Moederschap leuk maken/houden

Discussie in 'Mama en gezin' gestart door kkatinka, 13 sep 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. kkatinka

    kkatinka Actief lid

    6 aug 2014
    338
    5
    18
    Ik heb jarenlang gewoon te slecht voor mezelf gezorgd en de kinderen teveel van mij gegeven, waardoor ik zonder het zelf door te hebben in een halve overleefstand stond. Nu de jongste het jaar is gepasseerd is en af en toe begint door te slapen heb ik zoiets van: ik wil het léúk gaan maken.
    Ik begin me nu opeens te beseffen dat juist ook door zelf gelukkig te zijn, ik dan pas een goede moeder kan zijn.

    Dus: wat zijn jullie selfcare tips? Hoe zorgen jullie voor niet opgeslokt te worden door de taken als vrouw? Hoe zorgen jullie ervoor dat het moederschap leuk is? En dat de balans niet doorschiet in negativiteit, als kleuter weer eens zeurt of uit het niks boos wordt.
     
  2. Niveah

    Niveah Fanatiek lid

    4 dec 2014
    3.281
    1.253
    113
    Vrouw
    Met stipt op 1 gezond eten. Maar echt gezond. Clean, veel groenten.
    Ik voel me zo ontzettend goed door het gezonde eten. Voel me niet meer neerslachtig.
    Daarnaast wat sporten, gewoon thuis voor YouTube!
    En af en toe wat leuks doen zonder kinderen. Ergens wat eten of bios als je dat leuk vind. Keertje kapper e.d of thuis jezelf uitgebreid verzorgen.
     
  3. Anna009

    Anna009 VIP lid

    30 mei 2008
    5.771
    1.018
    113
    Home
    Tijd voor mezelf vind ik erg belangrijk
    Ik houd van sporten, met mijn man uit eten, shoppen, met vriendinnen afspreken maar Ook gewoon languit op de bank met een leuke film
    Goed voor mezelf zorgen is belangrijk bv kapper enzo daar voel ik me gewoon beter door

    ik heb weinig tijd voor mezelf maar probeer 1x per 2 weken iets leuk te doen zonder kinderen
    En dat is lastig want mijn man werkt ontzettend veel en net als mij onregelmatig
     
  4. Panter

    Panter VIP lid

    14 mrt 2011
    12.292
    3.045
    113
    Ik ga regelmatig met vriendinnen uit, zonder kind. Breng af en toe zoontje naar gastouder en ben dan zelf vrij.
    Ga er ook veel met zoontje op uit, probeer dan echt te investeren in hem, haal hem regelmatig uit de negatieve bui door iets te gaan doen wat ie leuk vind. Wandelen, naar de vogelvolliere hier in dorp, samen auto rijden vind ie super.


    En soms plak ik hem een uurtje voor de tv, zodat ik even rustig kan koffie drinken :roflmao:
     
  5. aicirtap

    aicirtap VIP lid

    25 mei 2014
    5.026
    946
    113
    Vrouw
    Inderdaad zelf dag vrij nemen en kind naar opvang/oppas oid.
    Huishoudelijke hulp
    Boodschappen laten bezorgen
    Op tijd naar bed
    Goed/gezond eten
    Hulp vragen bij klusjes in en om huis
    Met de kinderen af en toe een pyjamadag inlassen
     
  6. GroeneBomen

    GroeneBomen Fanatiek lid

    7 mei 2019
    3.941
    4.222
    113
    Vrouw
    Even uit de moedermodus stappen. Zoon gaat 1 dag in de week naar mijn schoonouders en echt, voelt als een mini vakantie. Hoewel ik ook gewoon de was doe maar ook heerlijk lunch op de bank, Netflix aan en pootjes omhoog :D
    Of gewoon even naar de winkel of mijn haren in de verf zetten of uitgebreid douchen.

    En maandagavond is mijn sportavond, begin mijn week gelijk goed. :)

    Daarnaast spreek ik regelmatig mijn vriendinnen, ene keer met kinderen, andere keer gewoon met zn tweeën lunchen.
     
  7. HappyRabbits

    HappyRabbits Fanatiek lid

    20 jan 2014
    3.041
    700
    113
    Wat kijk/doe je dan? Heb interesse en geen zin om voor sporten de deur uit te gaan.
     
  8. Lief

    Lief Fanatiek lid

    26 sep 2007
    2.664
    95
    48
    Zeeland
    #8 Lief, 13 sep 2019
    Laatst bewerkt: 13 sep 2019
    Tijd voor jezelf zonder kind
    Proberen zo veel mogelijk te slapen
    Gezond eten
    Sporten
    Werken (ff geen moeder, jezelf ontwikkelen, sociale contacten, hezelf uitdagen etc)


    Het sporten schiet er hier te vaak bij in haha, en snap dat slapen met kleintjes lastiger is.

    Maar als ik dit doe ben ik gewoon veel beter in staat een leuke moeder te zijn ;)
     
  9. mcw

    mcw Fanatiek lid

    10 jun 2013
    2.296
    1.014
    113
    Vrouw
    Werk én neem tijd voor jezelf! Ik werk 3 lange dagen (met opvang) en ongeveer om de week nog een avond/weekend/nachtdienst en bracht op de woensdag mijn jongste naar de psz (de oudste zat al op school), zodat ik elke week 3 hele uren voor mezelf had! Nu S ook naar school is zijn het er zelfs 3,5 + 3! Soms voelde ik me schuldig dat ik hem aangemeld had, maar hij had het super naar zijn zin en ik was de hele week een leukere moeder hierdoor, win-win!
     
  10. Ligero

    Ligero VIP lid

    1 aug 2011
    6.400
    1.074
    113
    Gezond leven; gezond eten en 3x per week sporten hebben er echt voor gezorgd dat ik een stuk beter in mijn vel zit. (Sporten is 3x 45 minuten soort bootcamp in de speeltuin voor ons huis dus ben er weinig tijd aan kwijt maar is een gezellige groep en voel me echt fijn als ik klaar ben ook al begin ik vrijwel altijd met tegenzin)

    Leuke dingen doen; met of zonder kind. Als je maar iets doet wat jou en/of jullie energie geeft!
     
  11. Niveah

    Niveah Fanatiek lid

    4 dec 2014
    3.281
    1.253
    113
    Vrouw
    Uhm als je beginnend bent is de body project heel fijn. Kijk maar eens op YouTube, heel realistisch en leuke oefeningen.
    En wat ik verder doe is op YouTube intypen wat ik wil doen. Beginner hiit vaak.
     
    HappyRabbits vindt dit leuk.
  12. Niveah

    Niveah Fanatiek lid

    4 dec 2014
    3.281
    1.253
    113
    Vrouw
    Mijn zoontje gaat meestal ook 1 dagje in de week naar m'n schoonmoeder dat is fijn ff adem pauze idd. Boodschappen laten bezorgen doe ik ook de grote dingen. Zodat ik nog 1 keer tussendoor ff wat moet bij halen. En optijd naar bed is ook belangrijk. Gewoon een gewoonte van maken.
     
  13. sabagirl

    sabagirl Fanatiek lid

    15 okt 2015
    1.691
    311
    83
    Ik ga samen shoppen met kind of plan afspraken met andere moeders. Verder savonds heerlijk chillen met Netflix of af en toe een boek lezen.
     
  14. Nora001

    Nora001 Actief lid

    22 jan 2019
    302
    139
    43
    Vrouw
    Ik denk dat het voor iedereen anders is. Probeer eens na te gaan waar je echt plezier in hebt.
    Sporten is voor mij bijvoorbeeld echt alweer iets moeten ipv ontspannen. Dus, doe ik het lekker niet!
    En wat wel echt moet, probeer ik leuk te maken en van te genieten.
    Ik ga eens per week naar toneel, werk evenveel als mijn partner waardoor de zorg verdeeld is, als we avonddienst hebben gaat de zoon toch vanaf de ochtend naar de opvang (even iets anders doen), bijvoorbeeld.
    En voor mij is het heel belangrijk om gewoon te uiten wat ik denk. Mama zijn is soms best k*, en dat mag iedereen best weten. Moet ik mooi weer spelen, dan wordt ik gek en wordt het er niet gezelliger op.
     
  15. Cin85

    Cin85 VIP lid

    12 jan 2010
    5.352
    2.545
    113
    Vrouw
    Ik ga zeer regelmatig met vriendinnen uit eten en daarna tot diep in de nacht stappen.
    Daarnaast ga ik minimaal 3 keer per jaar met vriendinnen een lang weekend naar het buitenland, en nog een keer samen met mijn man.
    Daarnaast af en toe een film avondje of in plaats van stofzuigen een goed boek lezen met een reep chocolade.

    Ik merk dat ik echt een leukere moeder ben als ik ook af en toe mijzelf kan zijn ipv alleen maar moeder.
     
  16. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    2.933
    354
    83
    Hier helpt in het moment leven heel goed. De tijd nemen voor de kids zonder twintig andere dingen te willen doen of over na denken. Maar gewoon, nu even verven, kletsen, knutselen etc.
    Daarnaast af en toe iets doen voor jezelf, ik hou van vlogs kijken, van hardlopen, en van in bad gaan. Dat doe ik wel regelmatig om even wat zelf te doen om weer op te laden.
     
  17. Champetter

    Champetter VIP lid

    5 mrt 2013
    6.245
    2.742
    113
    Ik heb niet zo’n moeite het moederschap leuk te houden. Dat gaat vanzelf.

    Wat ik moeilijk vind is om aan mezelf te denken en te werken en een partner relatie te onderhouden. Met de kindjes gaat nu net het gemakkelijkst van allemaal.
     
  18. EdN

    EdN VIP lid

    27 mei 2011
    7.599
    1.757
    113
    Ik vind het moederschap eigenlijk best leuk, maar natuurlijk wel druk en veeleisend. Ik neem daarom heel bewust iedere dag wel even een half uurtje voor mezelf. Dat hoeft niets spectaculairs te zijn, het kan bijvoorbeeld al zijn dat ik de kinderen opdraag zichzelf te vermaken, of dat ik ze een half uurtje voor de tv of Nintendo switch parkeer, zodat ik even - zonder iemand ergens bij te hoeven helpen of gebabbel aan mijn hoofd - rustig een kopje thee of zo kan drinken. Vroeger was de slaapjestijd van mijn oudste 2 echt mijn heilige tijd. Soms zit ik dan een beetje online wat te shoppen, ik bewerk wat foto’s, lees een boek, neem een lange douche, noem maar op. Als mijn man thuis is of de kinderen ergens anders zijn, dan ga ik lekker zwemmen, ergens lunchen of winkelen, of juist lekker thuis met een boek. Ik heb dat echt even nodig, even een rustpuntje waarin ik vooral heel even stil kan zijn.

    Verder nemen mijn man en ik af en toe allebei een dagje vrij als de kinderen bij de oppas zijn, we gaan dan lekker even samen op pad. En af en toe op stap met vriendinnen houd je ook ontspannen.
     
  19. Marbloempje

    Marbloempje Actief lid

    6 okt 2017
    250
    124
    43
    Vrouw
    Ik lees hele goede tips, vooral gezond en sporten. Dat is ook mijn nieuwe doel en wil dat weer herpakken, voel mij toch zo futteloos omdat ik niet echt beweeg en kennelijk ook niet echt gezond eet.

    Wat betreft momentje voor mezelf, doe ik zeker. Lekker rustig douchen, naar buiten gaan wandelen. Shoppen met dochter vind ik geen rust momentje, alleen shoppen vind ik heerlijk. Ergens alleen koffie drinken. Afspreken met vriendinnen lekker uiteten of bij elkaar over de vloer komen. Naar de kapper gaan, gezichtsbehandeling, spa nemen.

    Anders hou k het niet vol en ben dan geen leuke moeder, jammer genoeg heb ik nog geen moeders met wie ik kan afspreken of naar de speeltuin kan gaan. Dat mis ik wel, had wel hier en daar contact proberen te maken met andere moeders in de buurt, want woon ook nieuw in de omgeving. Maar kennelijk willen ze geen contact, had het wel paar keer aangegeven en nummers uitgewisseld, maar ik hoorde niks van hun kant. Dus dan houdt het helaas voor mij op.

    Voor de rest doe ik alles alleen, met mijn man en mijn familieleden, ondanks dat zij in een andere stad wonen dan wij.

    Maar goed, dat gezond eten/sporten en op tijd naar bed. Is zeker van groot belang!! Thanks ladies:)
     
  20. Lizzy2019

    Lizzy2019 Actief lid

    8 aug 2019
    149
    67
    28
    Wat voor mezelf heel belangrijk is
    Omdat ik een slechte eter ben en mezelf echt vergeet met eten

    Dus de simpele belangrijk maken

    Eerst zelf eten maken voor mezelf
    Eerst mijn make-up doen dan de kinderen

    Zo probeer ik het leuk te maken met de kleine dingen
     

Deel Deze Pagina