Ik heb nu ruim 3 maanden na mijn keizersnede nog steeds een 'goed zichtbaar' buikje. Wat doen jullie om dat buikje weer platter te krijgen? Helpt het om elke dag buikspieroefeningen te doen?
dat zal ongetwijfeld helpen! en natuurlijkg gezond eten en veel bewegen (niet alleen met je buik) Veel je buik inhouden helpt ook, dan train je je buikspieren ook.
ik denk dat een beetje sporten en extra op je voeding letten wel zal helpen.. maar je lichaam heeft ook de tijd nodig meid.. tis niet niks een zwangerschap..