Knop om, afvallen!

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Fortunae, 4 jun 2017.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Lammetje91

    Lammetje91 Actief lid

    12 dec 2016
    150
    84
    28
    Ik wil wel graag in de tabel.
    Begin gewicht 90,3 nu 87,0 en ben 1,73. Mijn streefgewicht is voor nu 80 kilo. Maar wil uiteindelijk naar de 73.

    Ik heb een paar goede dagen gehad. Maar dit weekend gaan we weg met vrienden. Dat vind ik wel moeilijk. Is toch lastiger, vooral met uit eten gaan en lunchen etc
     
  2. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
    Toch maar even de tabel deze week, ook al staat er niet zoveel in ;)
    Gister ging goed! Eindelijk! Zit hopelijk weer in de flow :)

    Knop.JPG
     
    Lisa280887 vindt dit leuk.
  3. sweetL

    sweetL Fanatiek lid

    8 jul 2014
    2.086
    2.092
    113
    Vrouw
    Brabant
    Eventjes een drukke week gehad met zieke baby. Vorige week was mijn gewicht hetzelfde gebleven. Vanmorgen stond hij op 75.4 voor de lijst ♡
    Mijn "eigenlijke" startgewicht was trouwens 90 kilo.

    Welkom nieuwe dames!
     
  4. Lisa280887

    Lisa280887 Niet meer actief

    Pfoe.. drukke week en een druk weekend gehad! Gewicht is helaas wat toegenomen: 87,4:(
     
  5. Cin1985

    Cin1985 Bekend lid

    5 jan 2014
    672
    260
    63
    Vrouw
    Leerkracht Basisonderwijs
    NULL
    Voor de lijst: huidig gewicht 80.9, 0.6 afgevallen deze week. Beetje stress helpt :roflmao:
     
  6. Popie

    Popie Actief lid

    15 nov 2015
    387
    67
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Hoi Allemaal,

    Sorry, dat ik in breek in deze topic.
    Ook ik zou graag willen afvallen ivm gezondheidsproblemen
    Ik ben 1.55m en weeg 75 kg.
    Moet dus behoorlijk wat afvallen.

    Ik vroeg me af of jullie me kunnen steunen of tips kan geven wat betreft eten. Zoals ontbijt lunch en diner.
    Ik merk dat ik dat niet zo goed kan en met behulp van een goede afwisseling van weekmenu gaat wel wat makkelijker hoop ik.

    Alvast bedankt
     
  7. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
    @sweetL oh wat sneu je kleintje zo ziek, goed opgeknapt nu?
    @Cin1985 mooi weer wat eraf!
    @Popie welkom! Wil je ook in de tabel?
    Qua tips, ik doe weight watchers en was er weer even klaar mee, maar nu toch weer opgepakt, al smokkel ik zo hier en daar wel, wil wel weer wat strenger worden. Maar ik eet veel fruit en elke dag wel skyr/magere griekse yoghurt, vaak een eitje, avondeten gewoon zoals altijd maar probeer wel goede keuzes te maken.

    Hier gaat het goed, weekend wel wat minder maar ik zit weer in de goede flow geloof ik :)
     
    Popie vindt dit leuk.
  8. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
  9. sweetL

    sweetL Fanatiek lid

    8 jul 2014
    2.086
    2.092
    113
    Vrouw
    Brabant
    Ja gaat gelukkig weer beter. En nu net prikjes gehad dus ben benieuwd:rolleyes:
     
  10. wondertjes1992

    wondertjes1992 Bekend lid

    3 feb 2012
    988
    69
    28
    Vrouw
    Snoopy1979 vindt dit leuk.
  11. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
    Hier weer de tabel, hoop volgende week weer aan te haken, gaat goed gelukkig maar haak weer aan als ik onder de 90 zit ;)
    Blijf nu een paar dagen op hetzelfde gewicht hangen terwijl ik weer netjes ww volg, frustrerend, maar goed, voel me wel beter met minder snoepen. Eergister zelfs helemaal geen chocola op :thumup:, gister een klein stukje.

    Knop.JPG
     
    Lisa280887 vindt dit leuk.
  12. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
    @sweetL hoe gaat het met je zoontje, nog last van de prikjes?
     
  13. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    46
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Hoi. Ik ben er ook nog haha
    Erg druk weekend gehad. Ik zit in het bestuur van een kinderkledingbeurs en dat was dit weekend.
    Sinds afgelopen maandag heb ik gelukkig de slag weer te pakken. Salade mee naar het werk en niet meer snoepen. Vanochtend les 1 van hardlopen gehad. Ben 2x eerder gestart en genoot daar altijd erg van maar kreeg steeds last van mijn knie. Wil het met langzaam opbouwen toch weer proberen
     
  14. sweetL

    sweetL Fanatiek lid

    8 jul 2014
    2.086
    2.092
    113
    Vrouw
    Brabant
    Wist je dat raw chocolade eigenlijk heel goed voor je is, dus als dat je "guilty pleasure" is zou ik dat eens in huis halen. Zijn ook kleine reepjes van ( 40g)

    Bedankt voor het vragen naar de jongste! Hij heeft een flinke rode bult op zijn been en is echt niet in zn hum. Sinds vannacht 4u aan het spoken geweest dus ik ben behoorlijk gesloopt.. maarja!
     
  15. Sprankeltje

    Sprankeltje Actief lid

    20 sep 2015
    216
    71
    28
    NULL
    NULL
    @Snoopy1979 ben er ook nog maar niet heel actief op het moment. Weeg zelf even niet maar 1x in de 6 weken bij de sportschool dus pas eind oktober weer. WW gaat bij mij ook met vallen en opstaan. Het lukt me niet om heel streng en standvastig te zijn ook al weet ik dat het werkt. Sporten begint nu een beetje een ritme in te komen dus hopelijk valt alles straks op z'n plaats en kom ik weer helemaal in de flow.

    Veel nieuwe dames in de groep, heb niet alles bijgelezen. Wel welkom aan iedereen en veel succes !
     
    sweetL vindt dit leuk.
  16. wondertjes1992

    wondertjes1992 Bekend lid

    3 feb 2012
    988
    69
    28
    Vrouw
    Nog goed nieuws hier. Vandaag te horen gekregen dat ik word aangenomen :D:D
     
    sweetL vindt dit leuk.
  17. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    29.777
    3.058
    113
    Vrouw
    Brabant
    @Kaatje85 fijn dat jij ook de slag te pakken hebt!
    Nog gewogen tussendoor?

    @sweetL ben dol op witte chocola en choco en biscuit chocola, dat is dus wat minder gezond ;). Maar goed, een beetje af en toe moet kunnen. Ben bang dat ik die raw chocola niet lekker ga vinden :oops: of is het wel lekker?
    Sneu hoor voor je zoontje, en voor jou dan automatisch ook :p Gelukkig is het meestal snel weer over.

    @Sprankeltje leuk je weer te zien :). Ik wil ook weer gaan sporten ook al fiets en wandel ik veel. Gewoon 2 keer per week wat extra's, 30 days shred of filmpjes via youtube. Wil dat dan in de ochtend doen, moet dan dus op tijd naar bed en dat lukt nog niet helemaal.

    @wondertjes1992 wat goed, gefeliciteerd! Wat ga je doen?

    @blike1987 hoe gaat het met jou?
     
    sweetL vindt dit leuk.
  18. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    46
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Ja vanochtend toevallig 77.9
     
  19. wondertjes1992

    wondertjes1992 Bekend lid

    3 feb 2012
    988
    69
    28
    Vrouw
    Logistiek assistent in een wzc
     
  20. Sprankeltje

    Sprankeltje Actief lid

    20 sep 2015
    216
    71
    28
    NULL
    NULL
    @Snoopy1979 Ik kom niet echt toe aan dagelijkse beweging en daarom toch ingeschreven bij de sportschool. Hoop op die manier met goede begeleiding minder kans op blessure te kunnen sporten. Eten blijft bij mij wel een ding. WW werkt prima als ik het ook echt volg. Alleen elke keer is er wel iets waardoor de week verloren is omdat ik het laat waaien....

    Als je maar eenmaal twee weken weer de slag te pakken hebt dan lukt het meestal wel maar die eerste week wordt hem nu al steeds niet. Best frustrerend dat je jezelf niet echt wen schop onder de kont kan geven. Op WW zie je andere die het wel lukt dus het moet kunnen :rolleyes::D
     

Deel Deze Pagina