Vitamine B12 te kort

Discussie in 'De lounge' gestart door void, 20 mrt 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. void

    void Fanatiek lid

    19 mei 2012
    2.356
    18
    38
    0161
    Vorig jaar had ik vitamine D te kort en nu dat weer boven optimaal is en ik mij nog steeds als een zak aardappelen voel(de) ben ik opnieuw gecheckt en dit keer kwam een te laag vitamine B12 uit de test en ik krijg nu spuiten. Na deze stootkuur, moet ik elke 3 maanden.

    Op Facebook kon ik niet echt iets vinden voor support (groep) en ik zit echt met vragen. Gezien ik in het verleden wel heb gelezen over mensen met ervaring met D en B12 te kort dus ik dacht, ik ga hier op zoek met mensen met ervaring.
     
  2. loetje

    loetje VIP lid

    6 jun 2006
    7.362
    1.763
    113
    Gebruik je naast de vitamine D ook magnesium?
     
  3. Nipa18

    Nipa18 Fanatiek lid

    5 okt 2007
    2.838
    71
    48
    Ook hier is mijn vraag wat is dan de juiste waarde voor je b12
     
  4. Narcisje

    Narcisje VIP lid

    17 mrt 2016
    11.314
    6.897
    113
    Vrouw
    Je mag me een PB sturen als je wil. Ik kan je wel verder helpen.
     
  5. void

    void Fanatiek lid

    19 mei 2012
    2.356
    18
    38
    0161
    Dit zijn geen bronnen die ik serieus kan nemen, vaak zijn dit soort websites gelinkt met kwakzalverij. Een groep waar ik in zit hing deze theorieën aan en ik ben daar geen fan van. Ik ben met 6000iu en daarna nog 3000iu ver boven optimaal uitgekomen en dat is daarmee niet gezakt.

    Mijn symptomen zijn duidelijk aan mijn probleem met B12 te duiden en daar zoek ik ook naar mensen met ervaring met B12. De symptomen die ik had van een te kort aan vitamine D zijn dan ook verdwenen nadat die waardes weer optimaal waren.
     
  6. loetje

    loetje VIP lid

    6 jun 2006
    7.362
    1.763
    113
    #7 loetje, 20 mrt 2019
    Laatst bewerkt: 20 mrt 2019
    Hmm, het ging mij om de uitleg, dit was even de eerste link die ik vond die het mooi uitlegde. De bron is hierbij ff om het even, had elke andere kunnen zijn aangezien er genoeg over geschreven is. Ik ben uiteindelijk geholpen door een gespecialiseerde arts in het ziekenhuis. B12 klachten komen erg overeen met een te laag magnesium gehalte. Neemt niet weg dat jou b12 getest is en bewezen te laag is, maar zeer waarschijnlijk is je magnesium dat óók. Niet te zien in je bloed overigens.. Als je D aanvult, zou je dat in combi moeten doen met magnesium. Helaas weinig kennis over bij huisartsen met grote gevolgen (eigen ervaring). Jou vit. D is mooi aangevuld, hiervoor heeft jou lichaam je magnesium voorraad aangesproken. Vaak komen hierin ook al te korten voor, waardoor je nu veel te laag kan zitten.. En dat voel je absoluut!!
     
  7. Moluks78

    Moluks78 Niet meer actief

    #8 Moluks78, 20 mrt 2019
    Laatst bewerkt door een moderator: 20 mrt 2019
    Ik had een ernstig b12 tekort. Mijn waarde was 85. Mn vitamines waarde 20.
    Mn huisarts dacht dat wel op te lossen was met een paar injecties.
    Niet dus.
    Ik ben naar een internist in t IJsselland ziekenhuis gegaan. Die heeft mij goed begeleid.

    Er zijn ook b12 instituten die je goed kunnen helpen. Een groot tekort is niet zomaar op te lossen.
    Als je meer info wilt kun je me een pb sturen.

    Op fb heb je de groep b12 de vergeten ziekte.
     
    bloem82 vindt dit leuk.
  8. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    20.823
    7.588
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    #9 Devilschase, 20 mrt 2019
    Laatst bewerkt: 20 mrt 2019
    In vitamine b12 heb je diverse soorten. De meeste mensen met een b12 tekort hebben een opnameprobleem.

    De pilletjes die je kan kopen bestaan vaak uit cyanocobalamine of hydroxocobalamine. Dit is een vorm van b12 die je lichaam nog om moet zetten in actief b12 door middel van een enzym die je maag aanmaakt.

    Mensen met een chronisch b12 tekort missen dit enzym vaak, of maken dit te weinig aan. Je kan die pilletjes dan blijven slikken maar dit zal niks uithalen. Spuiten bevatten ook vaak deze vorm van b12 waardoor je dit vaak levenslang moet blijven spuiten.

    Cyanocobalamine wordt door je lichaam omgezet in hydroxocobalamine en dat wordt weer omgezet in methyl en adenosylcobalamine. Dit is een lang proces. Als je een opnameprobleem hebt lukt dit dus niet.

    De actieve vormen zijn methylcobalamine en adenosylcobalamine.Dit is b12 in de actieve vorm, deze hoeft niet meer door je lichaam omgezet te worden. Als je een b12 tekort hebt moet je deze vormen gebruiken.
     
  9. susanne85

    susanne85 VIP lid

    13 aug 2007
    9.758
    829
    113
    Noord Holland
    Ik spuit inmiddels al bijna 4 jaar b12 dus als er vragen zijn mag je mij altijd een pb sturen. Ik heb aardig wat ervaring opgedaan qua tekorten met vitamines
     
  10. void

    void Fanatiek lid

    19 mei 2012
    2.356
    18
    38
    0161
    Had je ook last van andere te korten? Hier in Engeland is het echt een drama om andere vitamines te laten testen. Ik kreeg een bloed test vorig jaar in mei waarop mijn aandringen D werd getest maar niet B12 terwijl ik dat toch had gevraagd.
    Toen D in januari opnieuw gecheckt werd deden ze ook echt alleen D. Dus toen ik opnieuw kwam zeuren bij de HA eindelijk B12 gecheckt. Ijzer denk ik ook, die is niet optimaal maar niet tè laag en foliumzuur is volgens mij ook niks mis mee, daar hebben ze ook niks over gezegd. Ik moet wel zeggen dat ik in mijn dieet waarschijnlijk wel genoeg foliumzuur binnen krijg dus het kan goed dat mochten ze ooit wel eerder B12 getest hebben dat er zo een vals positieve uitslag uitkwam daardoor. Ik denk dat het een opname probleem is want ik krijg dat toch wel voldoende binnen ondanks dat ik niet al te veel vlees eet, geen vis. Ik eet wel rood vlees, kip, kalkoen, melk producten en extra vitamines. Ik nam laatst juist extra B vitamines en had het idee dat ik die alleen maar uitplaste. Maar ik denk dat ze daar (uiteindelijk) wel op checken omdat de opname stoornis hier wel erkend is als wat het meest voorkomt. Je krijgt hier alleen maar 1x in de 3 maanden na initiële stootkuur en niet vaker.
     
  11. void

    void Fanatiek lid

    19 mei 2012
    2.356
    18
    38
    0161
    Oh nee, dat klinkt niet goed.

    Ik woon in Engeland dus het is hier echt een gevecht om doorgestuurd te worden. Ze checken niet eens je T4 en T3 als je TSH van je schildklier niet verdacht terug komt want kost geld.
     
  12. Donutlover

    Donutlover Fanatiek lid

    1 jan 2017
    3.316
    1.730
    113
    Ik kwam er achter na de geboorte van mijn oudste. Ik viel toen in 3 maanden tijd zo'n 35kg af zonder aanwijsbare reden en dat bleek dus achteraf die b12 te zijn. Kon die maanden amper nog op mijn benen staan.
    Mijn waarde was destijds 50. Kreeg de eerste 6 maanden elke week een injectie en daarna nog maandelijks. Nu nog steeds als ik me minder voel weer elke week. Op fb is een speciale groep voor mensen met b12 tekort ' b12 tekort, de vergeten ziekte' heet de groep!
     
  13. Piep2016

    Piep2016 Fanatiek lid

    30 apr 2016
    1.408
    952
    113
    Hier ook een B12 tekort, helaas op de spuiten reactie waardoor ik deze niet kan gebruiken. Nu via de huisarts pillen gekregen en moet ik na drie maanden gebruik bloedprikken echter merk ik dat dit een stuk minder effect heeft. Even afwachten nog.
     
  14. Fennec

    Fennec Fanatiek lid

    30 dec 2016
    2.480
    2.972
    113
    ICT-er bij overheid
  15. Piep2016

    Piep2016 Fanatiek lid

    30 apr 2016
    1.408
    952
    113
  16. Moluks78

    Moluks78 Niet meer actief

    Gelukkig neemt mijn internist mij serieus! En hij is geen ongeschoolde b12 activist.
    Het is overigens ook niet schadelijk als je extra vitamine b12 toegediend krijgt.
    Alles wat je lichaam niet nodig heeft plas je uit.
    Ik vraag me trouwens wel af hoe t aantoonbaar is dat ik een ernstig tekort had en niet tot bovenstaande doelgroepen hoor.
     
    void vindt dit leuk.
  17. void

    void Fanatiek lid

    19 mei 2012
    2.356
    18
    38
    0161

    Ik snap de relevantie niet? Dit is uit een bloedtest gekomen en niet uit mijn beleving omdat ik kwakzalverij heb lopen lezen op het internet en in Engeland gaan ze je echt niks onnodigs geven tenzij ze echt denken dat je het echt nodig hebt want het kost de NHS anders klauwen met geld. Ik weet wel degelijk dat ik redelijk tot genoeg b12 uit mijn dieet haal maar een grote kans dat het dus niet goed opgenomen wordt en daarom krijg ik nu ook prikken anders was ik wel met wat pilletjes naar huis gestuurd.
     
  18. Moluks78

    Moluks78 Niet meer actief

    Slaat nergens op, dat artikel.
     
  19. Piep2016

    Piep2016 Fanatiek lid

    30 apr 2016
    1.408
    952
    113
    Nee inderdaad maar dat maak je iemand die zoiets ertussendoor gooit niet wijs...ik hoor ook bij geen van de aangegeven groepen (nee met mijn 38 ook niet bij de bejaarde, al voel ik me soms wel zo) en via het bloed is het aangetoond. Daarbij merkte ik met de spuiten vrij direct verschil en niet alleen ik zelfs de mensen om me heen die niet wisten dat ik B12 toegevoegd kreeg zagen een verandering bij me. Ik denk dat een B12 tekort ook echt meer in het lichaam veroorzaakt dan dat wij denken en aangetoond is...
     
    void vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina