Hoe werkt temperaturen?

Discussie in 'Temperatuurkaartjes' gestart door Gl0ria, 2 sep 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Gl0ria

    Gl0ria Niet meer actief

    Hi meiden,

    Helaas vanmorgen ongesteld geworden dus ik wil deze cyclus eens beginnen met temperaturen.

    Een aantal vragen;

    Als je onrustig slaapt/draait/woelt heeft dit invloed?

    Als je s'nachts eruit gaat om te plassen of eruit moet voor je kind heeft dit invloed?

    Bedankt :)
     
  2. RoGiJuLi

    RoGiJuLi VIP lid

    15 apr 2011
    53.452
    15.009
    113
    Nabij Utrecht
    Beide hebben invloed idd.
    Vooral het eruit gaan (beweging doet je temperatuur stijgen).

    Je moet elke ochtend rectaal meten.
    Dit doe je elke ochtend op dezelfde tijd (dus ook vrije dagen/weekenden).
    Direct na het ontwaken (dus ogen open en direct tempen voor het opstaan).
    En je moet ongeveer evenveel slaapuren hebben.
    Dus savond om dezelfde tijd naar bed ;).
     
  3. Gl0ria

    Gl0ria Niet meer actief

    Bedankt voor je antwoord
    Dat onderste had ik inmiddels hier en daar gelezen, maar ik slaap nooit de nacht aan één stuk door.. ben nou eenmaal een onrustige slaper.

    Ik ga het gewoon proberen
     
  4. Beheer

    Beheer Administrator
    Medewerker

    11 feb 2005
    16.108
    2.838
    113
  5. RoGiJuLi

    RoGiJuLi VIP lid

    15 apr 2011
    53.452
    15.009
    113
    Nabij Utrecht
    Leuke link, maar het begin is al fout :)

    "Deze temperatuur meet je daarom het beste als je ’s ochtends uit bed komt."

    Je moet dus tempen VOOR je je bed uit komt ;)

    Ook oraal meten wordt afgeraden (je weet immers nooit of je met je mond open hebt geslapen zo vlak voor temperaturen. Een open mond kan een andere meting geven.

    Verder klopt de inhoud, echter zal een standaard aantal slaapuren benoeming ook niet misstaan ;)
     
  6. Beheer

    Beheer Administrator
    Medewerker

    11 feb 2005
    16.108
    2.838
    113
    @RoGiJuLi Bedankt, ik zal het aanpassen.
     

Deel Deze Pagina