Hallo iedereen! Heb hier al eerder een onderwerp over geplaatst maar ik doe het nog een keer Ben nu 6 weken geleden bevallen en mijn buik ziet er nog steeds uit als 2 weken na de bevalling, is dus niet meer gekrompen. Als ik sta heb ik een behoorlijke buik(4maanden zwanger ofzo) En als ik zit hangt hij over mn broek heen Daarnaast zit ik onder de striae.En dat schijnt ook nog niet minder te worden, iemand tips hiervoor? Smeer 1 x per dag met kruidvat stria creme maar helpt geloof ik niet. Ben best radeloos, had altijd een strakke buik. Moet nog 5 kilo afvallen, denken jullie dat er dan ook wat van mijn buik afgaat. En hoe hebben jullie dat met trainen gedaan, wat is het beste om te doen. Laat me het weten! Liefss..
je bent PAS 6 weken geleden bevallen en het is niet meer dan normaal dat je nu nog een buik hebt, bij de meesten geld 9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren, als het goed is mag je nu weer langzaamaan gaan sporten toch? dat zou ik proberen, vooral die buikspieren weer aan de gang zien te krijgen en verder.......je lichaam heeft een prachtig wonder op de wereld gezet, helemaal je oude lichaam krijg je nooit meer terug, degene die dat wel heeft/krijgt is een mazzelkont! ik zeg: waar maak je je na 6 weken al druk om?
Geef het tijd! Ik heb pas nog foto's van mezelf gezien toen ukkie een week of 12 oud was en ik schrok een beetje van m'n dikke buik... Na ongeveer 6 maanden kwam ik in de buurt van mijn oude gewicht en figuur. Ik ben weer een beetje gaan sporten toen ukkie 5 maanden was, daarvoor had ik er totaal geen puf voor (bovendien heb ik veel trappen in huis, dus bewegen deed ik echt wel, met kleine op de arm). Je zou nu wel kunnen beginnen met sporten; als je je goed genoeg voelt. Maar verwacht er niet meteen wonderen van; het heeft echt meer tijd nodig. Striae heb ik nooit gehad. Maar wat ik ervan weet: ook dat heeft tijd nodig. Helemaal weg zullen ze waarschijnlijk nooit gaan, maar ze worden veel minder opvallend.
ik hoef de andere dames eigenlijk niet aan te vullen ze hebben helemaal gelijk, geduld (zeker omdat het PAS 6 weken na de bevalling is) we heten niet allemaal heidi klum enzo...
Ik ben 8 weken geleden bevallen en nu pas begin ik wat meer terug te vallen in mijn oude gewicht. Mijn broeken kan ik nog niet allemaal aan. Mijn buik is ook niet strak en hangt ook een beetje over mijn broek. Ik zit nu nog 3 kilo boven mijn gewicht, maar dat gaat in de loop van de weken/maanden wel eraf. Ik ben bij alle 3 de zwangerschappen 15, 18 en 19 kilo aangekomen en het is me bij de eerste 2 ook gelukt om in mijn oude gewicht terug te komen, dus nu gaat dat ook wel lukken. Je moet inderdaad even geduld hebben, maar ik denk dat het wel goed gaat komen.
geduld inderdaad... Hier ben ik na 3 weken al wel terug op mijn oude gewicht, maar alles is nog compleet slap en ik heb veeeeeeeeeeeeel te veel vel overal. Gecombineerd met de striae geen prettig gezicht en gevoel. Maar ik maak me niet druk, over een paar maanden kijk ik eens hoe het er mee staat en of ik dan wat 'extra' moet gaan sporten. Nu eerst afwachten wat de borstvoeding, je lijf zelf en je normale beweegpatroon ervan maken.
ik had ook een aantal aardige straie's op mijn buik maar ga sinds kort onder de zonnebank 1x per week en ze zijn bijna niet meer te zien! verder idd maar gewoon wachten, gezond eten en goed voor jezelf zorgen en dan komt het wel goed! misschien niet als hoe je was, maar het zal wel minder worden als nu!
Ja ik ben het ook totaal eens met jou, en lichamelijk was ik ook pas naar 1 jaar in orde, had wel snel me maatje terug, maar de klachten die bleven nog wel ff bij mij.