Wat doe jij om te ontspannen en hoe vaak doe je dit? Ik ben op zoek naar nieuwe dingen.. Ontspannen kan natuurlijk ook betekenen naast een lekker bad, sauna, mediteren, wandelen, dat je iets doet wat je leuk vindt.. een hobby. Ik merk dat nu in deze corona periode + met het hebben van een kindje het er vaak bij inschiet. Ik ben erg benieuwd naar jullie ervaringen en tips
Echt ontspannen doe ik in bad. En we hebben sinds een paar weken een pup en met haar knuffelen en wandelen is ook echt ontspanning. In bad doe ik 1x per week en wandelen met de hond 3x per dag.
In bad, lezen, haken en soms kan bijvoorbeeld was vouwen met een fijn up-tempo muziekje ook best ontspannend zijn.
Echt ontspannen doe ik maar heel weinig en kan ik maar op enkele manieren. Een boek lezen. (dan zit ik dus helemaal in het boek, heerlijk. Alleen heb ik serieus al meer dan 3 jaar geen boek gelezen) In bad gaan! Maar dat is gewoon lekker en fijn, niet heel erg ontspannend. Knuffelen met mijn hondje. Ik heb er twee, maar die ene is echt mijn kleine knuffelbeer. Ik noem hem ook mijn medicijn! Als ik bijvoorbeeld hoofdpijn heb, dan voel ik me gewoon beter als ik met hem knuffel. Hij is echt het allerliefste hondje wat ik ooit zal hebben, met geen pen te beschrijven hoe bijzonder hij is. ❤️
Lekker ontspannen hier reageren in de coronatopics! (Grapjuh!) Nee wat ik echt heerlijk vond was toen ons opzetbad nog in de tuin stond en dan aan het eind van mn werkdag even lekker de grote opblaasband pakken en even erin dobberen, heerlijk! Second best is voor mij hardlopen door de polder. Lekker in mn eentje , 1 met de natuur
Legpuzzels maken van 1000, 1500 en 3000 stukjes ( ben nu de Nachtwacht aan het leggen) Douchen of in bad gaan Zp en andere fora lezen Online winkelen
langzaam, bewust wandelen met muziek in m'n oren.. gewoon radio.. maar zonder dat ik móét wandelen om het gezond is.
-Koken, uitgebreid. -Film kijken. Bij een goede film vergeet ik echt alles om me heen. -(moes)tuinieren. -Mediteren. Doe ik niet met het doel om te ontspannen maar is meestal wel een "bijwerking". -Door social media scrollen op de telefoon. Alleen niet te vaak/lang. Dan heb je alles al een keer gelezen. -Slapen
Beetje bankhangen en een filmpje kijken met in het weekend er een wijntje en iets lekkers te eten bij. Wat nog beter werkt is hardlopen, maar daar moet ik vooraf wel moed voor verzamelen.
Netflix Cardio Shoppen Lekker eten Zonnebank Uiterlijke verzorging onderhouden(kapper/nagels/wenkbrauwen/wimpers)
Hier thuis: in bad, in het zwembad dobberen (alleen in de zomer) of in de sauna, koken, tv kijken, lezen. Maar verder ook heerlijk in de natuur wandelen met de honden, naar een sauna complex gaan, op het strand liggen chillen, op vakantie gaan, gezellig met vrienden afspreken, stappen, uit eten en sporten. Ik ontspan nogal snel en kan dat op veel manieren.
Voordat ik mn dochter kreeg: hardlopen Niet heel spannend of lange afstanden, gewoon ff half uurtje buiten joggen. Dat gaat helaas niet meer door permanente schade bekkenbodem. Tegenwoordig: Klussen (vooral houtbewerking) Haken bullet journal Pinterest afneuzen Youtube tutorials kijken (resin, maar ook haar vlechten bijv) Studeren Knutselen (met of zonder dochter, wat ik dan doe is wel afgestemd op haar aan/afwezigheid resin doe ik nu bijv. niet ivm zwangerschap en zou ik in haar bijzijn ook niet doen) 3D printen en schilderen (miniatures voor DnD) Normaliter: naaien maar ik kom momenteel verdraaide rot boven en die ruimte is nu ook een werkplek en achter een bureau goed achter mn machine kunnen zitten is ook even een uitdaging (buik in de weg).