Het duurt niet lang meer totdat ik ga bevallen. Wat zijn jouw beste tips voor de kraamtijd? Ik probeer niet achter te lopen met de was, voldoende boodschappen op voorraad te hebben en zorg voor een paar maaltijden in de vriezer. Verder kreeg ik de tip om s avonds geen bezoek te plannen.
Als je een kraamverzorgster hebt waar je geen klik mee hebt > aangeven! Duidelijkheid samen met je partner wat je wel en niet prettig vindt en als mensen zich daar niet aan houden, op je strepen gaan staan. Zo'n kraamweek doe je maar 1 keer en t draait om jullie gezin! En oja, ookal heb je op een gegeven moment een dag in je kraamweek dat je denkt dat je de wereld aan kan, houd je in en hou zoveel mogelijk rust. Hoe meer rust jij neemt aan het begin, hoe sneller je herstelt!
Zorg voor coldpacks, zakje appelstroop of natgemaakt maandverband in boterhamzakje in de diepvries: stop je zo in een hydrofiel washandke en je doos zal je dankbaar zijn als die erg opgezwollen is.
Wat wij zelf fijn vinden : Voorraad boodschappen aanleggen Verder bekijken we het per dag. Naaste familie is altijd welkom en verder gaat het gezin ff voor. Man heeft vrij, gaat ook met de oudste kinderen bewust iets 1-1 doen, zodat ze wat extra aandacht hebben. En we hebben een lijstje gemaakt met to do's. Dat is vooral voor ml die vindt dat prettig. Dus bv: Aangifte Geboortekaartje concept naar de drukker Traktatie maken voor kinderen op school Vk informeren (ik ga in het ziekenhuis bevallen) Dat soort dingen
Je rust nemen en niet teveel bezoek laten komen... Onze kleine dame is bijna 2 weken en nu pas komt het bezoek op gang. Bij mijn vorige kraamweken lieten we iedereen komen wanneer het voor hen geschikt was: Nu doen wij het wanneer het óns uitkomt. Heerlijk! En inderdaad. Geen bezoek avonds. Ik vind het pittig om avonds nog leuk en gezellig te doen terwijl ik mijn bed hoor roepen. Avonds blijven ze ook vaak hangen omdat het zo "gezellig" is. Verder zou ik genoeg kraamverband en groot maandverband inslaan. Wellicht curanol klaar hebben liggen.... Ik heb vanaf week 37 mijn boodschappen thuis laten bezorgen en nu evengoed komen ze iedere week. Heerlijk! Ik hoef niet te gaan sjouwen en ik heb alles lekker op voorraad en grijp niet mis. Succes met de laatste loodjes!!
Hier was manlief vrij. Ideaal. En toen kwam t man dood ziek en ik meest mobiel. Dus zorg dat je iemand kan bellen als je iets nodig hebt of zoals bij ons je man opgenomen wordt op spoedeisende hulp.
Zo weinig mogelijk plannen en ondernemen. Bezoek in de avond vond ik een hel. Q was dan ook mega onrustig ‘s nachts. Je moet echt al veel doen. Nu lag Q in het ziekenhuis de eerste 4 dagen, dus we werden sowieso geleefd. Maar die aangifte moet binnen drie werkdagen. Het cb staat ineens voor de deur. De vk komt om de dag nog langs. Elke ochtend op tijd weer op voor de kraamzorg. Ik vond het enorm druk en heftig allemaal! Ik was dus blij toen iedereen die week erna weg was.
Genieten vooral!! Hier komt er geen 3e maar wat ik niet meer zou doen is savonds bezoek. Bij een 1e maakte mij dat allemaal niet uit maar bij een 2e man ik was kapot erna. Zoon 1 moest ook z'n plek vinden en dan is regelmaat wel lekker en vooral savonds rust. Waardeerde het enorm hoor al het bezoek en is maar 1x savonds iemand geweest maar zou ik niet meer doen.
Goed kijken naar hoe jij je voelt, niet hoe je denkt dat het 'hoort'. Jij mag bepalen of kraambezoek je baby vasthoudt of niet. Als je je nog niet zo jofel voelt is kraambezoek op bed ontvangen ook heel prima. Afzeggen als het niet gaat ook. Kraambezoek hoort kort te zijn, laat je man bv van tevoren benoemen dat het max een uur is (tenzij jij aangeeft dat je graag langer wilt... ), of spreek een codewoord af als het je teveel wordt. Ik vond dagelijks huid op huid contact met de baby heerlijk, bv na het wegen/badje. Ik deed dit bij de tweede vanwege deelname aan een onderzoek hiernaar, maar ga dit bij de derde weer doen. Voor als je iets minder gaat vloeien, zwarte pakken Kotex halen, is wat minder groot maar wel zonder plastic. Dagelijks even luchten na het douchen kan ook fijn zijn... Bidon lauw water gebruiken tijdens plassen en zorgen veeeeeeel drinken en vezels/fruit. Lichte urine prikt minder en ontlasting is eng, kan beter zacht zijn. En net mama worden is pittig. Geweldig maar ook zwaar. Als die roze wolk er niet gelijk is geeft dat niet. Neem de tijd je baby te leren kennen en aan mekaar te wennen.
Wij hebben haar een sleutel gegeven, we hoefden daardoor nooit op om haar binnen te laten. Het gebeurde dat we nog lagen te slapen en van haar gerommel in huis wakker werden maar aan het einde van de kraamweek gebeurde het ook dat ik al gedoucht had. Net hoe het liep. Heel fijn om daar geen rekening mee te moeten houden. Dat is dus mijn tip, leg een sleutel klaar voor de kraamverzorgster.
Grappig, ik heb juist elke keer gehad "zoveel mogelijk de eerste week en daarna rust". Dus ts ik ik zou zeggen doe wat goed voelt mbt bezoek - ga niet stressen over de was. Natuurlijk moet je niet weken opsparen maar het hoeft ook niet elke dag weggewerkt te zijn (net als je huishouden) - warm eten: mijn ervaring is dat de kvz best wil koken of in ieder geval klaar zetten zover mogelijk - smorgens mag je nog best slapen als de kvz binnen komt. Hier was man telkens wel uit bed maar sleutel geven zoals ik hier las kan ook - pak je rust - drink veel
Iedereen schrijft altijd "niet te veel bezoek laten komen" de eerste dagen. Wel, voor mij is dat net anders om. Ik vond dat bezoek net heerlijk. Even aan iets ander denken, even hulp van anderen, lekker baby showen, ... Mijn zoon is in het weekend geboren en mijn dochter op een dinsdag. Bezoek kwam dus pas dagen later bij haar en dat vond ik wel jammer. Juist die eerste dagen kon ik door alle hormonen echt niet slapen dus dat had een welkome afleiding geweest.
Als je borstvoeding wil geven: trek op tijd aan de bel als het niet direct lekker loopt. Ik heb 2 X ervaren dat de kraamhulp, met de beste bedoelingen, geen goede ondersteuning hier in gaf. Het is dat ik het per se wilde volhouden maar ik kan me voorstellen dat menig vrouw al was gestopt in de kraamweek met de pijn bij het voeden em de enorme stuwing die ik had. Vraag dus op tijd advies van een lactatiekundige.
Ik sloeg een aantal dingen groot in: wc papier, tandpasta, shampoo, vaatwastsbletten, wasmiddel, Zeeppompjes etc etc zodat ik daar de eerste maanden allemaal niet over na hoefde te denken (en nu na 3 maanden dis nog steeds niet )
Maak zo min mogelijk plannen die week en zet rust en aan elkaar wennen op 1. Voor jezelf maar ook voor je man. Maak je niet druk om het huishouden, eten of andere praktische zaken en dompel jezelf lekker onder in de babybubbel. Ik vond het bij de eerste echt een magische week waar ik (ondanks dat er heel verdrietige familiedingen zijn gebeurd die week) echt met veel geluk op terugkijk. Beperk bezoek tot degenen die je er echt echt echt bij wil hebben. Voor ons waren dat ouders en broers/zussen. Ik wilde hen graag de baby laten zien en de bevalling van me af praten. maar de kraamweek is er imo niet om je kraambezoek te entertainen. Het is voor jullie en de baby. Als je kleine klusjes hebt, laat het kraambezoek dat doen! Even een pakketje wegbrengen, een maaltijd meenemen, langs de drogist. Ik vraag vriendinnen waar ik op kraambezoek ga altijd of ik boodschappen of een maaltijd voor ze mee kan nemen. Word altijd erg gewaardeerd en zelf werd ik er ook superblij van als mensen ons ook even hielpen. En inderdaad: trek aan de bel als er iets niet lekker loopt. Niet blij met je kraamhulp, borstvoeding loopt niet etc. Daar is hulp voor!
Wij deden juist 1 bezoek s morgens en 1 s avonds. Soms hadden we ook niks. Dan had ik de middag lekker relax. En voor manlief was s avonds bezoek ook erg leuk. Maar wel bezoek op afspraak. En niet effe gauw tussendoor. Dan kom je maar niet of later. Het is doen wat jezelf prettig vind op dat moment. En inderdaad mensen achter de hand voor geval van nood. Wij zaten toen onze 3e 12 dagen oud was op de spoedeisende hulp omdat onze 16 maaneen oude dochter een koortsstuip had.
Wees eerlijk tegen je omgeving over hoe je je voelt als het niet lekker gaat. Ik vond de eerste loodzwaar. Wat heb ik gejankt (met name) de eerste zes weken. Als je het zwaar vindt, zeg het dan. En ben je niet klaar voor bezoek, plan dan niks. Durf eerlijk te zijn en zeg dat je het nog niet aankan. Als het klikt en goed voelt: Kraamhulp de sleutel geven zodat ze in de ochtend naar binnen kan. Hoef je niet op te staan voor het geval jij en baby slapen. Verlanglijstje online maken van dingen die je nog graag wil hebben of goed kan gebruiken. Mensen vragen toch wat je wil. Zo hoefde ik niet heel hard na te denken met mijn wattenhoofd.
Neem inderdaad voldoende rust.. je loopt jezelf heel snel voorbij in die eerste weken. Ik had heel veel gedaan van te voren en toen de kraamverzorgster kwam wist ze gewoonweg niet wat ze moest doen. Ik had maar 3 uur kraamzorg per dag (bewust) maar meestal deed ze de controles en even kletsen.. badkamer schoonmaken en dan ging ze weer. Dus mijn tip.. doe ook niet teveel van te voren want dan kan je kraamverzorgster zich gaan vervelen