Slecht slapen (24 weken zwangerschap)

Discussie in 'Zwangerschap' gestart door Lola1982, 6 okt 2014.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Help! Ik word lichtelijk gek..

    Ik slaap al weken slecht. Ik plas elk uur, de eerste 3x kan ik nog makkelijk in slaap valleb. Daarna niet meer. Ik draai -waardoor ik van de pijn van mijn bekkeninstabiliteit niet goed kan liggen en slapen-, ik pieker, ik maal over alles wat nog moet gebeuren. (De zolder moeten 2 kamers komen, dit gebeurd in de week van 20 okt) en ga zo maar door.
    Ik had rusteloze benen, maar sinds kort slik ik magnesium wat helpt.

    Ik weet niet wat ik moet doen.. Loop als een zombie in de rondte.
    Ik kan geen warme melk.drinken, want sinds ik zwanger ben kan ik geen melkproducten verdragen!

    Tips? Herkenning?
     
  2. Rainbow88

    Rainbow88 Fanatiek lid

    13 jan 2014
    3.632
    305
    83
    Misschien helpt een borstvoedingskussen wel om beter te kunnen liggen?
    Dat piekeren valt helaas niks aan te doen, heb er ook al 2 nachten last van gehad dat ik pas uren later in slaap val, vervelend!
     
  3. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Heb ik idd, maar helaas zorgt het er niet voor dat ik echt lekker kan liggen!
     
  4. liefdotje

    liefdotje Niet meer actief

    Herkenbaar van mijn eerste zwangerschap... Wat hier hielp klinkt misschien gek maar leg je erbij neer dat maakte mij het makkelijker.

    En voor het slapen gaan 2 paracetamol innemen dat wil misschien ook wel wat verlichting geven.
     
  5. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Liefdotje, dank je voor de tip. Misschien moet ik dat maar doen.en ik leg 2 paracetamol naast mijn bed vanavond, inslapen is in eerste instantie geen probleem, maar dan kan ik ze later in de nacht nemen.

    Eerste zwangerschap heb ik hier geen last van gehad. Sliep heel goed toen.
     
  6. godblessed

    godblessed Bekend lid

    11 mei 2014
    741
    0
    0
    studeren
    Gelderland
    Herkenbaar en kan ook niet goed tegen koemelk grappig genoeg ookmzwanger van mijn 2e dochtertje maar dat zal het wel niet zijn.

    Ik slaap nog steeds slecht neem paracetamol rectaal anders krijg ik maag pijn en omeprazol voor mijn maag 2 rennies en drink snachts water plas in een emmer naast bed want ik plas ieder uur en dan met fles water na spoelen dat het niet brand ..Verder is het denk ik mooeilijk owja voedings kussen en een dik kussen tussen mijn benen en mijn kant van het matras verhoogd..Ik slaap soms wel soms slecht zoals vannacht het is denk ook uit zitten en nieuwe dingen blijven proberen kijken wat werkt of juist niet hoe vervelend ook :s snap dat uitputtend is
     
  7. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Toevallig godblessed!
    Ik maak mij ook zorgen omdat ik donderdag op vakantie ga,maar misschien reset het ook wel de slaapproblemen...

    Wordt echt moedeloos ervan...
     
  8. godblessed

    godblessed Bekend lid

    11 mei 2014
    741
    0
    0
    studeren
    Gelderland

    Ja hormonen en kwaaltjes zijn niet te voorspelen hoe het gaat lopen maar stressen of spanning werkt denk ik ook slecht maar misschien op vakantie kom je tot rust en kom je herboren terug laten we daarvoor duimen
     
  9. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Ja idd! Haha... Ik pieker mij anders nooit zo suf.. Zullen de hormonen zijn denk ik!
    Een week liggen aan het zwembad doet denk ik veel goeds! (al is dat ook een stressoor, want hoe ga ik.zo lang kunnen vliegen met mijn BI) zucht.... Hormonen!!
     
  10. seepje

    seepje Fanatiek lid

    23 mrt 2014
    1.559
    1
    38
    visagist
    utrecht
    Als eerst…. Probeer alle vocht die je nodig hebt overdag binnen te krijgen zodat je na 20.00 niet meer drinkt dit vermindert het naar het toilet gaan al zodat je misschien minder vaak je bed uit hoeft en beter kan doorslapen?
     
  11. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Seepje, ik drink s' avonds niets... baby danst op blaas! Haha!
     
  12. SuzykeQ

    SuzykeQ Bekend lid

    13 jan 2013
    747
    0
    0
    NULL
    NULL
    Wat vervelend, ik ben vandaag ook 24 weken en merk weinig geks nog. Soms voel ik wel 's nachts als ik wakker wordt en mijn benen strek, de kramp er in wil schieten, maar heb het nog tegen kunnen houden ;) ik slaap meestal van 22 tot 6:30 en ga vaak 1 keer plassen tussendoor. Hopelijk ga je snel beter slapen.
     
  13. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Suzyke, wat vervelend.. Ik had ook steeds irritante benen maar de Magnesium helpt wel!!

    Ik ga het zo maar weer proberen!!
     
  14. Lola1982

    Lola1982 VIP lid

    16 jul 2007
    17.706
    1.462
    113
    Jippie, goede nacht gehad. 2 x geplast en redelijk snel weer ingeslapen. Ik voel mij een beetje meer mens vandaag! Hallelujaahhh!! ;)
     

Deel Deze Pagina