Pffff. Enjoy haha. Vandaag 4 machines aan gehad (bont, 60 graden handdoeken, kortwasje met kussens van de stokke stoel etc en beddengoed)
Tuinieren of mijn kamerplanten verzorgen (water geven, beetje snoeien en stekken, verpotten), in bad, boek lezen.. Maar wat ik ook heerlijk vind is met één van de kinderen iets ondernemen. Even geen scheidsrechter spelen, echt samen iets doen (een museum bezoeken, met de trein naar een stad om iets belangrijks zoals pokemonkaarten te kopen, boswandeling, op bezoek bij familie en dan een uur kletsen en kinderen voor kinderen meezingen in de auto, langs de ijssalon wandelen of samen een happy Meal eten). Dan laad ik helemaal op!
Heel erg maar gamen of Netflixen. Met animal crossing of op de gsm merge magic kan ik heel m'n hoofd leegmaken. En iets met zoon gaan doen. Hij en ik, meer heb ik niet nodig.
Wandelen met oordoppen in.. heeeeeeeerlijk Of met een lekker wijntje op de bank .. Warm douchen Alleen zijn ..
Yup. Hier ook. Netflix en gamen. Animale crossing. Heerlijk. Lekker ongestoord hout hakken, appeltjes plukken
Ik ontspan vooral heel erg van alleen zijn momenteel. En dan verschilt het wat ik doe. Soms netflixen maar soms ook echt letterlijk niets en gewoon genieten van de stilte om me heen
Op vrijdagmorgen heb ik geen eigen kinderen en ook geen gastkinderen en dan ga ik eerst lekker lang met de hond wandelen en daarna netflix kijken. Deze ochtend mis ik in de kindervakanties echt heel erg.
Ik ben momenteel zo moe, dat ik niets meer kan vinden dat ontspant. Ik kan alleen maar denken aan hoeveel werk het is om af te drogen en aan te kleden na een bad. Dat je net in je boek zit en dan de kinderen moet halen, koken, maar daarna de vaat enz. En het is echt geen luiheid, want ik hou alles bij en kook elke dag vers. Maar ontspannen lukt me niet. Hopelijk gaat deze over over over vermoeidheid snel voorbij
Ik mis dit zo sinds zoon amper nog naar school gaat. Dat vind ik het lastigst aan alles denk ik. Ik had altijd van mijn 2 vrije dagen 1 voor het huishouden etc en de andere gewoon lekker voor mezelf
ik ga graag hardlopen om te ontspannen, klinkt misschien tegenstrijdig omdat je je dan juist lichamelijk intensief inspant, maar geestelijk kom ik dan echt tot rust. liefst loop ik dan wel in de polder/bos, verstand op nul, ademhaling reguleren en alleen maar rennen! heerlijk!
Wandelen Sporten Boek lezen En ik moet echt elk weekend op zijn minst een paar uurtjes naar het strand! Als ik dit laatste niet doe ben ik echt sagerijnig.
Onder de zonnebank (helaas kan dat niet te vaak omdat het zo ongezond is en duurt het maar heel kort). En in bed liggen en mindfullness doen. Ik kan eigenlijk op geen enkele andere manier volledig ontspannen. Tenminste ook nog met seks maar dat kan niet op elk moment van de dag. Ik probeer dus minimaal 1x per dag 15 minuutjes aan mindfullness te doen anders ontplof ik van alle opgebouwde spanning in mijn lichaam.
Elke keer een beetje heet water erbij en dan de streams aanzetten zodat het gelijk door het hele water verspreidt
Slim! Ik heb zelf geen geduld voor het bad en het afkoelen houd me ook altijd tegen want als ik een keer wel lekker zit heb in het snel koud. Maar heb ook geen streams om het warme water snel te verspreiden
Op de bank hangen en uren Facebooken en Instagrammen, heerlijk! Stenen schilderen (in periodes, nu al weer maanden niet gedaan) Half uurtje wandelen zodra de kinderen in bed liggen Lego (de volwassenen versie) Woonprogrammas kijken (make overs)
Hardlopen, wandelen, op bed liggen met Netflix, schilderen, andere creatieve dingen. Weet je wat leuk is? Heb ik vorige winter 4 gemaakt. Maar of het voor iedereen ontspannen werkt weet ik niet https://www.bol.com/nl/nl/p/robotime-diy-modelbouw-miniatuur-bouwpakket-jasons-keuken-18-x-16-5-x-18-5-cm/9200000087317955/?Referrer=ADVNLGOO002072-G-117264339082-S-1087534605089-9200000087317955&gclid=CjwKCAjwk6-LBhBZEiwAOUUDp9ftQXfZP5hjqNTAuWWDRghF8NRTRoF7vzbLAr7FovOEFYpe4d_YHxoCF0gQAvD_BwE