Hallo, Ik heb een vraagje over soep: ik ben dol op soep en op het werk neem ik tijdens de lunch altijd een kopje. Maar nu heb ik ook gelezen dat je soep met mate moet nemen in verband met zout en hoge bloeddruk. Kan een kopje per dag kwaad? Of moet ik minderen? Ik heb ook een vraagje over hardlopen: mag ik het hardlopen gewoon voortzetten? Ik loop normaal 1 keer per week, een half uur tot driekwartier. Alvast bedankt! Eva
hoi Eva, een kopje soep per dag kan geen kwaad hoor. Zeker niet als je bloeddruk normaal is. Hardlopen mag je ook blijven doen. Let op wat je lichaam aangeeft, soms heb je een week dat je eerder moe bent, luister dan naar je lijf en doe het wat rustiger aan. Als je je goed voelt mag je je hele zwangerschap blijven hardlopen. Mirjam