Ik ben op zoek naar de gouden tip! De titel zegt het al; ons zoontje van 9 maanden wordt elke ochtend tussen 4.30 – 5.00u wakker (vannacht was het zelfs 4u) en dat vinden wij echt te vroeg om al met de dag te beginnen. Wat wij daarom doen is hem een speen geven en hem in zijn bedje laten liggen. Soms, als we geluk hebben, slaapt hij dan nog een uurtje tot 6u. Zelf zijn we dan al wakker geworden en is een uur net te kort om weer echt lekker in slaap te vallen. En als hij niet in slaap valt, dan gaat hij in bed liggen keten (kraaien, brabbelen, tegen de spijlen bonken etc.). Wij proberen dit consequent te negeren om hem duidelijk te maken dat de dag nog niet begonnen is, maar toch lig je niet lekker in bed. Ook een nadeel is dat soms onze oudste zoon hier ook wakker van wordt, hij heeft zijn slaap ook nodig. Wat wij verder al proberen: -Overdag twee slaapjes (om 9.00u en om 13.00u) en mocht hij maar kort geslapen hebben nog een kort slaapje aan het eind van de middag (16.00u). Overdag slaapt hij in totaal 3 - 3,5u. - Bedtijd 18.30u (19.00u wanneer hij een derde slaapje gedaan heeft). - Vast bedtijd-ritueel in de avond. - De dag zoveel mogelijk rustig en voorspelbaar te laten verlopen, maar wel met voldoende uitdaging om te spelen. - Hij eet en drinkt overdag goed. - De kamer is donker. - Voor zover wij weten is er geen geluid waar hij wakker van kan worden (wonen in een rustige omgeving). - Kamertemperatuur is 18 graden. De avonden en nachten verlopen over het algemeen goed, dus het gaat echt om het vroege wakker worden. Tot 6 maanden sliep hij tot 6u - 6.30u wat ik absoluut een acceptabel tijdstip vind. Voor mijn gevoel hebben we alles wel zo’n beetje geprobeerd, maar wie weet zien we nog iets over het hoofd?? Alle tips zijn welkom!
Enige wat mij opviel: misschien proberen de bedtijden allemaal iets op te schuiven? Mijn zoontje sliep op die leeftijd om 10.00 en om 15.00 en ging dan om 19.30/20.00 naar bed om tot 7.00/7.30 door te slapen.
Ja dat is idd ook nog iets om te kunnen proberen. Ik probeer ook steeds terug te halen welke slaaptijden we precies bij de oudste aanhielden rond die leeftijd, maar dat is ook alweer 3 jaar geleden. Ik kan me dat niet zo goed meer herinneren. Wat ik me wel herinner is dat hij heerlijk tot minimaal 7u 's ochtends doorsliep
Herkenbaar. Zoontje (nu 20 maanden) is ook vanaf ongeveer 4-6 maand oud steevast wakker geworden om 05:00/05:30 uur. Gaat nu sinds een maandje ietsje beter (als in: vaak half zes wakker, soms 06:00 uur). Wat hier soms nog wel eens hielp was een flesje melk en/of tussen ons in leggen. Ik riep altijd heel hard dat ik daar nooit aan zou beginnen, maar ja, m'n verstand bewaren is me ook wat waard en als het helpt, helpt het.
Is hier standaard (en nog een keer om 23:00 en 2:00). Wij hebben ons erbij neergelegd. Hij krijgt wel voeding, vaak slaapt hij wel verder. Onze oudste meld zich met pech om 5:30 en met geluk om 6:30
De fles van 22.00 uur hebben we laten vervallen, omdat hij zo diep sliep dat het zonde was hem wakker te maken. Daarna was hij alleen maar onrustig om opnieuw in slaap te vallen. En het maakte voor het vroeg wakker worden ook geen verschil... Vanmorgen was gelukkig 'ietsje' beter, 5.15 uur eerste geluiden vanuit zijn kamertje.
Heb je al geprobeerd hem warmer aan te kleden? Heb wel eens gelezen dat rond die tijd het t koudst wordt op de kamer dus ze wakker kunnen worden van de kou.
Hij is negen maanden, lijkt mij dat een derde slaapje iets teveel is. Ik weet niet hoe lang jouw zoontje per keer slaapt, maar misschien is het een optie om zijn eerste slaapje in te korten naar 30 minuten/45 minuten en tweede slaapje max 1,5 uur a 2 uur en rond 19 uur weer naar bed? Misschien slaapt hij overdag teveel waardoor hij snachts korter slaapt?
Bedtijd iets verlaten eventueel? Daarnaast zou ik ook een flesje proberen. Als het hier al eens gebeurd dat de jongste dochter vroeg wakker is, is dat vaak van de honger want dan gaat ze wel weer slapen na een flesje... De oudste daarentegen is lang een nachtbraker geweest en wakker is wakker. Dus ik hoop dat het je lukt!
Dit dacht ik ook gelijk! En incidenteel namen wij dochter wel eens in bed. Maar bij haar was vroeg wakker een uitzondering, dus dat vond ik dan niet zo erg. Als het standaard is... poeh... heel vermoeiend! Succes!
In de ochtend slaapt hij vaak van 9.00-10.00u, max. 10.30u. Dan geeft hij om 12.30u vaak aan weer naar bed te willen, wat ik kan rekken naar 13u. Ik worstel een beetje met het feit dat het mij niet zo goed lukt de bedtijd van 13.00 uur iets te verschuiven, waardoor ik hem in de avond iets later naar bed kan brengen. Als hij tot 14.30-15.00 uur geslapen heeft dan valt hij om 18.30 uur om van de slaap.
Misschien heel stom, maar wellicht juist eerder naar bed in de avond, dus 18:00/18:15u? Onze meid had volgens mij ook rond die leeftijd ongeveer de zelfde slaaptijden overdag en was ook een periode vroeg wakker. Ik had ergens gelezen dat ze wellicht te moe was en daardoor onrustig sliep en vroeg wakker werd. Wij zijn haar iets eerder op bed gaan leggen en dat werkte perfect. Toen was het geen 5:00u meer, maar 6:00u, scheelde toch! Uiteindelijk was ze 's avonds niet meer zo uitgeput en kon ze weer wat later naar bed. Nu is ze 13 maanden en zitten een beetje met hetzelfde. Onrustig in slaap vallen, ochtend slaapje steeds minder slapen. En dus weer vroeger wakker. Dus weer wat eerder op bed gelegd en dat lijkt weer te helpen.
Dat heb ik idd ook gelezen, dus dat is ook nog wel iets om uit te proberen. Er zijn zo veel verschillende methodes, het is echt zoeken naar wat het beste werkt. Tot hoe laat sliep zij in de middag?
Ja het blijft zoeken. Ieder kind is weer anders. Ze sliep tot 15u ongeveer. Ik hoop dat het iets gaat helpen voor jullie.
Wij hebben met onze jongste precies hetzelfde. Ook heel vaak tussen 4.30 en 5.00 u wakker. Soms ben ik een uur bezig om hem weer in slaap te krijgen, hij gaat namelijk wel echt huilen als ik niet kom en zijn broer van 3,5 word er dan uiteindelijk wel wakker van. Moet dan soms 5 keer naar m toe en hij is echt wel moe want hij valt op mn schouder in slaap. Dan leg ik m weg en nog geen 5 min later begint het opnieuw. Dan ben ik er wel snel klaar mee. Heel zn dag is dan helaas ook meer in de war. Hij word vaak hiervoor nog wakker en drinkt dan ook zijn fles, het is dus geen honger of dorst rond dat tijdstip. Ook als hij die niet heeft gehad en hem dus om 5.00 u geef haalt het vaak niets uit. Heel soms slaapt hij wel tot 6.00/6.30 en heeeeel soms als hij echt zn slaap goed pakt dan tot 7.30, maar dit is in 9 maanden tijd nog maar 3 keer gebeurd. Ik heb ook alles geprobeerd, vroeger naar bed, later, hij heeft overdag goed gegeten en gedronken en geslapen, niet te kort of te lang. Hou slaapsignalen goed in de gaten en ik krijg het ook niet voor elkaar om de ochtend te rekken. Ik ga ook eens kijken naar een warmere slaapzak, goede tip! Ik lees dus even mee.
Hij kan vast over naar 2 slaapjes, geen derde meer. Dat is vaak even een periode lastiger met wakkertijd na 2e slaapje, maar dan wat eerder naar bed waarschijnlijk. 3.5 uur slapen overdag is vrij veel, zou proberen t onder de 3 uur te houden: in ochtend kort en in middag wat langer.