Hallo, Ik merk de laatste tijd dat mijn dochter van 14 maanden niet echt lekker door de dag heen gaat, er zit geen goed ritme in. Nu is mijn vraag of jullie een dagschema hebben (eten, slaapje luiers enz.) ik ben zeer benieuwd.
Wat vervelend, zal voor haar ook wel stressvol zijn. Luna is ook 14 maanden, over 2 daagjes 15 maanden. Bij ons gaat het als volgt: 07:00 opstaan. 07:15 papfles + schone luier. 07:30 ontbijten meestal sneetje brood met dun beleg. +-08:30 eventueel een dutje als ze heel moe is. (Zo ja ook een schone luier erna, anders wachten op middagdutje). 09:30 bakje fruit 12:00 warm middag eten, rijst met bietjes of appels. 12:30 luier + slaapje 14:30 wakker maken en luier verschonen 14:35 tussendoortje (fruit cracker enz.) 17:00 avondeten meestal wat de pot schaft 17:40 bakje yoghurt 18:45-19:00 luier verschonen + naar bed gaan Natuurlijk tussendoor ook een schone luier mocht ze gepoept hebben. Ik hoop dat je hier wat aan hebt!
Hier gingen ze toen gewoon met ons mee in het ritme. Dus 3 maaltijden en 2 tussendoortjes en na de lunch gingen ze naar bed voor hun middagslaapje en dan s avonds rond 20.00 weer naar bed.
Oh en verschonen deed ik bij opstaan en naar bed gaan s middags en s avonds en tussendoor wanneer nodig.
Hier met 14 maanden is het: 06.00/06.30 wakker en broodje met melk 08.30-10.00 slapen en daarna fruit 11.30 broodje en melk 13.00-14.30 slapen en daarna tussendoortje 17.00 eten en toetje 18.30 slapen Edit: luier checken doe ik altijd voor en na slapen. Maar hier poept hij zo vaak dat het altijd tussendoor verschonen is als het weer nodig is
R. is nu 14 maanden. 7:00-7:30 uur opstaan 1 boterham, beker melk 8:00-9:00 uur. Grote naar school brengen 9:00-10:00 uur. Samen spelen 10:00 fruit en beker water 10:30-11:00 uur alleen spelen 11:00 fles melk en naar bed. Slaapt tot uiterlijk 14:00 uur. Bij wakker worden 1 boterham met water 14:00-15:00 uur oudste uit school halen 15:00 koekje en water of thee. Tot 17:00 uur spelen/ergens naar toe. 17:15 uur eten. Met de pot mee, water erbij. bakje yoghurt erna. Nog even spelen en dan 19:00 uur mee de grote naar bed brengen. Daarna door haar naar bed brengen. Pap fles. Slaapt tussen 20:00-20:30 uur
tussen 6-7 opstaan 7 - 7.30 uur ontbijt: 1-2 boterhammen, melk en water 9.15 - 10.00 uur slapen 10.00 uur fruit eten en water drinken 12.00 - 12.30 uur lunch: 2 boterhammen, melk en water 13.00 - 15.00 uur slapen 15.30 uur cracker met water 17.00 - 18.00 uur avondeten en yoghurt als toetje 18.30 uur papfles en naar bed
7:00 opstaan en schone luier 7:15 boterham + bekertje melk 9:30 tot 10:00 slapen 10:00 fruit 12:30 lunch, boterham met thee + schone luier 13:00 tot 15:00 slapen 15:15 tussendoortje 17:00 avondeten (meestal met de pot mee) 18:00 in bad/onder de douche/wassen met washandje 18:30 klein flesje melk 18:45 naar boven, slaapritueeltje en naar bed. * Luiers geef ik zo vaak als dat nodig is * Hele dag door heeft ze een rietjesbeker water of thee binnen handbereik
Knul Is net 14 maanden ; 7.30 brinta ontbijt/ of brood met melk 10.00 fruit en water 10.30-13.00 slapen 13.00 2 boterhammen met thee of water 15.30-16.30 soms wel/niet slaapje. 16.30 water en soep Stengel 18.30 avondeten met de pot mee, daarna yoghurt of appelmoes 20.00 slapen
Oh en de luier voel ik altijd voor en na de slaapjes en kijk Dan of een wissel nodig is.naast de poepbroek natuurlijk Vaak wandel ik op mijn vrije dagen in de ochtend en zijn we lekker buiten. Daarna wordt er nog wat gespeeld. In de middag wordt er uitgebreid gespeeld, en gestoeid en geknuffeld. En tussendoor halen en brengen we grote broer en zus ook nog van school. Brengen /halen vriendjes of zwemles..
7:00 opstaan (doordeweeks ivm school oudste) 7:15 ontbijt 8:10 borstvoeding 10:00 borstvoeding+dut 12:45 wakker aansluitend lunch 16:00 borstvoeding+dut 17:15 wakker maken 17:30 darmen spoelen en/of bad 18:00 avond eten 19:15 borstvoeding 19:30-20:00 bedtijd (kan uitlopen) 23:00 borstvoeding 3:00 borstvoeding Drinken is hier helaas alleen zoet drinken ivm medicatie wat erdoor gemengd is. Tussendoortjes (fruit, rozijntjes, soepstengel, milkbreak liga) ontbreken maar ik leg regelmatig wat voor zn neus Luier voor en na elke dut wisselen. Schema is met 14 maanden gelijk aan nu met 16 maanden nog
Hier ook 14 maanden 5.00 fles in bed, daarna slaapt hij vaak nog even 6.00 opstaan 7.00 ontbijt met broodje. 9.00 1e slaapje 10.30 snack/fruit 12.00 lunch (warm) 15.00 fles 16.00 snack/fruit (Ergens tussen 13u en 15u doet hij zijn 2e slaapje) 17.30 avondeten (warm) 19.00 fles en naar bed. Drinken is de hele dag beschikbaar Verschonen gebeurd wanneer nodig Bad is vaak om de dag, soms elke dag, soms om de 2 dagen.
S. is nu bijna 14mnd, zit al een poosje op dit schema: +/-7.00 wakker, krijgt dan 210 pap in een fles of van een bordje, afhankelijk van of we allebei moeten werken en dus weinig tijd hebben, of dat een van ons vrij is en meer tijd heeft. 9.30-10.00 uur fruit en thee of water 12.00 2 boterhammen en beker melk Dan slapen, zo'n 1,5 tot 3 uur, dat wisselt nogal. 15.30 uur snack (speltkoekje, rozijntjes, oid) en thee of water 18.00 avondeten en water/thee bedtijd wisselt nogal, ergens tussen 20.00 en 22.00 uur, afhankelijk ook van hoe lang ze overdag geslapen heeft. En dan krijgt ze nog een fles van 180ml melk. En tja, de luiers, bij opstaan en aankleden altijd een schone natuurlijk, en verder gewoon als het nodig is. Ene dag poept ze 1x, andere dag wel 5x. Soms drinkt ze veel water en heeft ze dus ook meer plasluiers. Daar heb ik dus geen vast schema in. Ik ga zelf niet ook elke dag even vaak naar de wc . Soms slaapt ze 's nachts niet goed door (tandjes, oorpijn, whatever...) en dan wil ze nog wel eens na het fruit al een dutje doen en dan later in de middag nog eens.
Hier was het met 14 maanden als volgt: 7:30 fles en daarna boterham 9:30 - 10:30 slapen (begon met 15 maanden te rommelen met zijn ochtendslaapje) 10:30 fruit 12:30 boterham en daarna fles 13:30 - 16:00 middagslaapje 16:00 tussendoortje 17:30 avondeten met de pot mee 18:45/19:00 slapen (daarvoor nog fles). Inmiddels is zijn ritme weer helemaal anders, omdat hij geen ochtendslaapje meer doet. Qua verschonen: vaak na ieder slaapje.
Wij werkte volgens de Droomritme methode. Dit is geen vast ritme in tijden, maar in wakker tijden. Hierdoor heb je wel een ritme in volgorde aan activiteiten door de dag heen, maar niet op strikte tijden. Mijn zoontje had van 8 tot 18 maanden het 2-3-4 ritme. Vanaf het moment van wakker worden is hij 2 uur wakker. Dan een dutje. Daarna 3 uur wakker , weer een dutje en daarna 4 uur wakker tot bed tijd. Wij koppelde eten vrijwel altijd aan een slaap moment. Dus na opstaan in de ochtend (ongeacht of dit 6:00 of 8:00 is) kreeg hij ontbijt met melk. Direct na z’n eerste dutje kreeg hij fruit. En iets voor zijn tweede slaapje kreeg hij lunch. Na het wakker worden uit zijn tweede dutje kreeg hij een snack. Het enige wat niet gekoppeld is aan een slaap moment is het avond eten. Dat is altijd rond 17:00-18:00. Voor het slapen gaan krijgt hij nog een fles melk.
Hier ook 14 maanden: 07.30: Opstaan, schone luier, washandje, aankleden. 07.45: Ontbijten. 08.30: Spelen 09.30: Fruit + water. Boekje voorlezen aan tafel en liedjes zingen. Oefenen met woordkaartjes. 10.30: Naar buiten bij mooi weer of anders een binnen activiteit zoals sensorisch spelen. 11.45: Lunchen + fles. 12.45 - 15.00: Middagdutje 15.15: Snack + water. 16.00: Buiten spelen bij mooi weer. 17.45: avondeten. 18.30: Douchen (om de dag vanwege droge huid). 19.00: papfles, tandenpoetsen, boekje lezen, zingen, slapen
Hier een meisje van exact 14 maanden. 8:00 a 8.30 Wakker, aankleden/verschonen en naar beneden 8.45 Boterham met boter/beleg, flesje koemelk erna. Drinkt ze naar behoefte van. Vitaminedrankje bij t eten + theelepeltje visolie. 11.00 Fruithap. Stukjes of smoothie. water uit rietjesbeker. 12.00 Middagdut, eerst verschonen 14.00 Wakker, schone broek zo nodig 14.15 Boterham met boter/beleg en een fles melk toe. 17.00 warme maaltijd met de pot mee 18.00 flesje melk (of kwark als toetje, één van de twee) 18.30 Naar bed toe, schone broek In bad gaan doen we om de dag in de namiddag, samen met grote zus omdat ze savonds al erg vroeg moe is. In namiddag kunnen ze uitgebreid samen badderen. Ze krijgt nog 3 x een fles melk maar drinkt daar maar weinig uit, zo'n 100 cc per keer. Tuitbeker water staat altijd in de buurt, soms krijgt ze al wat diksap. Ze is een slechte drinker. Soms nog een lekker tussendoortje zoals een kaakje of waterijsje.