Ik heb erg last van een rug die vast zit! De bovenrug tussen de schouderbladen. Nu zou ik graag eens naar een fysio/masseur of chiropractor gaan, maar hoe pak je dit aan? (Of gaat dit via de huisarts?) Ik heb gelukkig nog nooit hier gebruik van hoeven maken dus ben nog een leek! Graag krijg ik wat tips!
Mijn man heeft al jaren last van zijn rug die vast zit. Hij liet hem vroeger kraken. Inmiddels kraak ik zijn rug al 10 jaar. Zijn rug komt vaak vast te zitten.
Chiropractor Werkt duizend keer sneller en beter dan de fysio is mijn ervaring. En voor zowel fysio als chiropractor heb je geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Gewoon bellen of langsgaan voor het maken van een afspraak.
Een osteopaat kan ook uitkomst bieden! Ik had ook altijd last van nek/ schouders bovenrug. Al vaak naar een chiropractor geweest en veel fysio/manuele therapie maar dit hielp altijd maar even. Toen contact gezocht met een osteopaat en wat een wereld van verschil! De oorzaak bleek in mijn bekken te zitten. Dit heeft hij behandeld en ik ben nu al zeker 80 % van mijn klachten kwijt. Ben nog wel onder behandeling nu. Het valt wel onder alternatieve zorg dus wel even je verzekering checken. Ik krijg een groot deel vd kosten terug. Je kunt gewoon een osteopaat in je omgeving zoeken en een afspraak maken. Geen verwijzing voor nodig. Succes.
Mijn dochter is masseuse. Ze hanteert veel goedkopere prijzen, en zeker bij vaste klanten. Denk aan €20 voor een uur. De huisarts stuurt wel eens patiënten door. Ze is namelijk goedkoper dan de fysio ivm eigen risico, of beperkt fysio afname. Maar goed, onze huisarts weet dat ze gouden handjes heeft en dr hart op de juiste plek. Die patiënten krijgen nl een nog lagere prijs.
Sinds ik een goed hoofdkussen heb, heb ik overdag 90 procent minder pijn tussen mijn schouderbladen, nek en schouders. En ik had echt heel veel pijn. Ik zou dus eerst eens naar een goede beddenzaak gaan en kussens uit gaan proberen.
Hier sinds 3 weken pijn tussen de schouderbladen. Soort vastzittend gevoel en vooral als ik lig of ergens tegenaan zit. Geen idee waar het vandaan komt want heb niks geks gedaan. Volgens mij kun je het beste naar de fysio maar na wat Google zoekwerk adviseren ze ook wel eerst even naar de huisarts te gaan als het langer dan 2 weken aanhoudt.
Mijn vriend had het ook, hele rug vast, al jaren. En dit triggerede ook nog eens meerdere keren per week migraine. Hij is van de zomer begonnen met dry needeling. Daar kan green masseur tegenop. Nu alleen af en toe een onderhoudsbeurt maar zn rug is weer los en soepel.
Er zijn goede suggesties gegeven. Ik zou persoonlijk de osteopaat overslaan, tenzij het er eentje is die een medische opleiding heeft genoten voordat hij osteopaat werd. Meer hierover terug te vinden in dit artikel; https://www.gezondheidsnet.nl/specialisten/osteopathie