Mijn zoontje 22m lijkt soms onverzadigbaar met eten. Dat is helemaal niet erg maar ben op moment een beetje inspiratieloos wat ik hem kan geven. Veder als brood en fruit kom ik niet echt. Maar hele dag fruit eten lijkt mij ook niet goed. Hij heeft melk, ei en pinda allergie. Dus veel kant en klare dingen vallen af. Iemand nog ideeën wat hij tussendoor kan eten wat een beetje vult?
Ik zou persoonlijk wel gaan voor fruit of groente (komkommer, wortel, paprika etc). Of iets als rijstwafels (al vult dat niet echt). Of als dat mogelijk is bv z'n lunch/ontbijt uitbreiden?
Ja hij heeft nu al 5 broodjes op een appel en een mineola, plus 2 crackers. Nog meer fruit weet ik niet of dat wel zo goed is.. ivm diaree enzo. Tomaatjes lust hij wel graag maar vult niet voldoende. Hij blijft dan vragen om meer.
Wauw wat veel!! het is nog maar 11 uur! Ik zou idd ook niet meer dan 2 stuks fruit geven ivm fruitsuikers. Daarnaast zou ik idd meer groente aanbieden, zoals tomaatjes, komkommer, rauwe witlof, paprika, etc Ik zou wel gaan kijken of hij niet eet om het eten, maar hoe is zijn hongergevoel?
Fruit bied ik onbeperkt aan, fruitsuikers vind ik geen probleem. Voor de rest is wat zl krijgt zonder toegevoegde suikers. Kindjes kunnen prima aanvoelen of en wanneer ze vol zitten (zeker als ze bv op verzoek gehad hebben, met kv wordt vaak de natuurlijke maaginhoud consequent overschreden en is dat gevoel niet meer voldoende aanwezig) , als ze zelf de regie krijgen. Soms overeten ze zich, dan leren ze daarvan. Je zou nog kunnen kijken voor speltwafels, maiswafels etc. Die zijn er zonder verdere toevoegingen. Ik vind de pagina van Rapleymama erg goed, leuke recepten voor tussendoortjes zonder toegevoegde suiker en zout en veelal zonder ei en/of melk. Zijn makkelijk aan te passen naar eigen wensen. Ze heeft een superlekker krentenbrood met kokosyoghurt en banaan, en appel/kaneelcakejes die hier goed in de smaak vallen. www.rapleymama.nl Er zijn heel veel makkelijke recepten van bijv. bananenbrood te vinden zonder allergenen. Hmmm.... ik ga zo nog eens lekker wat bakken...
Mijn dochter was ook een hongerlap, maar at dit incl lunch. Zij moest soms ook gewoon wachten, omdat zij dit niet goed aanvoelt. (nu eet ze de oren van mijn hoofd... ik neem een tosti mam, hup half brood weg hahahah)
Tjonge.. Ik zou niet teveel extra gaan geven, vind dit al absurd veel! Het kan toch niet zo zijn dat ie echt iets te kort komt? Ze moeten ook leren dat je niet de hele dag door hoeft te eten toch..
Die van ons schuift ook wel aardig door, tuurlijk niet te vergelijken met dit (die van ons is 9 mnd). Fruit prima, maar hou er rekening mee dat t met de tandjes ook gevolgen heeft. De suiker die je bij de hongerlapjes echt moet ontwijken is fructose-glucose (siroop) die remt het verzadigingsgevoel. Maar die vindt je gelukkig vooral in de prefab afdeling, die is makkelijk te ontwijken. Maar in sapjes heb ik m ook al de nodige keren gezien (in de tijd dat ik voor mn ex nog elk etiket moest bestuderen ivm meerdere allergieën)
- bouillon - rijstwafel (droog of met (geiten-)kaas, honing, jam of chocopasta) - maïswafel - eierkoeken - volkoren soepstengel - stengel bleekselderij - rauwe wortel - cherrytomaatjes - blokje kaas - plakje leverworst/paardenworst - banaan/perzik/druiven/elke andere fruitsoort - gedroogd fruit zoals vijgen, abrikozen, krentjes - avocado - komkommer - paprika - wortel - olijven (max. 3 ofzo, ivm. de hoeveelheid zout) - beschuitje met kaas, jam of hagelsag - schaaltje yoghurt of vla - fruit- en/of groentesmoothie - zelfgebakken groentechips - cracottes (kan zijn dat er wat tussen staat wat ie niet mag hebben met zn allergieën)
Ah dank je ga ik daar even op kijken. Ik heb altijd bv op verzoek gegeven en daarna rapley. Dus dat sluit wel aan bij ons. Veder snap ik dat het veel eten is ik geloof ook dat ze zelf wel weten tot hoeveel ze kunnen eten. Hij weegt 10 kilo en is 79 cm. Voor zijn leeftijd volgens mij klein van stuk. Ik ben dan ook niet bang dat ik hem overvoed. Maar wil wel goede gezonde alternatieven aanbieden. Tegen de tijd dat het avondeten bijna klaar is zeurt hij ook echt de hele tijd om eten in de keuken. Dan leer ik hem wel dat hij gewoon moet wachten tot het eten klaar is.
Wat een leuke ideeën zitten hiertussen! Bleekselderij zou ik nou nooit aan denken. Helaas vind mijn 21 maander kaas echt gruwelijk vies en krijgt hij geen bewerkte worst vanwege alle chemische toevoegingen, zout en suiker. Gedroogd fruit ga ik ook eens proberen.
Onze zoon (<17 mnd.) heeft altíjd een goede dag, maar zelfs die eet niet zó veel! En vooral ook niet zo vroeg al 5 boterhammen op.. TS: ik bedoel dit verder niet als goed/slecht hoor!
Ja helaas een hele hoop wat hij van deze lijst niet mag hebben. Maar avocado is ook nog een goeie. Stond net ook in een reactie
Nee ik weet ook dat het veel is. Vooral ook veel brood. Vandaar ook mijn vraag voor een alternatief .
Leuk om te horen! Had er later nog paprika, wortel en olijven aan toegevoegd Zonde dat je kleine geen kaas lust; zooo lekker! Maar ja, smaken verschillen nou eenmaal
Mja balen. Ik kan me voorstellen dat melk, ei en pinda's in véél meer dingen zitten dan ik zo zou denken! Lijstje heb ik net nog even geüpdate met een aantal andere dingen (staan niet allemaal onderaan de lijst), misschien kun je daar nog iets tussen vinden