Zoontje kan het wel, maar het gebeurt eigenlijk maar eens per week ofzo dat ie 1,5/2 uurtjes slaapt overdag. Meestal is het 40min. en dan 3 of 4x p.d. sNachts slaapt ie van 19 tot 6:30 met 2x voeding nog dus ik denk zo'n 10 uur. Laten liggen en huilen heeft geen zin, dan huilt ie na half uur nog (niet krijsen, meer zeurderig). Hij wil geen speen en sowieso als ie mij ziet wordt ie helemaal happy/hyper dus gaat ie al helemaal niet verder slapen. Het is geen drama hoor want hij doet t op zich gewoon goed allemaal. Maar t zou wel lekker zijn als ie 1 lange dut p.d. doet
Tja, hier ging zoon dat pas doen met 1 slaapje overdag. En dan was het nog maar anderhalf uur. Tis altijd een korte slaper geweest. Slaapt nu ook maar maximaal 11 uur op een dag. Met 6 maand was t 3x 45 min overdag, met 7 maand 2x 45 min en met 9 maand 1x 1,5 uur.
Hier was rond de 1 jaar. Maar rond de 9 maanden zaten we toen al op 2x 45 min en rond de 1 jaar op 1x 1,5/2 uur.
Hier hielp het enigszins als ik me aan de wakkertijden behorende bij de leeftijd hield. Hier heeft ze ook lang maar 3 kwartier per dutje gedaan, ik geloof dat ze met 6 maanden max 3 dutjes per dag deed. Inmiddels slaapt ze ‘s morgens 30 min en ‘s middags 1,5 - 2 uur.
1 slaapje met 6 maanden is echt te weinig hoor , pas rond 1 jaar / 1,5 jaar naar 1 slaapje ik deed het 2 - 3 - 4 schema (al was het in begin eerder 2-3-3) Wat inhoudt na 2 uur wakker naar bed, slapen, daarna 3 uur wakker, slapen, daarna 3-4 uur wakker.
Ik bedoel niet maar 1 lange dut maar dat 1 vd 3 i.i.g. lang is Hier houd ie t echt max 2 uur vol. Einde middag wel langer soms.
Ja die wakkertijden gaan hier automatisch, houdt het niet langer vol dan 2 uur. Heeft je dochter niet een tijdje 1 lange dut in ochtend gedaan (en middag)?
Eerst deed ze heel lang alleen maar dutjes van 1 slaapcyclus. Vervolgens deed ze de lange dut in de ochtend en een korte in de middag en soms de namiddag (ongeveer om 15:30/16:00) nog. Ik heb het proberen om te draaien en dat is redelijk gelukt. In de ochtend maakte ik haar na max 45/60 minuten wakker, zodat ze genoeg slaapdrang voor de middag zou hebben. De namiddagdut ging er tussen de 7 en 8 maanden af hier, het werd een groot gevecht Daarna ben ik het 2-3-4 ritme gaan introduceren.
Sinds een tijdje doet mijn zoon van 7 maanden maar 2 dutjes overdag (soms een powernap aan het einde middag in de wandelwagen). En dan beide ongeveer een uur, soms eentje van 1,5. Maar maakt wel lange nachten van ongeveer 12 á 13 uur met max 2 flessen. Dutjes zijn vanaf begin af aan al drie keer niks. Maar ik merk dat hij nu langer wakker kan blijven en eigenlijk gaat het best prima tot nu toe! Geen baby is hetzelfde, kijk naar wat hij nodig heeft en speel daar op in. Als dat een aantal keer per dag is en maar 45 min, dan is dat zo. Slaap kan je bij je kleintje helaas niet afdwingen.
Ik lees dat je kindje soms 2 uur wakkertijd heeft. Met deze leeftijd zijn de ideale wakkertijden 2-90–90-3. Dit houdt de maximale wakkertijd in die ze tussen dutjes wakker kunnen zijn. Dus 2 uur wakker, 90 min, 90 min en 3 uur. Korte slaapjes is vaak het gevolg van te laat op bed leggen. Ik zou dus beginnen met de juiste wakkertijden aanhouden. Hoe vermoeider een kindje een slaapje in gaat, hoe lichter ze slapen en dus makkelijker wakker worden na 1 cyclus. Dit betekent dat je je kindje binnen 2 uur (dus met 1u50 min) terug naar bed brengt voor dutje 1. Hieruit wakker binnen 90 minuten (dus 70 min terug naar bed) voor dutje 2 etc etc. Alles vanaf 18:00 is een goede bedtijd voor de nacht.. Vanaf 17:00 geen dutjes meer om voldoende slaapdrang op te bouwen. Bij slaapjes korter dan 45 minuten kort je de wakkertijd in met 15 minuten op de 90, en 30 minuten op de 3 uur.
Hoi, dank je wel. Hij is inmiddels 7mnd en week. Dan nog steeds zulke korte wakkertijden? Ik houd zelf altijd 2 uur wakker aan, als ie eerder moe lijkt eerder maar meestal niet later..behalve tussen laatste dut en slapen, wil ie heel vaak gewoon echt niet meer dan huilt ie na een uur nog. Dan is ie dus vaak wakker vanaf 14:30 tot 18u..(ik leg hem er dan rond 16u nog op..maar dat is dan zijn 4e dutje en wil hij echt niet). Zo 1x per 10dgn doet ie wel eens een lange dut van 12 tot 14:30 maar dat is echt @ random.
Huh? Maar je zei toch 2-90min-90min-3 (wakker)? 4 dutjes tot 8mnd dus? Nou ja kan het wel willen maar als ie gewoon niet gaat slapen
als ze lange dutjes doen, haal je er 1 90 vanaf. Dan wordt het 2-90-3. Maar klopt, veel kindjes doen tot 8 maanden 3 dutjes. Dit komt omdat ze pas na de 8 maanden goed lang slaapjes kunnen koppelen. Je hoeft het advies niet op te volgen, doe vooral wat goed voelt! Dit is wel hoe het door slaapcoaches wordt geadviseerd
Nee superfijn hoor dat je wil meedenken, alleen zoon moet wel meewerken haha. Maar bedoel je nu 3 of 4 dutjes of 4 alleen als het allemaal korte zijn zoals bij mijn zoon (40min)?
de ritmes die ik omschrijf: dus 2-90-90-3 zijn 3 dutjes; 2-90-3 zijn 2 dutjes. Waar een streepje staat wordt een dutje gedaan. Na het opstaan in de ochtend 2 uur wakker - dutje 1 - 90 minuten wakker - dutje 2 - 90 minuten wakker - dutje 3 - 3 uur wakker - bed tijd. De tijden staan dus voor hoe lang een kindje wakker is tussen dutjes door, je komt bij korte dutjes op 3 dutjes uit en bij hele lange dutjes bij 2 dutjes.
Thanks! Zo kom ik wel in de knoei met de late middag: 7-9 wakker 9-10 slaap 10-11:30 wakker 11:30-12:30 slaap 12:30-14:00 wakker 14:00-15:00 slaap 15:00-17:00 wakker Hier zou ie dan 3 uur wakker moeten blijven tot bedtijd.. (Heb nu even uur slaap gezet voor het gemak omdat het natuurlijk even duurt voor ie slaapt en eruit gehaald wordt.) Daarom rek ik wakkertijden vaak tot 2 uur.
Rekken heeft averechts effect. Grote kans dat hij met minder wakkertijd langere dutjes gaat doen! Dus je komt dan misschien zelfs later uit. Overigens is alles vanaf 18:00 een prima bedtijd op deze leeftijd, en om je angst direct weg te nemen; nee hij wordt dan niet eerder wakker.