Hoi dames Hier is het mijn eerste maand ovulatietesten en temperaturen! Mijn wekker gaat om 6.30 maar vaak ben ik om 5.30 al wakker en temp ik meteen als ik wakker ben. Dan lig ik nog een uurtje te rusten in bed en als ik mijn temp dan nog eens neem is die steeds gestegen. Welke moet ik nu aanhouden? Vandaag had ik om 5.30 een temp van 36,5 en een uur later (nu dus) 36,7.. ik ben niet opgestaan in dat uur en heb enkel gerust. Gisteren was ook mijn positieve ovulatietest. Wanneer mag ik een stijging verwachten volgens jullie? Bedankt voor de raad alvast!
Je moet de eerste temperatuur aanhouden. Het maakt voor temperaturen heel erg uit dat je wakker bent, rusten is niet voldoende je moet echt uit een diepe slaap komen. Je temperatuur stijging zal komen als je ei is geweest. Gisteren een positieve ovulatietest betekent binnen 24-48 uur je eisprong. Dan zou je morgen of overmorgen een stijging van je temperatuur verwachten
Bedankt! Maakt het dan ook een verschil om welk uur ik wakker ben? Vb vandaag was ik voor mijn wekker op maar sommige dagen niet en dan zit er een uur tussen de metingen.. of is het eender zolang je meet vlak na het wakker worden?
Je moet even veel uur slaap hebben gehad, dus als je normaal van 10 tot 6 slaapt en nu van 10 tot 5 dan is deze temp niet betrouwbaar. Maar als je van 9 tot 5 hebt geslapen zou hetzelfde moeten zijn. Als je vaker wel dan niet voor je wekker wordt kun je beter die pre wekker temp aanhouden dan je 630 temp.Mijn ervaring is dat als je 30-60min te vroeg tempte, je ongeveer 0.1 lager zit en als je rustig blijft liggen net als jij 0.1 hoger. Je eisprong ga je er wel mee ontdekken hoor, behalve als je een slow rise hebt (Ik heb dat vaker dat ie dan in stapjes van 0.1 stijgt ipv ineens 0.3) dan kun je er een dag of wat naast zitten. Morgen of overmorgen stijging verwacht ik
Nee, echt proberen zo veel mogelijk op dezelfde tijd te meten om een betrouwbaar resultaat te krijgen. Een uur is te veel. Meet je rectaal?