hoi, bij een bloedcontroles blijkt mijn bloedglucose nuchter wat te hoog. Medicatie is niet nodig, de internist gaf aan dat dit met voeding ook goed op te vangen is. Heeft iemand ervaring met minder koolhydraten eten tijdens de zwangerschap? Tips zijn heel welkom! Ik ben nog maar pril zwanger, bijna 6 weken nu.
Zeker, hier zwangerschapsdiabetes vanaf 20 weken al. Dus daarom ook koolhydraat inname beperkt. Tips: Probeer je koolhydraat inname te verdelen over de dag en geen 'snelle' maar langzame koolhydraten te nemen. Ook kleinere maaltijden (6x) ipv 3 grote kan helpen de inname beter te spreiden. Tips voor ontbijt: Havermout met ongezoete amandel elk en fruit. Kwark met biologische muesli (geen cruesli) en fruit Lunch: Salade met noten en kaas en groente Koolhydraatarm brood Kwark Indien gewoon brood, dan alleen volkoren brood eten. De rest is gewoon wit brood met een kleurtje. Hartig beleg. Geen zoet. Avondeten: Bepaalde producten vervangen. Bijvoorbeeld pasta voor volkoren pasta, rijst voor bulgur, en geen/minder of zoete aardappelen. Veel groente. Kaas en vlees en vis bevatten geen tot nauwelijks koolhydraten. Dus dat kan gewoon. Tussendoor: Vermijd snelle suikers. Maar vervang deze voor andere snacks. Komkommer, worteltjes, gekookt eitje, kaas, worst. 90% cacao chocola, suikervrije dropjes, humus. Water thee en koffie kan. Evenals light/zero dranken. Zelf heb ik slimpie limonade siroop in huis. Hopelijk heb je wat aan deze tips. Hier werkt het succesvol: geen insuline. Daardoor ook geen medische bevalling noodzakelijk en de baby groeit gemiddeld en niet te groot. Succes!
Dankjewel. Ik heb toevallig voor sinterklaas een leuke lunchbox gevraagd Dus zal nu gewoon lekkere salades en zo meenemen naar mijn werk.
Waar ik vandaag achter kwam: ik had mijn schildkliertabletjes wel ingenomen voor het bloedprikken. Daar blijkt maïsmeel en nog een of andere andere koolhydraat in te zitten. Het was dus niet echt nuchter geprikt.
Vermijd snelle koolhydraten: wit brood, witte rijst, pasta, aardappelen. Vruchtensappen. Frisdrank. Ik eet bijv.: yoghurt met simpele muesli en fruit als ontbijt (geen honing oid erin), volkoren brood met hartig beleg als lunch, veel groenten en vis of vlees en een beetje aardappelen of volkoren pasta met verse saus of zilvervliesrijst met groenten en vlees of volkoren wraps als avondeten. Tussendoor neem ik groenten of fruit. Soms een koolhydraatarme snack.
Hai dames ik heb zwangerschapssuiker gehad bij mn zoontje met 26 weken Nu heb ik 2 x bloedgeprikt kwam verder niks uit maar moet over 2 weken suikerdrankje drinken zo zijn we bij ons zoontje er ook achter gekomen nu is mijn vraag zijn meer mensen die het bij 2de niet of juist wel hadden ... Iedereen veel succes met jullie zwangerschappen ❤️ Liefs
Ik had het bij de eerste twee niet en nu bij de derde wel. Wel goed onder controle te houden met een dieet. Bijkomend voordeel; ik ben weinig aangekomen tijdens deze zwangerschap
Ja en ook direct. Met 18 weken geprikt en nu begint de hele medische mallemolen weer. Bij de eerste had ik het pas met 26/27 weken.
@hoop28 dat is echt naar zeg .. wel toevallig mijn zoontje komt ook uit 2016 ... ik heb hem aankomende Vrijdag pfff maarja we weten wat ons te wachten staat heel veel Succes !! Liefs
@hoop28 ik heb geen suiker nu moet ik met 28 weken weer even afwachten of tocg niet gaat ontwikkelen maar voor nu ben k erg blij
Hartstikke fijn, dat bespaard je voor nu echt een hoop gedoe. Wat waren je waardes? Ik moet nu elke dag 4 x prikken op suikerwaardes. Ik weet het met het juiste eten onder controle te houden, maar na verloop van tijd zal ik waarschijnlijk steeds minder koolhydraten kunnen eten om de waardes netjes te houden. Het Is niet het einde van de wereld, maar beter als je er niet aan hoeft te beginnen.
@hoop28 nuchter 5,8 en na gore suikerdrankje 6,8 Bij mn zoontje zat ie toen na suikerdrankje op 15 ... ik kreeg mn suiker bij mn zoontje niet onder controle dus moest 3 x insuline prikken en meten lijkt einde van de wereld maar was absoluut niet ... ingeleid met 38+1 en kon gelijk alles werr eten en drinken .. hoop dat bij jou alles goed blijft gaan .. liefs
Ja dat had ik ook, ik spoot insulatard en novorapid. Inmiddels veel bijgeleerd over voeding, omdat ik echt geen diabetes type 2 wil krijgen. Ik heb wel wat tips om de bloedsuikerwaardes stabiel te houden. Bij mij was het ook direct netjes na de zwangerschap. Ik heb altijd nette waardes behalve wanneer ik zwanger ben lijkt het.
Maar nette waardes. Alleen nuchter niet te hoog? Verschilt misschien ook per ziekenhuis. Hier moet je onder de 5,3 blijven nuchter.