Op advies van de vk zou ik best calcium, vitamine D en foliumzuur slikken. Ik heb een Calcium+D kauwtabletten supplement gevonden van Davitamon, en dan nog de Evasin foliumzuur erbij. Dagelijks moet ik dus twee tabletten van de calcium/D nemen en 1 foliumzuur tabletje. Is het oké om die alle 3 tegelijk in te nemen en is er een bepaald moment van de dag dat je dat het best doet?
Vitamine D bevordert de calciumopname en kun je dus prima tegelijk innemen. Foliumzuur kun je voor zover ik weet ook erbij nemen. Meestal wordt aangeraden om de vitaminen voor/tijdens/na een maaltijd in te nemen. Ik neem ze altijd tussen de middag, maar als dat lastig is ivm werk of zo zou ik het ‘s avonds doen
Is het niet makkelijker om zo’n mutivitamine voor zwangere vrouwen te nemen? Daar zit alles in volgens mij en scheelt je een hoop pillen slikken . Ik neem dit al mijn hele zwangerschap met daarbij floradix vanwege mijn ijzerwaardes.
Lijkt mij ook makkelijker om gewoon een multi vitamine voor zwangeren te slikken. Ik neem gewoon die van Davitamon.