Verschrikkelijk... Slaap nog steeds niet. Ik lag tot 1:00 nog boven ... Kon het geluid van mijn vriend niet meer horen... Lig nu op de bank met me deken en kan nog steeds niet slapen.. Ben verkouden en over mijn slaap heen. Mijn as heeft ligte slaap apneu.. Hij is daardoor altijd heel moe een heeft nu een apparaatje dat wat lucht druk geeft waardoor hij minder slaapapneu's krijgt. Op zich werkt het wel maar er komt om de zoveel min een soort lucht tussen zijn lippen door wat een irritant geluid is. En na 50 x aanstoten was ik het zat. Hij irriteerd zich aan mij dat ik hem elke keer pot en ik aan hem van dat geluid... En morgen gewoon weer paraat staan voor mijn zoontje van 2.. Ik hoop dat me zoontje een goede dag heeft en ik denk als hij zijn middag slaapje gaat doen dat ik ook effe plat ga... Zucht...
Hmm heel vervelend!! Ik ben de laatste paar weken ook heel veel wakker 's nachts... Maar dat heeft andere redenen. Misschien proberen om "welterusten-thee" te drinken (geen gewone, daar slaap je nog minder door), een kruik bij je te nemen (lekker warm), eventueel tv kijken (niet dat er nu wat op tv is, maar van een goede film val je ook niet in slaap denk ik) of een boek/tijdschrift lezen... Succes!
ik kijk idd altijd even tv. geen echte films ofzo hoor, maar de teletekst op ongeveer alle netten daar word je best slaperig van. en idd ook 'lekker slapen thee' (veel varianten, maar kruiden met kamille en lavendel ofzo) ik probeer wel in bed te blijven, dan lig ik al en val ik makkelijker in slaap, maar dan moet je wel tv op je slaapkamer hebben. en misschien niet zo gezellig, maar als je snel in slaap kan vallen kan je misschien eerder naar bed gaan dan je man?
Ik heb altijd moeite om in slaap te komen, en ga dan altijd spelletjes doen. Bijv. van A tot Z en bij elke letter een mooie jongens- en meisjesnaam bedenken. Maar meestal haal ik de Z niet meer. Misschien een optie voor jou om een discman op te zetten? Dat doet mijn moeder altijd aangezien mijn vader veel snurkt, en dus ook last heeft van hem.
OOOOOH, wat herkenbaar! Mijn man heeft ook een c-pap!! En ik had ook altijd last van de lucht die door zijn mond naar buiten kwam! Het lijkt wel 1 lange windvlaag en als hij dan gezellig naar jou toe draait...AAARRRGHH!:x Mijn man heeft nu een zng full face mask. Die gaat ook over de mond zeg maar. Mijn man slaapt er prima mee en ik heb ook weer rust. Het enige wat ik nu nog hoor is het apparaat zelf, maar dat is zo zacht, daar slaap ik wel om. Mijn man krijgt alles geleverd door vivisol en na een telefoontje kwamen ze nieuwe maskers passen. Wie weet kunnen jullie er wat mee?
Erg vervelend voor je dat je niet in slaap kunt vallen. Ik zou als ik jou was gewoon oordoppen kopen, of desnoods die op maat dingen, dat schijnt echt super goed te helpen!
Ja ik zat ook al aan die full face masker te denken. Wij henen het ook van vivisol dus maat even bellen... Het is echt een irritant geluid die wind...
En oordoppen doe ik niet wand dan hoor ik die kleine van ons niet.. En me vriend die slaapt door alles heen... Anders was het een optie
Een beker warme melk wil nog wel eens helpen, word je lekker loom van. Maar of je nou loom genoeg wordt om door zijn geluid heen te slapen....?
Hmm heel vervelend miss moet je eerder naar bed gaan dan je vriend...zodat jij al slaapt als hij komt. is niet gezellie maar je slaapt dan al en miss word je wel wakker als hij naar bedje komt maar dan ben je zo duf dat je zo weer slaapt.. Verder wilt lezen ook wel helpen.. Ik kan er voor de rest niet over meepraten ik slaap zo makelijk ik slaap al voordat me hoofd de kussen heeft geraakt! sterkte ermee!