Mijn eetlijst van vandaag: O: stuk brood met pindakaas en jam, thee A: orzo met groenten en kip, salade T: meloen
O: musli met Griekse yoghurt L: 2 boterhammen met kalkoenfilet en 2 wortels A: groentensoep en een eicake gevuld met courgette, rode paprika, tomaat, groene olijven en een half sneetje jonge kaas. T: een handvol pikante groene pepers.
O 2 bruine boterhammen met filet American en een likje mayonaise. T 8 Kaas Ui Shuttles D Een soort Roti. Erg lekker! Vond het wel erg vet, geen idee wat mn vriend er allemaal in heeft gedaan. Toen nog als toetje aardbei en banaan met chocolade. (Had ik als toetje gemaakt, mijn zoon wilde dat weer een keer eten) Al met al niet zo heel erg gezond allemaal.
Afgelopen weekend avonddiensten gehad. Daarna veel snaaizin en niet kunnen weerstaan. Vandaag de draad weer oppakken....
Vandaag: Ochtend: Griekse yoghurt Lunch: 2 eieren Tussendoor: handje walnoten Avond: spruitjes met spekjes en ui. En een salade met tomaat
Nee, sorry ik was niet zo erg duidelijk. Het was een "verspakket Roti" we hebben de ingrediënten alleen iets anders gegeten hihi.
O boterham met hagelslag L gekookt ei, halve boterham met hagelslag en 2 snoepjes T nectarine en pistachenoten A agv T schaaltje Griekse yoghurt met klein beetje vanille vla.
O: 2 volkoren pancakes, 1 met kweeperenjam en 1 met honing L: omelet van twee eieren gevuld met ui en snijbiet, karnemelk A: kikkererwten met ui en courgette en een minirestje kipfilet T: druiven
L: 3boterhammen met americain T: restje fruitpap A: rest van de groente eicake van gisteren. En een vitalinea met muesli
O: kwark met aardbeien T: pruim L: salade met sla en komkommer T: 2 mini cupcakes die dochter gebakken had A: AGV T: tiramisu toetje
O: muesli met melk T: appel L: 2 crackers met surimi en kerstomaatjes A: stukjes kalkoenfilet met champignons, paprika, tomaat, mais en olijven D: Danone met muesli
O Griekse yoghurt met gepoft spelt en rozijnen L Tosti kaas en wat komkommers . 2 snoepjes T appel en 2 rijstwafels met laagje chocola A carpaccio salade met broodje T Griekse yoghurt met beetje vanille Vla
Gisteren: O: brood met olijfolie en dadels, thee L: instantnoodles met een gekookt ei en schaaltje salade A: groentensoep met gestoomd vlees T: druiven Vandaag: O: yoghurt met havermout en gemalen amandelen en lijnzaad en een appel, thee L: pasta en rauwkost A: groentensoep met linzen T: meloen
Hebben jullie een tip voor een goede weegschaal? Die van mij klopt niet. Maar goed ik heb een goedkope van de Action.
Ik heb een simpele, ooit aangeschaft bij Blokker, niks fancy Hoezo klopt ie niet? Zit ie er zo naast?
O: bolletje low carb crackers met eigengemaakte eisalade L: noors platbrood met kaas A: stoofvlees met gebakken knolselderij en als toetje eigengemaakte chocomousse Ik eet ketogeen...
Vocht vasthouden? Hoewel dat wel extreem veel zou zijn. Of heb je ‘m eventueel verplaatst? Op een andere ondergrond/andere kamer kan ie ineens wat anders aangeven