4 jaar en niet voor 22:00 slapen

Discussie in 'Peuter en kleuter' gestart door MariekeRox, 25 sep 2021.

  1. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Terwijl ik dit typ is onze oudste nog niet slaap gevallen. En dit gaat nu al weken zo. Het is alweer 22:00 geweest.
    Hij gaat gewoon om 19:30 naar bed. En vervolgens hele verhalen in zijn bed. Maar slapen ho maar.

    iemand de gouden tip
     
  2. emmen88

    emmen88 Actief lid

    1 sep 2014
    244
    304
    63
    Geen gouden tip, wel herkenning. Onze oudste van 6 heeft dit ook altijd gehad en dan met name de zomermaanden. In de winter slaapt ie beter maar alsnog vaak niet vóór half 9. Wij zijn er inmiddels makkelijker in geworden, je blijft in bed en de lamp blijft uit. Wat je verder doet is niet mijn zaak, je rust zo in elk geval uit.
    De lamp gaat alsnog vaak stiekem aan/gordijnen open, dus waterdicht is ons systeem niet maar heb hem in elk geval niet meer elke avond 5 keer bij de bank staan..
     
  3. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Merk aan mezelf dat ik me er echt aan begin te irriteren ofzo.
    Hij komt niet uit bed en komt niet naar ons toe.

    maar kom ik net op zijn kamer zie ik dat hij heeft lopen scheuren uit een boekje.

    Ik denk dat de eerste stap wordt alles wat ‘los zit’ uit zijn kamer halen. Alleen hij en zijn bed.
     
  4. MissXray

    MissXray Actief lid

    19 sep 2020
    384
    452
    63
    Vrouw
    Hier ook zo een, inmiddels wel al 7. Blijft in schoolweken gerust tot 22 uur rommelen. Geen idee wat we er aan kunnen doen. Hij heeft het spelen in bed kennelijk echt nodig om in slaap te komen.
     
  5. JupitR

    JupitR Fanatiek lid

    13 mei 2020
    2.378
    2.403
    113
    Vrouw
    Wat een eigenwijsje! Dat is inderdaad best laat voor een kind van 4. Voelt hij zich moe wanneer hij naar bed gaat? Is er een goed ritueel richting bed? Evt nog douchen of in bad voor het slapen gaan om een beetje loom te worden? Of is hij misschien ergens bang voor? Valt hij wel in slaap met jullie erbij?
     
  6. spruitje80

    spruitje80 Fanatiek lid

    5 jul 2016
    3.158
    2.599
    113
    noord holland
    Mijn jongste heeft dit gehad vanaf haar 3e tot haar 7e. Eigenlijk vanaf dat ze met net 3 geen speentje meer kreeg. Toen kon ze niet meer in slaap vallen en bleef heel lang wakker, ook echt zo twee uur later dan dat ze naar bed ging.
    Toen ze 7 was de knoop door gehakt en een keer melatonine gegeven.......ze sliep binnen 5 minuten o_O.
    Vanaf die dag kreeg ze melatonine, later ook gewoon akkoord van de arts vanwege het beeld en gebruik van adhd medicatie. En "s morgens niet eens eerder wakker dus ze sliep echt meer uren per nacht.
     
    MariekeRox vindt dit leuk.
  7. Vero0504

    Vero0504 VIP lid

    17 nov 2016
    9.426
    6.520
    113
    Heeft die van ons ook, had een paar hele leuke boeken...met nadruk op de verledentijdsvorm...

    Nieuwe kamer...behang pulken en ook gewoon hele lappen er vanaf (fijn als je net klaar bent en t was al zo'n fijn behangetje). Heb t ook niet meer gemaakt ofzo ik laat t bewust zitten, bekijk t maar.

    Allicht is 19:30 te laat voor t mooie? Hier gaat ze 1830/1845 naar dr bed en 1900 is t schluss en dan staat ze om 07:00 weer naast me. Later naar bed veranderde dat ook niet, die heeft gewoon een interne klok die om 06:30 afgaat met Zazu de Pinguin wordt t zowaar dan 07:00.

    Uit ervaring: als t kind niet vermoeid is op de dag en geen problemen heeft in de ochtend, gaat de huisarts of kinderarts niks doen. Wij kregen nog wel een check met de psycholoog of t bij haar allicht een trauma kon wezen van dr opname maar dat was t ook niet.

    Jammer voor de ouders maar helaas (kregen wij te horen met een kind met een slaapstoornis (doorslapen) die van 01:30-06:30 op interval aan t feesten was als gevolg van bijwerking van medicatie wat al snel een patroon werd en zo nog laaaang doorging toen de medicatie al weg was). Pas als t kind problemen heeft, dan gaan ze vanuit die hoek verder kijken. (geregeld in slaap valt op school bijv.)

    Ik ga er van uit dat je de trucen van melatonine opbouw enzo kent (niet de tabletjes, dat is laatste redmiddel in de rij en ook niet heilig of zonder vrij zware discipline). De open deuren van vaste patronen met naar bed gaan enzo.

    Zo zijn ook nog voedingsmiddelen die slaapverwekkend zijn (kalkoen is de bekendste maar er zijn er meer).

    Er is een deense schrijver ( Carl-Johan Forssén Ehrlin) die een kinderboek heeft geschreven met bepaalde voorleesinstructie. Er is "Het konijn dat in slaap wil vallen" maar er waren ook andere dieren varianten.

    Bij bol.com of amazon kon je een paar pagina's inkijken (leesinstructie en eerste twee pagina's tekst ofzo) en ik moet zeggen dat t knap slaapverwekkend was.

    Bij ons loste t alleen niks op omdat we een doorslaap issue hadden en niet een inslaap probleem.

    Ze speelt ook nog wel even in bed of leest dr knuffels voor maar dat is hooguit 20 minuten en een dingetje wat ze ook als baby had (toen nog in de vorm van huilen) elke keer dat je daar een verstoring in brengt door er bijv. naar toe te gaan begint die klok weer opnieuw te tellen.

    Kamer is hier trouwens ook vrij leeg, eigenlijk alleen dr bed, dr vaste bedknuffels en kleding een tijd gehad en meer niet, begint nu aanvulling te krijgen maar ook vrij selectief in wat wel of niet.
     
    hummeltje5 vindt dit leuk.
  8. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Ik merk overdag dat hij echt moe is. want kort lontje.
    avond ritueel is altijd het zelfde. Naar bed tanden poetsen bed en een boekje voorlezen. hij gaat gewoon gezellig in zijn bed kletsen, zingen. Dus bang denk ik niet. Want het is geen drama
     
  9. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Zijn kleinere broer gaat om 19:00 naar bed. Hij mag van ons nog een half uurtje langer opblijven.
    Als hij eenmaal slaapt dan slaapt hij ook tot de andere dag gewoon.

    Ik merk overdag wel dat zijn emmertje vol begint te raken.

    We hebben elke avond het zelfde ritueel.

    maar ga maar eens beginnen met zijn kamer leegmaken. Geen dingen die hem kunnen afleiden. Enzo.
     
  10. Vero0504

    Vero0504 VIP lid

    17 nov 2016
    9.426
    6.520
    113
    Ontprikkel pauze op de dag er tussen zetten? Werkt hier ook, niet altijd nodig maar op school bijv. vraagt ze of ze even apart mag puzzelen aan een tafeltje in een hoekje en na een half uurtje is ze weer "bijgetrokken" maar met 28 andere kleuters om dr heen kan ik me dat ook wel voorstellen. Zou zelf ook koekoek worden.
     
    hummeltje5 vindt dit leuk.
  11. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Hier maar 14 kinderen in de klas. Dus dat valt mee.
     
  12. TanjaK

    TanjaK Bekend lid

    29 mei 2019
    584
    458
    63
    Vrouw
    Kinderen mogen hier (in Griekenland) laat opblijven. Ze spelen tot 9 uur (of langer) buiten, ook de kleuters. Verschil in cultuur, maar het is blijkbaar geen probleem.

    Maar ik kan me wel voorstellen dat het voor ouders minder prettig is, want je wilt graag een uurtje of meer rust 's avonds.

    Heel lang voorlezen? Toen mijn dochter klein was ging ik bij haar in bed liggen en las ik voor totdat ze in slaap viel. Soms na een kwartiertje, soms een uur, maar zo kwam ze in ieder geval haar bed niet uit. (En soms viel ik zelf in slaap)

    Of misschien is het een idee om zo'n lampje neer te zetten dat "draaiende sterren" op het plafond laat zien. Met een beetje geluk wordt hij er slaperig van.
     
    hummeltje5 en Vero0504 vinden dit leuk.
  13. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Maar moeten die dan ook om half 9 weer in de schoolbanken zitten?

    Ik ga expres niet bij hem liggen want dan lig ik elke avond in zijn bed.

    zo’n plafond ding kan ik wel eens proberen
     
  14. Lafayette

    Lafayette Fanatiek lid

    13 okt 2012
    1.121
    1.087
    113
    Heel herkenbaar, heeft mijn oudste dus acht jaar gedaan, toen heb ik eindelijk maar eens melatonine geprobeerd (mini dosis van de drogist gewoon). En nu, na inderdaad 8 jaar moeite met in slaap vallen en spoken tot 22:00, nu valt hij binnen een paar minuten in slaap. Melatonine is mijn tip dus.
     
  15. hummeltje5

    hummeltje5 VIP lid

    28 dec 2014
    15.926
    9.193
    113
    Vrouw
    Noord- Holland
    #15 hummeltje5, 26 sep 2021
    Laatst bewerkt: 26 sep 2021
    Ik wilde serieus net zo'n zelfde topic/post plaatsen!

    Ik lees dus mee hier om tips te kunnen vergaren.
    Enige waar ik zelf nog aan denk is melatonine tabletjes, maar eigenlijk geef ik die liever niet.

    Wij zijn normaliter erg van de regelmaat, maar van de week was ik elders met de kids en heb toen de normale bedtijd eens losgelaten. Vervolgens lagen ze pas op bed op de tijd dat de oudste de laatste weken pas in slaap valt. Dus ik dacht: die zal wel snel in slaap vallen nu!
    Nou, vergeet het maar.. lag ie nóg een uur wakker! :mad: :cry: :confused:
    Volgende dag ook nog eens 6.30 wakker grrrr. Zo vroeg is ie doordeweeks niet eens wakker!!

    Ooo ook hier herkenning (helaas)!
    Dit hebben wij ook een periode gehad.

    Nu het lang wakker blijven wederom is begonnen, doet ie dit gelukkig niet meer. Maar nu houdt ie wel continu z'n zusje ook wakker :cry:
     
  16. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    @hummeltje5

    nee daar wil ik ook nog niet naar gaan.
    Maar wederom horen we hem nog steeds hele verhalen vertellen
     
  17. TanjaK

    TanjaK Bekend lid

    29 mei 2019
    584
    458
    63
    Vrouw
    Om kwart over acht!
     
  18. MariekeRox

    MariekeRox Fanatiek lid

    6 nov 2015
    1.270
    536
    113
    Pff misschien moet ik dan niet zo zeuren :D
     
  19. GroeneBomen

    GroeneBomen VIP lid

    7 mei 2019
    11.299
    13.449
    113
    Vrouw
    Onze oudste had dat vanaf piepjong tot 4. School werd dusdanig intensief dat hij echt eerder moe was. Hij speelt vanaf 4 ook buiten met buurtkinderen. Wel moeten we nog steeds naast hem in bed liggen tot hij slaapt helaas. Is ook erg irritant. Dus ja hij slaapt eerder, maar mijn man ook omdat ie in zijn bed ligt.... en daarna slaapdronken wakker wordt en chagrijnig beneden zit
     
    TanjaK vindt dit leuk.
  20. Charmed72

    Charmed72 Fanatiek lid

    8 mrt 2009
    1.230
    169
    63
    Vrouw
    Hier is de oudste een avondmeisje. Valt moeilijk in slaap, ligt gerust nog wakker als wij naar bed gaan. De jongste is een ochtendmeisje. Die slaapt als ze haar kussen raakt.

    Vorig jaar zijn ze op zomerkamp geweest en daar had de oudste van een vriendinnetje 'slaappilletjes' gekregen waardoor ze sneller in slaap viel. Ik heb bij die moeder geïnformeerd, want 'slaappilletje' klinkt mij op die leeftijd een beetje eng in de oren. Bleek het een hele lichte dosis melatonine te gaan.

    Ik heb ze aangeschaft en het helpt! Het is niet dat ze nu gelijk in slaap valt maar wel veel eerder dan eerst. Toevallig kon ze van de week niet slapen en was ze nog wakker toen wij naar bed gingen. Wat bleek? Pilletjes vergeten!
    Het gaat om deze pilletjes: https://www.kruidvat.nl/melatomatine-pure-melatonine-smelttabletjes/p/5210276 met maar 0,1mg melatonine.
     

Deel Deze Pagina