Hallo, Ik ben nu 12 weken zwanger, en heb sinds vorige week zo'n last van m'n onderrug, bovenbil om 't zo maar te noemen, voornamelijk als ik zit, opsta, m'n rug omdraai of hurk (en dat moet ik met mijn werk allemaal nogal vaak) van lopen gaat 't wat beter.. Heeft iemand deze klachten ook gehad en weet iemand waar het vandaan komt?? Alvast bedankt!
Zeker herkenbaar. Heb het nog regelmatig omdat mijn bekkeninstabiliteit chronisch is. Ik zou contact opnemen met de fysiotherapeut zodat die je tips en oefeningen kan geven. Hopelijk kan je het dan beperken.
Ohh dat is zeker niet fijn! Heb je dat ook buiten een zwangerschap om dan?? En ligt 't zo vroeg in de zwangerschap al aan de bekken??
Bij mij begon de lage rugpijn rond de 18 weken. In overleg met de gynaecoloog besloten toch meteen contact op te zoeken met een bekkentherapeut. Ik merkte dat het daarna om de week erger werd en de pijn langzaam ook naar de billen/stuit/schaambeen toe straalde ik zou contact opnemen met een bekkentherapeut, hij kan je de aankomende weken zeker wat oefeningen geven om de pijn te verlichten
Lijkt me inderdaad bekkenproblemen. Ik herken het ook van wat vroeger in de zwangerschap. Zou echt even contact opnemen met een bekkentherapeut, heeft mij heel erg goed geholpen.
Kan zeker nu al vanuit je bekken komen inderdaad die pijn. Heeft dan nog niet zo veel met het extra gewicht in je buik te maken, maar wel met de hormonen die er al voor zorgen dat het allemaal wat weker gaat worden daar. Bij mij begonnen de klachten vanaf een week of 8. Maar ik zou zeker even een fysio laten nagaan waar het precies vandaan komt, kan ook zo maar iets anders zijn natuurlijk.
Ik had dat ook al zo vroeg in de zwangerschap. Deze zwangerschap ook al vroeg de bekkenfysiotherapeut ingeschakeld en dat heeft bij mij zo veel verschil gemaakt. Zeker doen!
Heel herkenbaar idd, vorige zwangerschap ook last gehad van bekken, maar deze zwangerschap al vroeg veel erger. Bekkenfysio helpt mij om op dit moment nog enigzins te functioneren, maar het zal niet meer lang duren voor ik helemaal stop met werken (en ik heb een zittend beroep, maar zitten is voor mij echt funest! (lopen ook overigens op het moment)).
Bij mij is het ontstaan door de bevalling (waarschijnlijk). Dus als ik te veel doe heb ik er nog steeds last van. Het is gelukkig dankzij goede therapie onder controle. Maar inderdaad kan zo vroeg al ontstaan door de hormonen. Goed dat je naar de fysio gaat!
Wat vervelend dat je deze "blijvende schade" om het zo maar even te noemen hebt! Maar wel fijn dat het met therapie onder controle is!