Ik ben bijna 7 weken zwanger en ben de hele dag misselijk. De hele dag zo'n weeig gevoel op de maag. Ik hoef niet te braken. Nu las ik ergens dat Vitamine B6 helpt voor de misselijkheid. Alleen welke kan ik dan het beste kopen? Zoals bij de Kruidvat staat van alles, maar niet echt alleen Vitamine B6. Het is altijd een combinatie van het één en het ander. Vitamine B Complex Forte etc. Maar ik zoek dan de gewone B6 vitaminepillen. Weet iemand welke ik nou het beste kan halen tegen misselijkheid?
Waarom niet gelijk een mama multivitamine halen? De losse vitamine B6 bevatten vaak meer dan 2000% van de ADH. Het is bewezen dat hoge doseringen vitamine B6 kunnen leiden tot afwijkingen aan het zenuwstelsel. Daarnaast kan lichtgevoeligheid of een verslechtering van de geheugen- en denkprocessen optreden. En geloof mij, je geheugen en denk vermogen krijgt het al zwaar genoeg de rest van de zwangerschap... Ik gebruik Davitamon Compleet Mama met omega-3 visolie, daar zit 50% van de ADH vitamine b6 in. Helemaal niet erg wat je haalt genoeg uit je voeding. Goede bronnen van vitamine B6 zijn vlees, eieren, vis, graanproducten, aardappelen en peulvruchten. In mindere mate ook in kaas, groenten en melk. Ik heb in eerste periode in de ochtend iets met granen genomen, tussendoor wat rauwkost, op brood ook vleeswaren of kaas met glas melk dan daarna tussendoor weer rauwkost en en in de avond begon ik eerst met mijn aardappelen. Later op de avond nam ik dan nog iets van yoghurt met muesli of zoiets. Belangrijk is in ieder geval dat je echt blijft eten en genoeg drinkt, je maag wordt weeig als hij leeg is.
Gember kan bij lichte misselijkheid soms helpen, maar bij ernstigere misselijkheid werkt het meestal niet. En het is een drama om (beetje vies praatje, maar ok) ze over te geven. Schijnt heel branderig te zijn.
Met overgeven heb ik geen ervaring gelukkig, dus dat weet ik niet! Weet wel dat mijn misselijkheid me belemmerde om normaal te eten. Dit is door deze capsules helemaal weg! Zelf zou ik niet snel naar extra vitamines grijpen. Ik slik wel vitamines voor zwangere vrouwen er extra bij, maar een specifieke vitamine extra zou ik voorzichtig mee zijn en anders eerst overleggen met de huisarts of vk.
B complex is juist goed. Foliumzuur ontrekt nl B12 uit je lichaam. B6 is ook erg goed voor de hersenontwikkeling van je baby. Dan wel eentje die je lichaam goed op kan nemen Ik kreeg deze geadviseerd https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl/product/45833/Performance-Methylation-Essentials-Cell-Care-Supplements-60-tabletten
hier oom van die gember capsules gehaald. Ik ben ook heel de dag misselijk zonder over geven. De gembercapsule gisteren pas voor het eerst genomen maar dat had nog geen effect
ik gebruikte orthica prena fem, dat heeft behoorlijk wat B6 en is niet syntetisch waardoor de opname heel goed is. ik had het idee dat mijn misselijkheid gelijk afnam toen ik ze begon te nemen. het is een compleet vitaminepil voor zwangeren. en ja, ze smaken en ruiken een beetje vies vanwege de visolie maar ze zijn zover ik heb kunnen uitvinden een van de beste pillen op de markt. te koop bij etos maar online goedkoper.
Dit is inderdaad een prima supplement. https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl/product/45833/Performance-Methylation-Essentials-Cell-Care-Supplements-60-tabletten (Red88) De prena fem vind ik iets minder. Dat is namelijk (ondanks dat het een orthomoleculair supplement is) toch een synthetisch vitamine b6 zit erin. (Pyridoxine HCl). Beter is de biologische variant: (pyridoxaal-5-fosfaat). Let erop dat er niet meer dan 25 mg b6 in zit. Dat is de maximale bovengrens!!
Ik heb ze gisteren gehaald bij de DA. Tot nu toe halen ze de scherpe randjes van de misselijkheid af maar ik functioneer nog steeds niet
Heftig zeg! Ja ik ben pas 4 weken zwanger, maar verwacht wel binnenkort misselijk te zijn😞. Ik was bij mijn vorige zwangerschap tot 5maanden in het ziekenhuis met sondevoeding 😓 Hyperemesis had ik toen extreme zwangerschapsmisselijkheid.