ik wil graag wat overtollige kilos van de zwangerschap kwijt maar niet door een crash dieet te doen maar gewoon om gezonder te eten en wat te bewegen maar ik heb veel te weinig inspiratie om een gezonde maaltiojd samen te stellen weet iemand een goede site ofzo ik kan echt niks vinden groetjes talia
Het schijnt dat het boek van Sonja Bakker erg in trek is op het moment. Nikt te crashen maar een gezond eetpatroon wat goed vol te houden is. Ook nog eens geschreven met een goeie dosis humor. Kijk maar eens op www.sonjabakker.nl Groetjes van Kiki PS als ons kindje er is, zal ik ook haar methode gaan proberen. Na de borstvoedingsperiode.
Gewoooon lekker allemaal lekkere salades in me kaar flansen!! Ben ik op het moment echt goed in xxx Marijke
Ik heb ook het Sonja Bakker boek. Ik vind het erg goed,ik was nog maar net bezig en toen was ik zwanger als ik bevallen ben ga ik het zeker weer doen.
hoi mijn mam en ik doen ook sonja bakker we hebben nu 9 weken gedaan en mijn mam is 16 kilo kwijt ik ben er 7 kwijt we doen nu een weekje rust en dan beginnen we weer om de overtollige kiloos kwijt te raken . sterkte groetjes yvonne
gohhh super Yvon wist niet dat je daar zo van afviel want ze heeft best lekkere recepten als ik dat zo zie dus meiden op naar sonja en suk-6 met afvallen
ik heb ook sonja bakker gedaan, ik moest stoppen vanwege mijn zwangerschap, maar ga straks zeker weer beginnen, succes!
De Weight Watchers. Heeft bij mij goed geholpen voor mijn zwangerschap. Je kan alles eten wat je wilt en op hun site hebben ze ook lekkere gerechten met weinig calorieen. Gewoon veel groente en fruit eten. Succes.