Ik vroeg mij af: op zwangerschapsgym hebben we allerlei oefeningen meegekregen voor de bekkenbodemspieren. Maar als ik bevallingsverhalen lees zie ik dat sterke bekkenbodemspieren juist een belemmering kunnen zijn bij de geboorte. Hoe zit het nu precies, kun je nu beter sterke bekkenbodemspieren hebben voor een bevalling, of juist niet?
Hoi Lientje, Het is juist goed om goeie bekkenbodemspieren te hebben en nee dit is geen belemmering. Je hebt er juist beter contrrole over en kan ze dus ook goed ontspannen. Bewaar deze oefeningen ook goed, want deze zijn ook erg belangreijk na de bevalling! Groetjes, Japke