ja, wat vond je ervan?

    Je moet niet te hard zijn hoor voor jezelf. *stevige digitale knuffel voor jou!*

    @Zonnestralen hier ook geen last van dat m'n cyclus veranderd door het afvallen. Wat heftig zeg, krijg je dat er ook nog bovenop. Is het een zware behandeling? Kan me voorstellen dat je meteen in zo'n negatieve sfeer terecht komt, maar bedenk je dat je al een heel eind op weg bent! Je bent al 10 kilo kwijt! Niet opgeven hoor en doorgaan zoals het nu gaat, je komt er echt wel! Vertrouw in jezelf en je eigen kunnen ;) You can do it! You will go green!

    Ik moest wel even lachen om je zwanger opmerking, was het maar zo'n feest :p Mannen hebben het inderdaad maar makkelijk.

    @Vlinderbloem welkom terug! Fijn dat je je weer wat beter voelt!

    @Lotte geen spierpijn is heel mooi! :D Ik vroeg wat je nog meer deed. Volgens mij wil jij net als ik eigenlijk alles tegelijk kunnen doen, maar hoe dat is de vraag haha :p Wat je zegt is wel zo, alles op z'n tijd. Het liefst wil ik naast yoga (wat ik minstens 30 min per dag doe, maar ook regelmatig 60 min) ook nog 2 à 3 keer in de week minstens 30 min cardio doen. Maar dat is veel te ambitieus :roflmao: Heb geen idee waar ik de tijd vandaan moet halen naast het fulltime moederschap plus het huishouden :rolleyes:

    Heb die video ondanks dat ik me bagger voel wel gedaan, maar ik weet niet zo goed wat ik ervan moet vinden. Het was wel leuk om te doen, maar het vloog ook zo voorbij. Tegen de tijd dat ik dacht nou zit ik er goed in was het alweer tijd voor cooling down :roflmao: Denk dat het te langzaam is voor me.

    @LisbethSalander is er buiten het vocht vasthouden de afgelopen weken nog iets veranderd?

    @MinnieMouse94 komt vast goed vanavond bij WW! Die - 0.4 is makkelijk te doen!

    @Poolvos welkom terug en wat een mooi resultaat! :thumbup: Zo fijn is dat hè als je weer in je oude kleren past :D Wel even schrikken van die blindedarmontsteking :O Gelukkig maar dat je er niets naars aan over hebt gehouden en alles goed gaat met je.

    Dagmenu van gisteren:
    O: yoghurt met granola en appel
    L: brood met kipfilet en smeerkaas
    A: Burritos

    Dagmenu vandaag:
    O: brinta met appel en kaneel
    L: brood met twee gekookte eitjes
    T: eierkoek
    A: gevulde tomaten met nog iets erbij maar ik weet zo even niet meer wat precies
     
  6. aYh4L8

    aYh4L8 Niet meer actief

    wat vervelend dat je zoveel last ervan hebt wanneer je ongesteld bent ♥️ Hopelijk ben je er snel weer vanaf!

    haha ja ik wil heel veel en ook tegelijk maarja dat is natuurlijk niet haalbaar, ben gister 20 min wezen hoepelen en daarna die walk video nog eens gedaan en nog buikspieren maar vandaag wel spierpijn hoor haha maar goed gaat ook wel weer over.. denk dat ik vandaag ook weer ga hoepelen het lukt me eindelijk, eerst lukte het me steeds niet namelijk maar gister ging het echt super goed :D
    Wat betreft die video, ze heeft er genoeg dus je kan altijd ff kijken wat er beter bij je past kwa tempo enz :thumup:
     
    Sylva vindt dit leuk.
  7. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Wow meiden het lukt me gewoon niet jullie bij te houden.. maar wat vervelend dat je zoveel last hebt van je menstruatie @Sylva .. sterkte!
    Hier gaat het niet zo denderend.. drie keer uit eten geweest de afgelopen week, ook menstruatie, opgezwollen, en aldoor trek in eten.. geen idee wat de weegschaal zegt want ben in staat om die uit het raam te bonjouren..
    Maar goed, vandaag wel een goede dag verder:
    Ontbijt: Brinta
    Tussendoor: een sinaasappel en een cappuccino
    Lunch: 2 pannenkoekjes kaas bij oma
    Tussendoor: paar stukjes appel en een cappuccino
    Avondeten: kipburger, krieltjes en sla
    Tussendoor: niets
     
  8. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.618
    25.681
    113
    Vrouw
    Haha. Succes @melaniie . Herkenbaar wel. Zo'n schoonmoeder heb ik. Mijn mantra: ze bedoelt het goed. Ze bedoelt het goed. Ze bedoelt het goed.

    Het wordt hier vanmiddag salade met avocado en noten. En vanavond zilvervliesrijs met gehaktprutje.
     
  9. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.618
    25.681
    113
    Vrouw
    Lief ban je. Dikke knuffel terug. K*** menstruatie ook.

    Ik heb die video niet meer gedaan. Geen tijd voor genomen met de stapels was en andere klusjes. En zieke in huis. Hoewel die de hele ochtend als een blok heeft geslapen.
     
  10. LisbethSalander

    LisbethSalander Fanatiek lid

    1 dec 2015
    2.725
    5.363
    113
    @Sylva Het enige wat ik kan bedenken is dat ik nu regelmatig mijn lunch vervang voor een 12 uur reep van weight care.
    Maar kan me bijna niet voorstellen dat het daaraan ligt.
     
  11. Sylva

    Sylva VIP lid

    23 jan 2017
    5.695
    3.526
    113
    Vrouw
    Midden van Nederland
    De eerste twee dagen is altijd ellende, daarna is de pijn weg en voel ik me weer prima. Maar blijft wel even drama, zeker als m'n dochtertje ook nog eens een gigantische offday heeft :$

    Pfoehh, niet zo gek dat je nu spierpijn hebt haha. Hoe lang doe je dat hoepelen dan ongeveer per keer? En hoe lang doe je buikspieroefeningen? Ja ik had al even rond zitten snuffelen. Ga er van de week nog eentje proberen die wat intensiever is! :D

    Dankjewel! ❤️️ Vervelend dat je ook zoveel ellende hebt door je menstruatie zeg :( Hopelijk is het snel voorbij. Drie keer uit eten in één week, oeff dat is pittig! Wanneer is je weegmoment? Hopelijk is de weegschaal een beetje lief voor je! ;)

    Heeft ook geen haast toch! ;) Eerst maar eens even zorgen dat de rust weer terugkeert en dan kun je het altijd nog eens doen :thumup: Slapen is juist goed, lekker uitzieken op z'n gemakje!

    Dan kan ik me ook niet voorstellen. Drink je wel voldoende en eet je niet teveel zout? Heb je buiten dat vocht vasthouden nog ergens anders last van? Anders zou ik zeggen ga even langs de huisarts. Dat is toch wel raar..


    Heb besloten niet te gaan koken en wat friet en frikandellen in de airfryer te gooien. Daarnaast eten m'n dochtertje en ik cherry tomaatjes om toch nog wat gezonds binnen te krijgen. Ben echt niet in staat om me helemaal uit te gaan sloven vanavond.
     
  12. aYh4L8

    aYh4L8 Niet meer actief

    gister 20 min gehoepeld en 60x sit ups en 90x rechtop zitten en dan alleen mn torso draaien zeg maar.. weet niet hoe het heet haha en ja met hoepelen is natuurlijk ook veel buikspier werk

    ik ga nu ff een playlist maken op de tv op YouTube en dan weer ff lekker hoepelen maar dan 30 min :) wanneer dat hoepelen lukt is het opeens een stuk leuker :thumup::D
     
    Mamafiets, Sylva en Zonnestralen vinden dit leuk.
  13. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    Ai, hopelijk voel je je snel weer beter. De friet en frikandellen gesmaakt?

    Maar even niet wegen dan? Is ook zo demotiverend. Gewoon oppakken waar je was gebleven en dan na een weekje weer wegen. Veel van die kilo's zijn ook gewoon puur vocht door koolhydraatrijk en zout eten.
     
  14. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    Ik was zeer positief verrast. -1,1 kilo! Mijn grootste min ooit sinds WW in één week, geloof ik. Wel erg blij mee.
     
    Elena22, ellalovescoffee, Mamafiets en 6 anderen vinden dit leuk.
  15. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    De Afval Toppers!

    Calorieën tellen (CAL)

    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 85.1 kg (- 1.6 kg) - Streef: 73.5 kg (2e doel 79 kg)
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg

    Sonja Bakker (SB)
    Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,4 (7,3kg) - Eerste doel: 85kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg
    Besco (29) Start: 82,6 kg - Huidig: 74,6 - Streefgewicht: 69

    Weight Watchers (WW)
    Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,2 (-2,2) - Streef: 52
    MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 78.3 (-5.7) - Streef: 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 8,8kg - Streef: -30kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 5,7 kg - Eerste doel: -10 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 10.7 kg - Streef; -35kg
    Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 3,5 - streefgewicht 68 - eerste doel 78

    Koolhydraten Keto (KHDK)
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg

    Koolhydraten beperkt (KHDB)
    Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg
    Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 96.6 kg (-15.2 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg
    Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg - Eerste doel: 68 kg.
    Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 113.4 kg (- 7,4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)

    Aangepaste lifestyle (AL)
    Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
    Feye (32)
    Start: 85 kg - Huidig: 77.5 kg - Eerste doel: 75 kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 102.8 kg - doel1: 99 kg - Streefgewicht 70 kg
    Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 84,9 (-9,8 kg) - Streefgewicht 80 kg.
    Kaylee1994 Start: 94 kg - Huidig 94 kg - Streefgewicht 70 kg

    Gezond leven (m.b.v. dietist)
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 72.8 (-4.8 kg) - Streef: max 70

    Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
     
  16. Zonnestralen

    Zonnestralen VIP lid

    22 apr 2017
    11.933
    7.855
    113
    Vrouw
    Topper!
     
    MinnieMouse94 vindt dit leuk.
  17. brownielover

    brownielover VIP lid

    9 mrt 2009
    7.507
    2.503
    113
    Nederland
    wauw super resultaat @MinnieMouse94 ! Zou jij je naam op ww willen delen (evt privé) of liever niet? Lijkt me leuk om je daar ook te volgen. Als je het niet wilt ook prima hoor :)

    Ik heb mijn dag weer overleefd. Liep iets anders dan gepland. Bij de ene oma 1 chocolatje gehad en bij de ander een halve appelflap. Had 2 appelflappen mee naar huis gekregen maar die gaan de kliko in:oops: Of de vriezer, haha.

    Avondeten werd Chinees omdat we pas half 7 thuis waren. Heb alleen nasi gehad en 3 stukjes vlees en 1 loempia. Zit nu te zwoegen in de sportschool :D
     
    MinnieMouse94 vindt dit leuk.
  18. Loes33

    Loes33 Bekend lid

    10 aug 2018
    890
    629
    93
    Vrouw
    Wow, niet bij te houden hier!! Haha

    @MinnieMouse94 goed bezig! Mooi resultaat! Had je man weer goed gegokt ;)?

    Verder weet ik even niet meer wie nou wat had gezegd, lastig terug te kijken op mn telefoon als je ook een bericht begonnen bent te typen ;)

    Maar ik probeer het ;): beterschap aan alle zieken en zieke kinderen, niet leuk! Menstruatie = ook niet leuk, spierpijn = ook niet fijn, maar geeft wel een goed gevoel dat je iets hebt gedaan ;). Blinde darmontsteking is al helemaaaaal niet fijn, sterkte ermee!

    Ik heb vanavond 4 km gewandeld/stukjes hardgelopen. Sinds een jaar weer, dus viel conditioneel behoorlijk tegen!! Dit vaste rondje wil ik 2 keer per week gaan doen, tot ik ‘m weer gewoon helemaal kan hardlopen en dan verder opbouwen.
     
    MinnieMouse94 en Sylva vinden dit leuk.
  19. Zonnestralen

    Zonnestralen VIP lid

    22 apr 2017
    11.933
    7.855
    113
    Vrouw
    Ik was vandaag op de normale rit plus veel koffie en (in totaal) 1 koekje. Gezien hoe ik mij nu voel vind ik het nog mee vallen. Hopelijk kan ik mijn stemming weer wat opkrikken zodra mijn menstruatie weer voorbij is.
     
  20. Sylva

    Sylva VIP lid

    23 jan 2017
    5.695
    3.526
    113
    Vrouw
    Midden van Nederland
    Wow! Hoe houd je het vol? En dat wil je nog meer doen dan dit? Ik vind echt dat je al veel doet hoor! :eek:

    Mwua, ik kan er niet echt meer van genieten. Heb er niets meer mee, maar het is snel klaar dus dat doen we dan maar ff. Verklaar me voor gek maar m'n bakje cherry tomaatjes was het lekkerste van de drie :rolleyes:

    Waaauw! Dat is een prachtig resultaat zeg! :D Je bent goed op weg! :thumup:

    Oooh de kliko is zonde! Appelflappen zijn zooooo lekker! Maar je hebt je wel goed weten in te houden bij de oma's, vind ik heel goed van je :thumup: Was je avond eten wel lekker? Motivatie is hoog bij jou! ;)

    Haha, ik herken het met typen op mobiel. Dat werkt voor mij met lange berichten ook niet, dat moet dan echt op m'n laptop. Dus ik snap je!

    Jij bent ook goed bezig! :thumup: Ik heb geen idee hoe snel je hardlopen opbouwt, maar wanneer verwacht je weer je rondje te kunnen doen zonder dat het lastig is?
     

Deel Deze Pagina