Waar je afvalt verschilt ook per persoon, hangt af van je leeftijd enz. Tot een jaar of 35 viel ik juist eerst af op mijn buik en als laatste bovenbenen en kont, na mijn veertigste is het andersom. Zou inderdaad bloed laten onderzoeken en kijken of medicijnen tegen een opgeblazen buik wat doen, want misschien ligt het ook aan de voeding, hormonen of wat dan ook.
Volgende week vrijdag heb ik weer een afspraak bij de huisarts. Mijn man is nu die rennie aan het halen. Vanmorgen al 20 minuten pilates gedaan en een uur gewandeld met de hond en mijn moeder en haar hond. Merk wel dat ik echt wat aanmoediging nodig heb om eruit te gaan. Maar ben dan wel blij als ik gegaan ben.
De drempel over gaan is altijd lastig. Maar na een flinke ronde wandelen, merk je vaak al verschil. Voldoende lichaamsbeweging is ook goed voor je stoelgang en darmen. Goed dat je een afspraak bij de huisarts hebt staan. Niets aan om je zo te voelen over je eigen lichaam.. hopelijk kan de huisarts je goed verder helpen.
ik kan me ook zo dik voelen door die buik... dat het echt hangt... en als ik dan op m'n zij ligt dat ik die buik echt voel liggen.... nu ben ik wat langer en zwaarder - maar ik merk echt dat het verschil zit in die opgeblazenheid van m'n darmen. In het verleden had ik daar nooit last van... maar nu dus wel.... Bepaalde dingen moet ik dus niet meer eten... Ik moet nog even uitzoeken wát precies. Maar bij erwtjes bijvoorbeeld is het telkens raak. Hopelijk helpt de deflatine je ! De tip van het hoepelen ga ik ook gebruiken . Hier 2 weight hoops in huis van mijn dochters haha... die hebben de eerste ingepikt en later nog een 2e (voor beiden 1 nu) bijgekocht.
Iedereen bedankt voor de tips! Over die rennie; wanneer moet je die nemen? Kom daar niet helemaal aan uit. Ik probeer elke dag 20-25 minuutjes buikspieroefeningen te doen. De ene keer gewoon zelf met muziek. De andere keer met blogilates op you tube, die is ook heel fijn. Verder loop ik elke dag minimaal 10.000 stappen. Ben door de dag heen veel actief bezig, hond uitlaten, paarden voeren 4 keer per dag, mest ruimen, hooi klaarzetten. Vandaag heb ik bv. een goede dag, dan wil ik er ook het uiterste uit halen, dat is gelijk mijn valkuil. Op goede dagen doe ik zo veel dat ik er naderhand 2-3 dagen van bij moet komen. Maar toch, wil ik dan vanavond misschien een keertje extra naar de sportschool.
Jouw gewicht is het zeker niet dan zou ik maar zeker een vriendin een homp vlees zijn. zelf ja ik heb wat zwembandjes maar het zit me niet in de weg. Vriendin 35 kg afgevallen en nu overtollig vel, haar buik hangt daardoor. Ik denk bij jouw eerder aan je buikspieren die slap zijn geworden. Kun je wel sporten zonder onderrug klachten? Buikspieren zijn groot en eigenlijk maar met zijn 3tjes die zijn te trainen maar wel op de juiste manier anders krijg je juist rugklachten. Zijn het niet je darmen dat die erg opgeblazen zijn. Met opgeblazen buik = darmen bij mij en dan ben ik ook dik. Bij mijn vriendin is het slappe dan weg maar heeft ze een echte zwangerschapsbuik. Een goede stoelgang is voor je buik heel belangrijk hoe gek dat ook klinkt. Met sporten een termohemd aantrekken dat houd alles bij elkaar. Een hoge taile broek maar wel zacht. Vriendin sport nu meer om weer fit te worden en een 6 pack gaat het niet worden maar ze wil zorgen dat ze zonder operatie een mooiere buik krijgt.
Jij geeft aan dat je buik in de weg zit. Goede vriendin is 35 kg afgevallen en had 0 conditie. Ondanks dat ze nu overtollige huid heeft en dat alleen maar mooi zou kunnen worden met een buikwand correctie wat ze nog niet aan kan zorgt ze ervoor dat haar buik haar niet in de weg zit. draagt corrigerende kleding en kan zo ook sporten, ze wandelt rijdt op een mountainbike fietst naar de supermarkt. Maar verkeerd eten na de maagverkleining en ze heeft veel gasvorming. Darmen die goed werken zijn prettig voor je buik. Negatief hoort ze nog dat ze vet en dik is, maar wij weten waar ze vandaan gekomen is.
Ik denk dat een beetje interpunctie helpt. Als ik het tenminste goed interpreteer (moest het ook een paar keer lezen). Ik denk dat het hier op neer komt: Jouw gewicht is het zeker niet. Dan zou ik, maar zeker een vriendin, een homp vlees zijn. Snap je het zo wel? Interpunctie wordt door velen niet echt als belangrijk gezien heb ik het idee (net als correcte spelling en dan heb ik het niet over een typfout die iedereen weleens maakt). Maar dat is het dus wel, want het kan het verschil maken tussen dat iemand iets wel of niet snapt.
Maar dan nog is het wel wat lomp. Ik denk de meest vreselijke dingen momenteel over mijn eigen lichaam (hoogzwanger, klachten, striae, spataderen, extra kilo's, té grote buik..) en vind in de spiegel kijken momenteel echt heel lastig. Maar dat betekent niet dat ik zo over mezelf zou praten. Straks na de bevalling maar eens kijken hoe ik op een gezonde manier weer goed in mijn vel ga zitten qua lichaam, maar ik vind de gekozen terminologie weinig te maken hebben met interpunctie. Wel met respect voor het (eigen) menselijk lichaam.
O ja, dat ben ik met je eens. Ik ben zelf slank met een tegenwoordig, naar mijn zin, te dikke buik. Dat vind ik ook niet leuk, zeker niet als ik in de spiegel kijk. Maar ik zal zo inderdaad niet over mezelf praten. Alleen heb ik verder niet geoordeeld over of ik het een lompe uitspraak vond of niet. Het ging erom dat iemand überhaupt niet snapte wat er nou eigenlijk stond.
En als je goed leest (en haar reacties in andere topics meeneemt) vind ze dat vooral over haar vriendin. ik bemoei me verder ook niet ( ) maar haar interesse in het gewicht van haar vriendin is sowieso eh.. opmerkelijk.
Maar TS noemde dat gevoel zelf zo, @Suzie01 herhaalde die woorden. Ik herken het gevoel ook, en bij mij is dat meer gerelateerd aan hoe ik mentaal over mezelf denk dan aan hoe mijn lichaam er feitelijk uit ziet.
Ja dat is zo! Maar ik vind het wel typisch dat ze dat herhaalt. En dan niet zozeer voor haarzelf, maar wel voor haar vriendin. Die 0,0 iets met dit of enig topic te maken heeft maar op de 1 of andere manier wel altijd betrokken wordt.