Nee het lukt dus toch niet zoals ik dacht , ineens na menstruatie toch weer aan het zakken in gewicht...
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94,5 (-24,3) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 60.2 (-25.8) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 90,2 (28,7) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94,5 (-24,3) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 60.0 (-26.0) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 90,2 (28,7) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Ja, nu komt het echt dichtbij bijna bijna. Hebben jullie fijne paasdagen tot zover? En houden jullie het nog een beetje vol? Ik heb gisteren op een paar paaseitjes en een toetje na, niks geks gedaan. Wel ook even hardgelopen nog. Vanochtend ook al hardgelopen
De eerste 5 dagen van mijn challenge zitten erop. Tot op heden was het prima te doen, minimaal 15 minuten per dag hardlopen. Ik loop gemiddeld nu tussen de 2.58 en 2.87 km. Einde van de challenge wil ik graag 3km in 15 minuten lopen. Ik denk dat dat wel goed moet komen
Lekker bezig jij! Jezelf blijven uitdagen alleen jammer dat het weer nu niet meewerkt brrr. En je gewicht!! Super knap Hier de paasdagen niet zo goed doorgekomen echt superveel gesnoept, mn moeder had echt veel op tafel staan en blijf dan maar eens ervan af he... plus 2 dagen uitgebreide lunch en frietjes als avondeten. De hele dag binnen gezeten en niet gesport, achja.... we zien wel wat het doet. Het is geen ramp Ik ben iig vandaag maar weer begonnen met sporten zodat ik de rest van de paaseitjes en andere chocola die we mee naar huis kregen lekker kan opeten
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94,5 (-24,3) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 60.0 (-26.0) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 87,9 (30,0) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Hier waren de paasdagen prima, heb 2 uur gewandeld met mijn dochter (puzzeltocht door de wijk) Qua eten ook alles netjes gegaan. Ik heb lekker gegeten maar wel gezond. Ik blijf me verbazen hoe makkelijk ik alles nog steeds laat staan. Er heeft het hele weekeind overal in huis chocola en lekkers gestaan, maar heb er niks van gepakt.
Je bent echt goed bezig! Lijkt erop dat de knop volledig om is gegaan, daardoor lijkt het ook allemaal zo makkelijk te gaan denk ik. Lekker van genieten
Hier al de hele week schommelend in de bovenste regio van de 59. Maar heel erg tevreden over het feit dat hij netjes onder de 60 blijft Vrijdag de hele dag in de tuin gewerkt (wordt helemaal vernieuwd) Daarnaast veel gesport de afgelopen dagen, veel buiten geweest. Heerlijk. Hoe was jullie week/weekend?
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94,5 (-24,3) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 59.7 (-26.3) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 87,9 (30,0) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Ik zal weer ff reageren want het is maar rustig hier Je gaat echt nog steeds als een speer he, wanneer wil je gaan stoppen? Of wil je gewoon kijken tot hoever je komt? Lekker he, zoveel buiten zijn. Ik verlang ook weer naar de echte lente. Iets warmer dan nu maar niet te warm Ik vind het maar lastig nu.... zit niet lekker in mn vel. Als ik een dag niet sport (behalve weekend) voel ik me er schuldig en slecht bij. Want de laatste weken kan ik de chocolade en koekjes niet weerstaan en eet ik rond de 2000cal per dag. En tja, zonder sporten kom ik dan dus bij. Ik schommelde na pasen dus ook weer tussen de 60 en 60.5 en nu vanochtend ineens weer 59.5 terwijl ik een paar dagen 'niks' gedaan heb. Moet duidelijk nog een balans vinden hierin maar vind het maar moeilijk Nu voorgenomen om alle paaseitjes en chocolade op te eten en geen nieuw snoep te kopen. Ook ff geen ijs en lekkere toetjes meer kopen en hopelijk trekt het 'continue verlangen naar' dan ook weer weg....
Vervelend dat je niet lekker in je vel zit @wafelijzer. Die balans zoeken is natuurlijk ook niet heel makkelijk. En zeker niet, gezien het feit dat je nu je doel behaald hebt. De motivatie is daardoor misschien ook iets minder dan voorheen. Voor mezelf mag er nog wel een klein beetje af, alhoewel veel mensen om me heen daar anders over denken De één na de ander zegt: niet nog meer afvallen hoor. Het is prima zo. Tsja, uiteindelijk gaat het om hoe ik me erbij voel.. En volgens mij kan het nog wat beter. Haha. Hier nog steeds netjes in de bovenste regio van 59. We gaan gewoon door en zien wel hoe het verder verloopt...
Hier gaat het ook weer omhoog en heb zo veel moeite om de knop terug te vinden... Nu ligt mijn focus op de schade beperken, vandaar wat rustiger! Als ik de knop heb gevonden dan hoop ik dat hier met trots te kunnen komen melden. Sporten gaat wel goed.
Je mag je ook gewoon melden als het wat minder gaat hoor. Ook dat is hoe het leven (helaas) af en toe loopt. Goed dat je niet met alle macht probeert om toch koste wat het kost kilo's eraf te krijgen nu. Maar de schade beperkt en straks weer doorpakt
@Dame09 ja het is ook moeilijk. Ben benieuwd hoe dat straks bij jou gaat zijn. Dezelfde struggles of misschien wel helemaal niet. @juf1987 vervelend dat het ook niet zo lekker gaat, wel 'blij' om te lezen dat ik niet de enige ben. Ik hoop dat het je lukt om de schade enigzins te beperken en als het weer lukt kun je dan weer voor de volle 100% ertegenaan.
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94,5 (-24,3) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 59.5 (-26.5) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 87,9 (30,0) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Toch nog een beetje naar beneden na twee weken schommelend rond de 59.7 Hebben jullie genoten van het mooie weer? Wij hebben veel gewandeld en heel veel speeltuinen gezien. Haha.
Hey hoe is het met iedereen? Ik heb een tijd geen meldingen meer gekregen en moest een paar keer zoeken waar ik jullie kom terug vinden. Iemand nog leuke plannen in de mei vakantie? Ik hoop volgende week even naar de stad te gaan voor nieuwe kleding, ben alleen beetje bang dat het dan nog heel druk is overal.