Hij is er eerder geweest, maar vond het altijd wel leuk om te lezen (en inspiratie op te doen ) Om zelf af te trappen... Een tosti met pindakaas, banaan en hagelslag die ik doop in honing
Broodmaaltijd (3 volkoren boterhammen) 1tje met leerdammer en schijfjes tomaat. 1tje met humus en komkommer 1te met gekookt ei.
4 volkoren boterhammen, 2 met hummus en 2 met kaas en avocado. En een schaaltje Griekse yoghurt met vijgen.