Dag, Ik ben al erg lang (3 jaar) bezig om te achterhalen waar ik zo intens moe van ben. 11 jaar en 5 jaar geleden heb ik twee zws gehad die eindigde in pre eclampsie en hellp en heb daar van de week in Maastricht onderzoeken voor gehad om te zien of daar nog steeds een nawee van is. Op dit moment slaap ik erg slecht en ben ik overdag zo'n vaatdoek dat ik 's morgens een 2tal uur slaap en verder op de bank hang van ellende. Na vorige week maandag was ik er eigenlijk van overtuigd dat het mijn schildklier was ... maar wat blijkt vandaag mijn T4 is 21 en mijn TSH is 3,2. Heeft iemand hier verstand van en zou hier de vermoeidheid vandaan kunnen komen? Iemand tips waar ik me nog op zou kunnen prikken? Ik ben echt op en zoek advies wat te doen. Ik ben inmiddels doorgestuurd naar een internist morgen bellen voor een afspraak. Tot hoors!
Ik zou die B12 zeker laten prikken, daar kun je zulke bizarre klachten van krijgen en vermoeidheid is daar 1 van. Heb je nog meer klachten? Of is het alleen de extreme vermoeidheid?
Oef ik heb zoveel klachten ... duizelig, slecht slapen, pijn in mijn handen en veel spierpijn in mijn rug. Brok in mijn keel, onrustige benen, onrustig, opvliegerig, slecht tegen licht en geluid kunnen enz ... teveel om op te noemen. Huisarts geeft aan dat het burnout kan zijn en of ik daar iets mee zou kunnen ... maar ik heb het gevoel dat het iets anders is.
Paar weken terug bij huisarts geweest en advies gekregen om totale rust dus man neemt 85% van thuis over maar het lijkt wel erger te worden. Niet specifiek een dag of week in de maand.
Herkenbaar, bij mij bleek het een vitamine B12 tekort. Ik neem het niet op, dus moet injecties spuiten. Dit word vaak niet standaard meegenomen met bloedonderzoek!
Wat vreselijk, ik zou dan toch echt terug gaan! Gelijk een met lijstje met mogelijkheden wat ze hier aangeven.
De klachten die je noemt komen ook voor bij burn out inderdaad. Maar bij burn out verwacht ik juist ook veel piekeren, onrust in het hoofd, kort lontje. En een duidelijke oorzaak (drukte op het werk of privé of de combi daarvan) Je geeft zelf aan dat je het idee hebt dat het iets lichamelijk is. Dus dat zou ik aangeven bij je huisarts. En dan laten prikken op alles wat eventueel de oorzaak kan zijn. Kan je huisarts beter beoordelen dan ik. Ik heb ook een hele rits buisjes aan bloed mogen afgeven voor dit, maar weet echt niet meer wat ze precies gecheckt hebben. In elk geval was alles goed, heb ik ooit pfeiffer doorgemaakt en heb ik corona antistoffen. Dat laatste was bij mij waarschijnlijk de oorzaak, gezien het gepaard ging met ook klachten op het middenrif (zwaar ademen en snel buiten adem) Verder is goede slaap eigenlijk het toverwoord om je beter te voelen. Advies (wat je wellicht al wel weet). Ga een half uur voor bedtijd niks meer doen met een scherm of veel licht. Maar iets wat je rust geeft in je hoofd. Voor mij werkt haken. Maar he kunt bijvoorbeeld ook een mindfullness meditatie doen of (rustige) muziek luisteren. En na het avondeten geen cafeïne meer nemen.
Het is jammer dat de huisarts nog niet aan b12 heeft gedacht want je klachten passen wel bij een tekort. Hopelijk kan je binnenkort wat uitgebreid lab prikken en kijken of alles oké is. Hoe was je vitamine D?
Dank voor dit. Ik heb temazapam gekregen 15 dagen ... ik hoop dat ik vannacht weer eens door kan slapen ... kan me al niet meer herinneren wanneer dat was. Piekeren en burnout is het niet ... niet omdat ik dat niet wil maar daar heb ik een te relaxed leven voor ...
Ik moet toevallig maandag bloed laten prikken dus ga aanvragen of ik andere dingen meteen kan mee prikken ... Vitamine D was in jan 37 toen een ampul gekregen en begonnen met 20 mg per dag. Ik ben 44 maar voel me 80! Damn wat kan een mens beroerd zijn.
Ik heb geleerd op dit forum dat 20 echt te weinig is om op te bouwen. Ik hoop echt dat je je snel achter bent wat het is. Mijn vriendin is geswitcht qua dokter en die gelooft helemaal niet in B12 tekort dus moet het eerst aangetoon worden.. inmiddels voelt ze zich net als jou.
Ik snap niet zo goed waarom je al drie jaar zoekt naar de oorzaak maar nog nooit op B12 waardes geprikt bent. Ik dacht altijd dat dat bovenaan het lijstje stond met mogelijke oorzaken. Sterkte en ik hoop dat je snel de oorzaak weet en je je beter voelt.
Als je slecht slaapt is het niet gek dat je moe bent. Ik zou me vooral/allereerst op het slapen richten. Heb je al psychische hulp gehad? ikzelf heb burn-out klachten. Ik ben een aantal weken geleden naar de arts gegaan met klachten vergelijkbaar als de jouwe. Hij heeft toen alles getest wat je kan testen (vitamine, schildklier, nieren, noem maar op). Alles was goed en toen kwam hij met het idee dat het misschien psychisch is, een burn out.
20 hoeft niet te weinig te zijn hoor, mijn huisarts heeft zich gespecialiseerd in vit d opname etc en ivm de zwangerschap (waarde 25) mocht ik geen boosts. Dus 800ie/20 mg voorgeschreven en een paar maanden later had ik een waarde van 80. Dus het stijgt wel met de ‘onderhoudsdosering’. Vit B12 heb ik geen verstand van overigens. Die waarde scheen bij mij onder normaal te vallen. Bij mij was het wel een chronische burn-out toentertijd, heb 10 jaar met extreme vermoeidheidsklachten (met periodes van tot 20 uur slapen per dag, hoofdpijn, spierpijn) gelopen. En zo’n heftig leven had/heb ik ook niet, maar ik heb vermoedens dat ik ergens in het Autismespectrum rondzweef, waardoor leven voor mij iets meer energie kost. Sterkte TS en laat het zeker uitzoeken of je qua vitamines etc geen tekorten hebt!
Ik heb zelf b12 te kort en je moet kei kei en kei hard vechten om ook maar iets gedaan te krijgen. De meeste artsen zijn zo klaar met de 'hype' die er om heen hangt dat ze het liefst het helemaal niet meer prikken bij mensen.
Bizar joh. Een vriendin van mij is bijna overleden aan de gevolgen van vitamine b12 tekort. Haar lichaam neemt het niet op en ze krijgt de rest van haar leven injecties nu. Haar namen ze gelukkig wel serieus.