Ik wil wel graag in de tabel. Begin gewicht 90,3 nu 87,0 en ben 1,73. Mijn streefgewicht is voor nu 80 kilo. Maar wil uiteindelijk naar de 73. Ik heb een paar goede dagen gehad. Maar dit weekend gaan we weg met vrienden. Dat vind ik wel moeilijk. Is toch lastiger, vooral met uit eten gaan en lunchen etc
Toch maar even de tabel deze week, ook al staat er niet zoveel in Gister ging goed! Eindelijk! Zit hopelijk weer in de flow
Eventjes een drukke week gehad met zieke baby. Vorige week was mijn gewicht hetzelfde gebleven. Vanmorgen stond hij op 75.4 voor de lijst ♡ Mijn "eigenlijke" startgewicht was trouwens 90 kilo. Welkom nieuwe dames!
Hoi Allemaal, Sorry, dat ik in breek in deze topic. Ook ik zou graag willen afvallen ivm gezondheidsproblemen Ik ben 1.55m en weeg 75 kg. Moet dus behoorlijk wat afvallen. Ik vroeg me af of jullie me kunnen steunen of tips kan geven wat betreft eten. Zoals ontbijt lunch en diner. Ik merk dat ik dat niet zo goed kan en met behulp van een goede afwisseling van weekmenu gaat wel wat makkelijker hoop ik. Alvast bedankt
@sweetL oh wat sneu je kleintje zo ziek, goed opgeknapt nu? @Cin1985 mooi weer wat eraf! @Popie welkom! Wil je ook in de tabel? Qua tips, ik doe weight watchers en was er weer even klaar mee, maar nu toch weer opgepakt, al smokkel ik zo hier en daar wel, wil wel weer wat strenger worden. Maar ik eet veel fruit en elke dag wel skyr/magere griekse yoghurt, vaak een eitje, avondeten gewoon zoals altijd maar probeer wel goede keuzes te maken. Hier gaat het goed, weekend wel wat minder maar ik zit weer in de goede flow geloof ik
Hoe is het met @Kaatje85, @LizMe, @blike1987, @kleinemuis80, @nelta, @San987, @Sprankeltje en @wondertjes1992?
Hier weer de tabel, hoop volgende week weer aan te haken, gaat goed gelukkig maar haak weer aan als ik onder de 90 zit Blijf nu een paar dagen op hetzelfde gewicht hangen terwijl ik weer netjes ww volg, frustrerend, maar goed, voel me wel beter met minder snoepen. Eergister zelfs helemaal geen chocola op , gister een klein stukje.
Hoi. Ik ben er ook nog haha Erg druk weekend gehad. Ik zit in het bestuur van een kinderkledingbeurs en dat was dit weekend. Sinds afgelopen maandag heb ik gelukkig de slag weer te pakken. Salade mee naar het werk en niet meer snoepen. Vanochtend les 1 van hardlopen gehad. Ben 2x eerder gestart en genoot daar altijd erg van maar kreeg steeds last van mijn knie. Wil het met langzaam opbouwen toch weer proberen
Wist je dat raw chocolade eigenlijk heel goed voor je is, dus als dat je "guilty pleasure" is zou ik dat eens in huis halen. Zijn ook kleine reepjes van ( 40g) Bedankt voor het vragen naar de jongste! Hij heeft een flinke rode bult op zijn been en is echt niet in zn hum. Sinds vannacht 4u aan het spoken geweest dus ik ben behoorlijk gesloopt.. maarja!
@Snoopy1979 ben er ook nog maar niet heel actief op het moment. Weeg zelf even niet maar 1x in de 6 weken bij de sportschool dus pas eind oktober weer. WW gaat bij mij ook met vallen en opstaan. Het lukt me niet om heel streng en standvastig te zijn ook al weet ik dat het werkt. Sporten begint nu een beetje een ritme in te komen dus hopelijk valt alles straks op z'n plaats en kom ik weer helemaal in de flow. Veel nieuwe dames in de groep, heb niet alles bijgelezen. Wel welkom aan iedereen en veel succes !
@Kaatje85 fijn dat jij ook de slag te pakken hebt! Nog gewogen tussendoor? @sweetL ben dol op witte chocola en choco en biscuit chocola, dat is dus wat minder gezond . Maar goed, een beetje af en toe moet kunnen. Ben bang dat ik die raw chocola niet lekker ga vinden of is het wel lekker? Sneu hoor voor je zoontje, en voor jou dan automatisch ook Gelukkig is het meestal snel weer over. @Sprankeltje leuk je weer te zien . Ik wil ook weer gaan sporten ook al fiets en wandel ik veel. Gewoon 2 keer per week wat extra's, 30 days shred of filmpjes via youtube. Wil dat dan in de ochtend doen, moet dan dus op tijd naar bed en dat lukt nog niet helemaal. @wondertjes1992 wat goed, gefeliciteerd! Wat ga je doen? @blike1987 hoe gaat het met jou?
@Snoopy1979 Ik kom niet echt toe aan dagelijkse beweging en daarom toch ingeschreven bij de sportschool. Hoop op die manier met goede begeleiding minder kans op blessure te kunnen sporten. Eten blijft bij mij wel een ding. WW werkt prima als ik het ook echt volg. Alleen elke keer is er wel iets waardoor de week verloren is omdat ik het laat waaien.... Als je maar eenmaal twee weken weer de slag te pakken hebt dan lukt het meestal wel maar die eerste week wordt hem nu al steeds niet. Best frustrerend dat je jezelf niet echt wen schop onder de kont kan geven. Op WW zie je andere die het wel lukt dus het moet kunnen