Lieve dames, Ik zit al sinds vanochtend op de bank compleet te stressen dat ik wellicht moet overgeven. Ik voel me ontzettend beroerd dus de angst is realistisch. Maar ik heb al jaren emetofobie... Dus ik ben com-pleet in paniek. Mijn vriend is al onderweg naar huis van zijn werk omdat ik niet alleen durf te zijn nu. Maar wat ik nu eigenlijk als vraag heb: hoe zijn anderen met emetofobie door zo een situatie heen gekomen?
Bah wat vervelend Maar jij bent nu dus misselijk van de zwangerschap. Ik heb dat t bij de 2e heel erg gehad. Tot 22 weken...echt beroerd. En hoe misselijk ik ook was...spugen kon ik tegenhouden ook door afleiding en juist te gaan eten.
Ik heb emetofobie! Tijdens mijn zwangerschappen kon ik altijd wel aardig relativeren dat ikniet ziek was van bacteriën, maar ziek van de zwangerschap. Dat er dus niets besmettelijks aan was. Maar echt relaxt was t niet Maar ik ben in therapie geweest, vorig jaar en dat heeft de ergste angst wel weggehaald. Heb je dat wel eens geprobeerd?
He shit.. je zou juist moeten genieten van die 2 kleintjes in je buik nu! Geen ervaring, hoop dat je een oplossing vindt XX
Ff off-topic hoor. Maar uitgerekend jij bent dus gisteren ook nog eens ondergekotst. Ik heb die fobie niet maar lijkt me echt heel naar! Misselijk zijn is al het vreselijkste gevoel wat je kunt hebben vind ik persoonlijk. Die therapie zou misschien wel wat kunnen helpen!
Ik heb het ook. Word vaak al misselijk als ik hier alleen al lees dat het weer heerst. En idd als het van een virus komt raak ik helemaal in paniek en gestresst. Moet iemand overgeven omdat ie teveel gedronken heeft bv dan heb ik er bijna geen last van. ik heb therapie gehad. Er is ook een emetofobieforum wist je dat?
Ik heb er ook last van, maar ben niet bang om ziek te worden (want dan spuug ik nooit). Ik raak wel in paniek als ik het aan voel komen, voornamelijk door dat water in m'n mond. Wat bij mij helpt is rustig blijven (uhuh I know) en diep door te ademen. Ergens anders aan denken. Dan verdring ik het reflex als't ware. Ik heb in m'n leven drie keer over moeten geven, twee keer had ik teveel gedronken dus die herriner ik me niet zo goed meer. Laatste keer is jaren geleden.
Ik heb ook emetofobie. Er is een lotgenoten groep op WhatsApp, er zitten daar ook moeders en zwangere vrouwen. Als je interesse hebt doe me dan een pb’tje. Hou je taai meid.
Komt het nu door de zwangerschap? Dan zou ik even bij de huisarts emesafene vragen. Dat is bedoeld voor zwangerschapsmisselijkheid.
Ik heb ook emetofobie. Vreselijk! Tijdens mijn zwangerschap heb ik direct medicatie (Emefasene) gevraagd aan de ha, hij is op de hoogte dus ging direct akkoord. Gelukkig hielp dit aardig en duurde het maar 3/4 weken (niet overgegeven) Bij buikgriep raak ik ook volledig in paniek! Helaas is dat ook het enige wat ik kan doen, gezien er niks is wat het tegen kan houden alsjeblieft komt (overgeven) Ik bel meestal in paniek mijn moeder, niet dat die iets kan doen maar dat voelt altijd fijn. Hele nare fobie, ik hoop dat je je snel beter voelt..
Bedankt voor alle reacties! Ik hoop eigenlijk dat het juist geen zwangerschapsmisselijkheid is... Een griepje is namelijk na een paar dagen over en de zwangerschap duurt nog een aantal maanden. @Tuttebella ik heb hier therapie voor gehad toen ik een jaar of 12 was, heeft toen wel een tijdje geholpen volgens mij. Maar misschien een idee om het toch maar nogmaals te gaan doen @luca75 nee dat wist ik niet! Ik durf dingen rondom overgeven ook nooit op te zoeken omdat ik dan de onrealistische angst heb dat ik het dan over mezelf afroep... @bijnamama1988 dat heb ik nu ook inderdaad. Elke keer voel ik dat water komen een aantal keer en dan adem ik heel diep in en uit en dan gaat het weer een tijdje. Hopelijk kan ik zo de dagen doorkomen! @Marleen31 bedankt voor de tip! Ik zal het onthouden voor als ik daar aantoe ben Ik zal als het aanhoudt inderdaad even vragen om een middeltje wat kan helpen. Denk steeds meer dat het door de zwangerschap komt want mijn buik is ook enorm gespannen en pijnlijk vandaag.
Geen ervaring maar helpt afleiding misschien? Wandelen bijvoorbeeld. Lief dat je vriend naar huis komt zeg.
Er was hier een paar dagen geleden een topic over ziek zijn. Durfde het niet te lezen. Als iemand zegt dat hij zich niet lekker voelt is het eerste wat ik vraag: ben je misselijk? Als iemand dan ja zegt dan ben ik binnen 10 minuten ook misselijk. Bij mij is het jaren geleden zo extreem geweest dat ik maanden de deur niet uit geweest ben. Vraag aan de huisarts iets tegen de misselijkheid.
Ik heb het topic gelezen en heb spijt. Ik word daar zo onrustig van! Ook raak ik in paniek als er in de klas van mijn dochter een kindje ziek is. Heb er ook een lichte vorm van smetvrees bij gekregen.
Snap ik hoor, zo’n lotgenotengroep kan ook heel confronterend zijn. Maar heb ook heel veel steun aan ze omdat ze weten hoe het is.
Afleiding zoeken en bedenken dat als je moet spugen dat dat heel Vervelend is maar niet meer dan dat. Ik heb emdr gedaan en ben zo van mijn emetofobie afgekomen De lotgenoten groep werkte voor mij averechts aangezien iedereen elkaar voedde in slecht gedrag en in feite de fobie zo in stand hield
Weten jullie ook waar het vandaan komt? Ik wel, vroeger moest ik altijd een PCM slikken. Zo'n grote, die dan bleed hangen in m'n keel omdat dat zo goor is. Nachtmerries!! (Ik heb er dus nog nooit een door m'n strot heen gehad).
Ik durf het niet te zeggen maar vooral in het najaar en winterseizoen vraag i geregeld aan mijn kinderen of er nog iemand ziek is in hun klas. Moet daar echt mee ophouden want ik draag mijn angst ook op hen over.