hallo allemaal, Ik werk zowel staand als zittend. Ik merk als ik langer dan 10 a 15 min sta dat ik last krijg van mijn buik. echt onprettig. Het werk wat ik doe kan ik niet alleen blijven zitten. op het werk zijn ze gelukkig heel begripvol. heeft iemand enig idee hoe ik het moet aanpakken of heeft iemand dit ook meegemaakt. ben bang dat er iets mis gaat. groetjes presious
Ik moet het natuurlijk doen met de info die je geeft, maar kan het zijn dat je je buik erg laat hangen (en je dus met holle rug staat)? Dat kan erg belastend zijn voor je buikwand: je spieren en je huid. Probeer dus als je staat je bekken voldoende te kantelen en je buik in te houden/bij je te houden: dat helpt echt! Verder is de ene vrouw er gewoon wat gevoeliger voor dan de andere, maar hiermee kun je in ieder geval een beetje invloed erop uitoefenen. En verder gewoon zoveel mogelijk afwisselen met staan/zitten, platte schoenen dragen (door hakken ga je veel sneller met holle rug staan, waardoor je sneller last krijgt).
wil even wat mededelen. Ik heb de VK gebeld. En zij gaf aan dat het de banden kunnen zijn. Volgende week krijg ik de echo. Spannend
Als je er last van blijft houden dan zou ik naar de arboarts gaan zodat je aangepast werk of aangepaste werktijden krijgt.
hallo, Ik ben weer bijn mijn VK geweest en had met haar weer over mijn rugklachten. Zij gaf aan dat ik mijn bekken niet te vaak mocht kantelen anders krijg ik bekkeninstabiliteit. Heb ik afspraak gemaakt bij de fysio die gespecialiseerd is in dat soort dingen. Ik ben benieuwd. wordt vervolgt.
Ik heb dit nou ook . Tis erg lastig. Want ik werk met verschillende tijden in het na-schoolse opvang. als de kids eten kan ik ff zitten dan is het weer wat opruimen enz. dan naar school brengen. Maar als ze weer terug zijn dan ga ik een spelletje doen dus zit ik ff maar mocht er ergens anders wat gebeuren moet ik dus weer opstaan en er weer heen strompelen. Dit gebeurt wel ff denken:1 tot 2 x in het kwartier.(veel he?) en van binnen kreunen van de pijn,ik voel me dan zo *&^&. dat ik echt zoiets heb van de eerste paar maanden van je zwangerschap zo rustig mogelijk thuis doen,met of zonder kids kun je altijd wel wat verzinnen om even te staan of even te zitten. Dit kan ik niet maken op mijn werk.' Al zullen ze het niet erg vinden misschien,maar dat gevoel heb ik wel.van daar zit ze weer hoor. Terwijl ik weet dat hun weten dat ik zwanger ben en ik me dus ook eigenlijk totaal niet goed voel.(misselijk tot de dag van vandaag vanaf de 5e 6e week. maar jah. liefs loesmari
hoi dames, ik heb ook zo een last van mn buik [krampen] en rug en dat als ik de trap vaak gebruik, wat het geval is op mn werk en stofzuigen,dweilen ik ben leidinginggevende in de schoonmaak maar wil niet zeggen dat ik alleen opdrachten uitdeel voor al als ik personeel te kort kom.... aan het avond heb ik zo een last van de krampen dat ik het soms het niet uit hou en ik ben niet eens hoog zwanger daar maak ik me het meest zorgen over,het is mn vierde zwangerschap,maar zo anders dan de andere zwangerschappen,vroeger was ik jaloers op de vrouwen die misselijk waren, ik kende dat niet maar nu.......... heeft iemand dat ook [die krampen bedoel ik] met 12 weken zwanger groetjes jasmine
misschien omdat je buik groeit of de darmen worden weg geduwt. Had er toen ook last van en heb nog af en toe last van krampjes. Maar goed nieuws: IK BEN VAN MIJN RUGPIJN AF De fysio heeft het zo goed gemasseerd dat ik geen last meer van heb en geeft goeie tips. groetes esma79
hoi esma dank je wel voor de tip, ik ga vandaag bij de verloskundige langs en ga het zeker zeggen, of fysia ook wat voor mij is want mn rug begint ook te zeuren.. groetjes, jasmine