Hoi Heb even de behoefte om een keer te lezen hoe jullie je door de MMM heenslagen. Ik weet dat ik heus niet alleen ben die een dip of dal meemaakt, en ja ik heb zelfs al een mmm-kindje, maar ik vind het zo confronterend dat mijn psycholoog en huisarts me graag even 'thuis' hebben om mijn emmertje leeg te maken... En ja het zit vol. Het was het meest heftige halfjaar owv verbouwingen, kanker in de familie en fertiliteit... De combinatie is me even te veel. Ik voel ook echt de nood voor rust en ontspanning en tijd voor mezelf die ik als mama amper heb. Wie herkent dit en hoe ging je er mee om op het werk? Hoe lang was je dan afwezig? Mij raden ze toch minimaal 2 a 3 weken aan. Ik vind het erg moeilijk te aanvaarden maar mijn hart schreeuwt wel dat ik het nodig heb
Ik ben bijna een jaar uit de running geweest (burn out), waarvan de laatste 4 maanden reïntegratie op de werkvloer. De oorzaak was een combinatie van werkdruk, een traumatische keizersnede, een huilbaby en de MMM. Ik wou het eerst niet inzien en ging maar door en door, maar achteraf gezien had ik me al veel eerder moeten ziekmelden (zei ook mijn psycholoog..). Dan had mijn burn out misschien niet zo lang geduurd Ik adviseer je dus om even een time out te nemen! Sterkte..
Ik heb na een operatie vorig jaar ook wat langer thuis gezeten dan nodig (qua herstel dan). Maar het was ook echt nodig, na mijn lichamelijke herstel echt lange tijd hoofdpijn gehad, pure spanning gok ik van de tientallen teleurstellingen en klappen die we te verwerken hebben gehad. Daarna op vakantie geweest en toen weer begonnen met werken.
Ik heb jaren mmm gehad, maar heb hier zelf nooit zoveel last van gehad dat ik er ziek van was. Ik wens je veel sterkte toe. De mmm is zwaar, en soms kan een pauze daarin ook even wat lucht geven.
Ah lieverd, als jij behoefte hebt aan rust, moet je dit zeker pakken! Wat daarna komt, komt daarna wel. Wat hierboven al gezegd werd: de MMM is ontzettend zwaar. Mensen onderschatten dit weleens. Of denken dat het geen effect heeft op je dagelijks leven. Maar het heeft effect op alles wat je doet. Het zit continue in je gedachten. Ik heb zelf niet thuisgezeten maar wel ben wel onder behandeling bij een psycholoog en mag van mijn werk een dagje vrij nemen als mn emmertje volloopt. Ik sta voor de klas, dus zomaar vrij nemen is er niet bij. Maar voor dit wil de directrice desnoods zelf voor mijn groep staan. Zoals zij zegt: liever nu een paar dagen vrij dan straks een enorme burn out. Dat zal voor jou nu misschien ook geldem: liever nu een paar weken thuis dan straks een enorme burn out. En bovendien: wees lief voor jezelf!❤️
Bedankt voor de ontzettend lieve reactie. Doet deugd. Ik voel me zo schuldig maar kan gewoon even niet meer. En klopt zei mijn psycholoog ook dat zou erger zijn. Bedankt !!
Hey meiden, Zie mijn banner. Het is nog heel pril en mijn gynaecoloog vond HCG 106 op NOD aan de lage kant, maar kijk, wat kan even tijd voor jezelf dus met je doen... Ik vind het ongelooflijk. Ik hoop dat de waarden mooi oplopen. Dit wilde ik even delen dat zelfzorg , ondanks de moeilijke stap, toch echt belangrijk is en iets kan uithalen.
Ja..3 jaar zelf proberen, 7 jaar mmm en 8 miskramen. Maar het was het waard, we hebben een prachtige zoon. Zo gelukkig mee!