Hello ladies, ik geef nu alweer bijna 3 maanden borstvoeding en sinds een ruime maand probeer ik gezond te eten en ben ik lekker aan het bewegen (Wandel 3 a 4 keer in de week gemiddeld 10 km). Ik val echter geen grammetje af! Ik moet ongeveer nog 6kg aan zwangerschapsreserves kwijt en daarna nog eens 10kg. Ik verwacht niet hele kilo’s per week af te vallen ofzo, maar word hier dus echt zo depri en moedeloos van en vraag me af waar het nu aan ligt. Iemand een idee of ervaring met dit probleem?
Denk niet dat dit zozeer aan de borstvoeding ligt, misschien ook echt even goed kijken naar wat je eet want als je borstvoeding geeft mag/moet je zelfs wat meer eten. Ik heb bijv heel veel moeite om juist op gewicht te blijven dus ik moet meer eten dan ik gewend ben. Succes in ieder geval!
Ik geef nu 6 maanden borstvoeding en val met een dieet wel af, maar heeeel langzaam. Na mijn vorige zwangerschap en tijdens borstvoeding viel ik ook geen klap af. En ook dat is normaal. Vrouwen die van borstvoeding afvallen hebben geluk! bij z’n zoon ging ik pas goed afvallen toen ik gestopt was met borstvoeding geven. Ik baal soms ook van mijn lijf, want ik moet ook nog wat extra behalve de zwangerschapskilo’s, maar voor nu vind ik borstvoeding belangrijker. Als je daar mee stopt kan je het niet zomaar terugdraaien. De kilo’s komen wel weer een keer. Maar ik begrijp je gevoel.
Ik kwam tijdens de eerste 5-6 maanden 7 kilo aan. Ontembare eetlust Je lijf kan de reserves nu vasthouden ivm borstvoeding. Diëten is geen goede optie nu. ik zou idd op je eten letten maar je lijf vooral de tijd geven. Het is naar mijn ervaring een fabeltje dat de kilo’s eraf vliegen. Er zijn uiteindelijk altijd uitzonderingen maar ik was er iig geen van.. maar ik kan je wel geruststellen. Uiteindelijk is alles goed gekomen.
Ja herkenbaar... Ik val niet af van borstvoeding geven helaas. Ik heb zelfs het idee dat ik ben aangekomen sinds de bevalling!
En hier nog 1. Bij de oudste viel ik pas af na het stoppen met de borstvoeding. En nu gaat het gestaag maar moet na 10 maanden nog steeds 3kg (en voedt nog steeds). Ook ik herken het hongerig zijn en duidelijk meer eten (vooral) de eerste 6 maanden.
Hier ook geen gram afgevallen tijdens de borstvoeding. Zo zie je, elk lijf is anders. Mijn vriendinnetje at veel, echt veel en die was na 5 weken weer op gewicht. Grrrrrr.
Hier de eerste twee keer niet afgevallen bij de borstvoeding. Nu met de derde begon na de zes maanden voeden ineens het afvallen en toen ging het ineens hard, dus het kan nog zomaar komen
Hier ook niet. Eerder wat aangekomen helaas. Ik zag in mijn omgeving inderdaad ook dat mensen juist gewicht kwijt raakte maar ik hoorde daar helaas niet bij.
Hier inderdaad ook niks afgevallen. Tot ik de 6 maanden voorbij was en stopte met snaaien in de avond. Toen viel ik ineens 11 kg af in 1,5 maand tijd. Ik ben nu aan het afbouwen dus ik vrees dat het afvallen daarna ook minder hard gaat. Jammer, er hadden nog wel 10 kg meer af gemogen
Fijn om van jullie te lezen dat borstvoeding ook niet automatisch afvallen is. Hier helaas wat aangekomen na de bevalling. Door bijvoorbeeld enorme trek de hele dag door. Verstandige eetkeuzes maak ik niet altijd. Dus hop 4 kilo erbij in 4 maanden...
Hier enkel in de kraamweek afgevallen, maar de teller staat nog steeds op +12. Er na is er geen grammetje afgegaan, terwijl ik voel dat het veel vraagt van mijn lichaam. Hopelijk als ik weer wat actiever ben. Nu een dagtaak aan voeden en het sprokkelen van minuutjes slaap. Conditie is ruk
Ik viel ook niet af door de borstvoeding. Ik viel pas af Toen ik echt een beetje begon te lijnen. als je toch heel langzaam wat wil afvallen zou ik toch gaan kijken naar hoeveel je eet op een dag