ik heb gigantische rugpijn bovenin mijn rug tussen mijn schouderbladen. Ik weet niet hoe ik moet ztten, het is echt zo'n zeur pijn. Ik wordt er echt gek van. herkent iemand dit en heeft iemand tips voor mij?! Alvast bedankt!
Kunnen denk ik twee dingen zijn: van maagzuur kan je nog wel eens last krijgen van pijn tussen je schouderbladen of je moet eens wat beter op je houding letten. Succes dames, nog eventjes wachten dan ben je een kindje rijker en rugpijn armer !
Bij mij was die rugpijn een spierkwestie (mede door de zwangerschap). Fysiotherapie en een goede houding heeft enorm geholpen. Succes!
denk dat ik morgen de fysio maar even bel voor een afspraak! Misschien kunnen zij iets doen, dit is echt neit meer te houden! Bedankt voor de reacties!
Ik heb er ook heel veel last van. Vooral als ik in een auto zit. Ik heb geen idee wat het kan zijn ik hoop dat het na mijn zwangerschap weg is
ik heb er ook enormmmm veel last van, heb dan ook een zwakke rug is er echt niets wat we erop mogen doen of zo?
ik ben nu bij fyso. ik moet eigenlijk even gekraakt worden maar dat mag niet in zwangerschap. Ik krijg nu massage elke keer. HEt enige is warm houden met pittenzak of kruik ofzo. Ik moet nu ook elke dag een paar keer naar achteren rekken, dus armen achter je rug vastpakken en dan strekken, tevens diep inademen en dan hopen dat het weer wat recht gaat allemaal. Hopelijk is het na de zwangerschap weer wat beter.
ja dat hoop ik ook echt... gisteren heb ik mij een warm compress erop gelegd, deed zalig, ma zo vlug er at af was begon de pijn weer opnieuw. ik rek zelf heel regelmatig mijn spieren uit maar lijkt niets af te doen.. och ja we zien wel he..