Ik weet niet hoeveel je kwijt wilt.. Ik moest zelf (van 2 zwangerschappen en daarnaast was ik gewoon al te zwaar) 33 kilo kwijt.. Ben op 1 juli gestart met Weight Watchers en inmiddels zit ik op -21 kilo.. Ik ga daarnaast ook hardlopen en voor je buikje zelf zou je buikspieroefeningen kunnen doen.. Je zal het toch echt zelf moeten doen allemaal want helaas is er nog steeds geen echt wondermiddel Succes