Zal mezelf ook even bij t lijstje zetten Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 91,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,9 kg totaal verloren: 24,1 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 84,6 kg Totaal verloren: 15,4 kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg
@ColaLight1 Goed hoor stabiel blijven! Ik hoop echt dat ik zondag weer op de 91,0 of nog daaronder zit. Ik was vorige week 91,3 week daarvoor 91,7 de week daarvoor 91,0.. Lang leven je niet in kunnen houden met de paasbrunch.. en ik heb ook dat de zoete dingen me echt roepen in de voorraadkast.. ik houd met netjes in, maar het is wel heeeeeel moeilijk.
Vandaag gezondigd de marshmellows riepen mij. Moet ook ongesteld gaan worden. Wel extra gewandeld vandaag en net nog even steps gedaan op de Wii 2996 steps in 30 minuten.
@Oceanna: er staat een pot spekjes op mijn werk op de balie, en er liggen kleine stroopwafels naast het koffieapparaat.. ‘ JOEHOE, KIJK MIJ HIER LIGGEN!’ En ik er maar stug voorbij lopen.. (gister een stroopwafeltje genomen maar meteen spijt erna haha.)
@djoyz vind stabiel blijven ook erg moeilijk eerlijk gezegd.. net woog ik alweer 90.7.. En het voelt zo dubbel he want ik zou zo graag de weegschaal weer onder de 90 zien.. maar tegelijkertijd is dat nu niet mooi voor mn jurk.. Erg lijkt me dat als iets de hele tijd ter verleiding ligt.. Ik ben wel hele dagen thuis. Mijn vriend zegt altijd dat hij het thuis veel moeilijker vindt dan op zijn werk. Maar man wat zal hij gaan afvallen straks na de vakantie.. met zijn kapsalons @Oceanna oh lekker spekjes vooral boven de bbq en dan tussen 2 koekjes.. gevalletje hoewordikdik Oh ja via de Wii!! Volgens mij heb ik ook nog ergens zo'n spel liggen met sporten op de wii
Dankjewel maar jullie zijn ook super bezig complimenten hoor! Ik stuur je even een privé bericht. Hahaha oops lekkere suikerbom! Erg hé die honger als je ongesteld moet worden! Hier ook erge last van. Wel weer goed bewogen! Opzich valt dat nog wel mee en zal je denk ik niet op de weegschaal zien. Ik had het toen moeilijk met naturel ribbel chips bij de gedachtes liep m'n mond al vol maar 2 maanden geleden ben ik van 1 bakje chips zo misselijk geweest dat ik het niet eens meer hoef. chocolade is nog wel een erge verleiding. Zo vanochtend boodschappen gedaan en daarna ruim 2 uur afgebeult bij de sportschool. M'n benen en armen voelen nu echt slap hahaha gewicht was vanochtend hetzelfde dus hopelijk morgen weer naar beneden. Iedereen fijn weekend!
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 91,0 Totaal verloren: 13,0 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,9 kg totaal verloren: 24,1 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 84,6 kg Totaal verloren: 15,4 kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg Op ene of andere manier is mijn gewicht in de laatst gepostte lijstjes niet gekopieerd, denk dat mijn aanpassing over het hoofd was gezien maar maakt niet uit. Vanmorgen blij, was weer op het gewicht van 2 weken geleden. (91.0) Jammer dat ik dus wel 2 weken ‘verlies’ heb maarja, we gaan er weer tegenaan. Wel moeilijk, donderdag tot zondag een lang weekend weg en alle avonden uit eten omdat we geen keuken in onze b&b hebben haha.. ik ga mijn best doen
Ow dat is zeker een uitdaging! Zolang je het bij mager vlees houd en max 2 lepels koolhydraten moet het wel goed komen! Hier blijf ik op de 1 of andere manier haken rond 84,5... Kijk het nog een week aan anders m'n trainster die ook m'n voedingsschema heeft gemaakt raadplegen want dit is demotiverend ook maar extra sporten deze week
he meiden, ik krijg elke x geen meldingen meer. super irritant want nu loop ik een paar dagen achter. welkom @Gootje1988 ! zie dat je al goed bezig bent! @djoyz kunnne we elkaar de handschudden ik zit weer op 60.0 en wij gaan dit weekend ook weg als verassing voor mijn vriend zn verjaardag van vr tm ma. maarrrr ik ga mijn best doen. vandaag alweer brinta gegeten, skyr en een banaan. morgen sporten, komt vast goed.
Niet leuk blijven hangen. Hopelijk weet ze je weer te helpen. Van het weekend weer steps gedaan op de Wii. Kan op 3 snelheden heb het 30 minuten uitgehouden op de hoogste snelheid. Dat was mijn doel. Nu dit iedere dag voor elkaar krijgen en dan ga ik er extra oefeningen aan toevoegen. Rustig opbouwen.
Net 1km hardgelopen naar de sportschool, daar nog 1.7 km hardgelopen op de loopband en mijn krachttraining rondje gedaan en toen weer 1km terug hardgelopen naar huis. Ik zeg lekker bezig!
Hallo Allemaal, misschien is het wel leuk om me bij jullie aan te sluiten. Al heb ik nog niet op de weegschaal gestaan (die heb ik niet eens), maar ik merk dat ik aan alle kanten uitdij. Na de bevalling werd ik van stress en borstvoeding geven zelfs lichter dan ooit. Maar alle spieren ook weg. Slapjes dus. Nu ik inmiddels gestopt ben met voeden, komen de kilo’s erbij aan en kan ik niet meer zo veel eten. Had door de bv echt een enorme eetlust en moet nu even schakelen, weer een balans zoeken, want nu groei ik ineens behoorlijk. Lukt nog niet echt en ik gok dat er wel zo’n 12 kilo af moet. Hardloopapp gedownload en alle lekkers in de kast is op of weg... morgen begin ik. Ben een enorme snoepkont, dus ga serieuze afkickverschijnselen krijgen. Jullie hebben al wel mooie resultaten zeg! Hopelijk lukt het mij ook!
Het vergt een hoop doorzettingsvermogen maar ook een groep om mee te praten en je te steunen als het eens wat minder gaat.
hier gaat het helemaal weer goed. ik zit weer volledig in de flow ik hou niet alles meer bij in de app, ik weet onderhand precies hoeveel waar in zit vandaag mee doe les met zwemles dus kan lekker 45min extra bewegen haha
Welkom! Ook gaat jou dat lukken! @djoyz goed bezig! @melaniie toch goed dat je nu bewust ervan bent wat je in je mond stopt? Hier gaat het ook weer lekker! Vanochtend 83,9 dus weer 6 ons kwijt. Vanavond ook weer ff sporten. Kreeg dinsdag zelfs van iemand in de sportschool te horen dat ik goed was afgevallen, kende haar niet eens maar wel leuk die complimenten Iedereen fijne dag vandaag!
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 91,0 Totaal verloren: 13,0 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,9 kg totaal verloren: 24,1 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 83, 9kg Totaal verloren: 16 kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 91,0 Totaal verloren: 13,0 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,5 kg totaal verloren: 24,5 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 83, 9kg Totaal verloren: 16 kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg