Prikkelbaredarmsyndroom

Ik heb het ook helaas. Het is nu op zijn hoogtepunt zeg maar.

Elke dag buikpijn, misselijk, "ziek" voelen. Krampen na eten. Heel erg vervelend. Durf soms ook niet goed meer de deur uit omdat ik dan bang ben om een aanval te krijgen. Een aanval is bij mij, ineens erge krampen, misselijk, zweten, en dan een paar keer snel naar de wc moeten. Hierna hou ik nog lang buikpijn. Ik heb van de huisarts Domperidon gekregen, en duspatal slik ik ook weer sindskort. Dit helpt om de darmen wat rustiger te houden. Domperidon is voor de misselijkheid. Soms dagelijks nodig. Soms een week niet. En veel pcm tegen de buikpijn.

 

Ik heb PDS en klachten gaan op en af. Soms fases waarin ik nergens last van heb en soms poep ik in mijn broek, zo dun is dan de ontlasting.
Ik gebeuk psyllium vezels en die helpen heel goed. Nu net na zwangerschap is er niks aan de hand, hormonen werken bij mij positief op mn darmen

 

Ebastine ! Anti allergie medicatie met als bijwerkingen de darmen rustig te maken.
Werkt perfect! Gebruiken ook meerdere mensen nu in mijn omgeving met goed resultaat.
Hun leven staat niet meer in het teken van hun spaatscihe darm!

 

Ik heb ook pds, wat de afgelopen jaren is verergert. Wat mij heel goed heeft geholpen is gezond eten en sporten. Dus onbewerkte voeding, veel vezels, veel water en weinig koolhydraten, suikers, koffie en zuivel.
Door dingen uit te proberen heb ik geleerd wat voor mij werkt en wat niet. En als mijn basis goed is, heb ik veel minder last wanneer ik wel een keer iets ongezonds eet. Maar dat kan ik echt niet meerdere keren per week doen, want dan voel ik mezelf niet alleen lichamelijk ziek, maar word er ook neerslachtig van.

Ik heb dus niet hele specifieke tips omdat het zo persoonlijk is, maar wel het advies om dingen uit te gaan proberen. Kijk wat werkt en wat niet.

 

Ik heb het helaas ook en bij mij zijn de klachten op z'n hevigst als ik stress ervaar of 'verkeerd' voedsel heb gegeten. Een paar jaar geleden ging het niet zo goed en ik stond echt stijf van de stress. Elke dag verging ik van de pijn zo erg het leek wel een blindedarmontsteking. Lag op de grond te rollen van de kramp, misselijk en ik zat constant uren op het toilet. Door de huisarts zelfs naar de eerste hulp gestuurd, 2 uur onderzoeken gehad, maar er zat gelukkig geen ontsteking. Doorverwezen naar de MDL arts en toen erachter gekomen dat het PDS was. Heb een voedseldagboek moeten bijhouden en daaruit kwam dat ik wit brood, ui, pittig en vet eten beter kan vermijden. Dat toegepast en het werd direct minder. Toen nog yoga gaan doen voor de ontspanning en nu in alleen drukke periodes of tijdens hormonale wisselingen (voor menstruatie/eisprong) nog wel eens last. Maar vaker niet, dan wel gelukkig. En mocht het nodig zijn heb ik nog suikervrije psylliumvezels in huis voor als ik er echt veel last van heb, dan gaat het na een dag of twee ook weer beter.

Ik raad dat voedseldagboek echt aan. Je noteert dan alles wat je eet/drinkt en de volgende dag of je meer, minder of geen verschil merkt. Zo kom je uiteindelijk wel uit op waar je darmen op reageren.

 

Een goede probiotica helpt mijn darmen sneller herstellen na eenbuikgriep. Wat anders is het drama

 

Hier ook PDS. Bij mij gaat het in periodes waarin ik erg gezond eet goed en periodes waarin ik ongezond(er) eet veel minder goed. Veel pijn in mijn linkerzijde, rommelende darmen, buikpijn, opgeblazen buik, moe en neerslachtig.
Ook stress heeft een negatieve invloed erop. Ik ben nu (tijdelijk) gestopt met werken omdat ik teveel stress en daardoor teveel pijn had.
Het is echt zoeken naar waar jij goed / niet goed op reageert.

 

Inderdaad goed uitzoeken waar je op reageett qua voedsel. Maar ook bijvoorbeeld met spanningen. Ik heb ook pilletjes ervoor en die helpen goed. Soms wel een aanval, maar lang niet zoveel meer. En bij mij helpt probiotica ook goed na een buikgriep.

 

Hier helaas ook periodes dat ik erg veel last heb
Dan heb ik zoveel pijn dat ik flauwval

 

Helaas heb ik die diagnose een paar weken terug ook gehad.
Bij heftige aanvallen zweet ik me kapot, kotsmisselijk, soms overgeven, soms flauwvallen, vreselijke buikkrampen en diarree.

De laatste weken gaat het slecht. Elke dag buikpijn (soms diarree en soms verstopping) en veel misselijk.

Heb ook de vezels en die duspatal pijnstillers. Maar helaas net buikgriep gehad en veel maagpijn. Nu zijn mijn darmen ook nog erg van slag.

Heb afgelopen week een eet dagboek bij moeten houden vd diëtist om te kijken of ze een patroon ziet. Beetje slechte timing met die buikgriep.

Ik moet er 7 januari naartoe. Ben benieuwd.

 

Hier eigenlijk alleen als ik me op loop te vreten of rot loop te stressen. Qua eten en drinken kan ik zo'n beetje alles wel hebben, behalve vet eten maar ik denk dat dat eerder komt omdat ik sinds ik op mezelf woon geen jus meer maak bijv. Als ik nu een lepeltje jus over mn aardappels gooi heb ik een half uur later uiterlijk een afspraak in de kleinste kamer.

Bij buikgriep drink ik een 1.5L fles cola zo kort mogelijk op elkaar (wel glaasje voor glaasje) en yakult. Dan ben ik er eigenlijk zo weer vanaf.

Die extra vezels variant van yakult is prima te doen! Beetje fris smaakje niet die blergh bende zoals ik t van vroeger kende.

 

Mijn vriend heeft het ook.
Wat bij hem goed werkt is heel veel water drinken. Als hij een keer laks is geweest hierin is het meteen mis.
En geen chocolade eten. Het is lekker maar gaat dan meteen mis bij hem.

 

Ik heb het toen ik jonger was heel erg gehad maar rond mijn dertigste was ik er helemaal vanaf.
Ben nog wel gevoelig met mijn darmen maar niet meer deze ellende.
Na het dertigste levensjaar komt PDS weinig voor.

 

Ik zou juist geen Yakult nemen na een buikgriep en met pds! Het is gewoon een duur potje melk met veel suikers, zoetstoffen en een beetje vitamine en pro biotica. Precies de ingrediënten waardoor pds wordt geprikkeld.

 

Bij mij is vezels vezels vezels het motto. En dus voldoende vocht. Ik gebruik geen zakjes meer, het lukt me wel dit uit voeding te halen. Ik eet bij de lunch altijd rauwkost. Gewoon simpel hoor, ik stop ,s ochtends gewoon een stuk komkommer, wat tomaatjes, worteltjes e.d. in mijn trommel.
Verder alleen bruin brood. Soms kan ik wit brood of een krentenbolletje eten zonder dat het mis gaat. Maar het is een risico. 't Kan ook de hele boel weer ontregelen. Dus ik ben daar voorzichtig mee.

Ik heb trouwens nooit geweten dat er een link bestaat tussen pds en allergieën. Naar aanleiding van @Zusterke 's bericht over Ebastine heb ik wat gegoogled. Er moet geloof ik nog een groter onderzoek komen, maar het eerste kleinere onderzoek in Leuven leek positief. In het nieuwe jaar maar eens naar de huisarts voor overleg. Ik ben ook echt allergisch (huismijt en een aantal bomen). Nu gebruik ik in periodes dat het opspeelt receptvrije medicijnen. Maar als ebastine 'twee vliegen in 1 klap' is en niet teveel bijwerkingen geeft, wil ik dat wel gaan proberen.

 

Bij mij werkt t echt prima en heb daarna echt geen pds klachten. Pds is bij mij stress getriggerd heeft voor mij niks met voeding te maken, misschien dat dat t grote verschil is.

 

Volgens de nhg komt pds met name voor tussen de 15 en de 65..