Eetschema gezocht

Discussie in 'Zwangerschap' gestart door miertje85, 9 apr 2018.

Tags:
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. miertje85

    miertje85 Lid

    21 aug 2013
    17
    2
    3
    Vrouw
    omg. Eindhoven
    Hooii!
    Ik ben momenteel 26 weken zwanger en eet heel onregelmatig en alles waar ik zin in heb zo'n beetje.

    Ik ben heel benieuwd naar jullie eetschema, Want dit kan zo niet verder. Gelukkig nog maar 4 kilo aangekomen. En aankomen hoort erbij, dat weet ik en dat maaktMme nog niet eens uit.

    Even inspiratie nodig dus. Kom maar op dames. :)
     
  2. NurseKel

    NurseKel Bekend lid

    20 sep 2015
    637
    346
    63
    Nederland
    Vrije dagen:
    Ontbijt: yoghurt met muesli / Brinta / 2 crackers
    Tussendoor: 1 stuk fruit
    Lunch: 2 boterhammen / 1 pistoletje / 3 crackers
    Tussendoor: 1 stuk fruit & koekje / iets anders lekkers
    Avondeten: heel klein beetje (warm eten staat een beetje tegen)

    Werkdagen:
    Ontbijt: ontbijt drink
    Tussendoor; 1 stuk fruit & muesli reep / ontbijtkoek oid
    Lunch: 2 boterhammen / 3 crackers
    Tussendoor: 1 stuk fruit, soms nog iets van liga of sultana
    Avondeten: zelfde als op vrije dagen
    Ik ben verpleegkundige, dus beweeg en loop veel. Merk dat ik echt iets meer aan eten nodig heb op mijn werkdagen.

    Edit: de / staan voor of/of en de & voor en/en
     
  3. Pepper92

    Pepper92 Bekend lid

    4 jan 2015
    990
    421
    63
    Vrouw
    Fulltime aan het werk!
    Groningen
    Ontbijt: havermoutpap of 2 boterhammen
    Tussendoor: fruit
    Lunch: 2 boterhammen
    Tussendoor: koekje
    Diner: gewone portie avondeten
    Tussendoor: koekje bij de koffie en soms ijs (B&J cookie dough :p)
     
  4. Plusje

    Plusje Bekend lid

    1 apr 2017
    709
    285
    63
    Ontbijt: brinta (200ml met 30gr)
    Tussendoor: 2a3 volkoren crackers
    Lunch: 2 boterhammen en 2 stuks fruit
    Tussendoor: fruit
    Avondeten: iets kleinere portie dan normaal
    Rond 20'en: zelfgemaakte smoothie (sinasappelsap met banaan)
     

Deel Deze Pagina